(一)自然流产造成的心理压力详解
对于孕妇及其家人来说，自然流产总是意料之外的事情。在发生了自然流产之后，很多女性往往认为是自己的过错，对于以后的妊娠也心怀疑虑。自然流产会影响下一次妊娠吗？自然流产发生后，我们应该怎样对待呢？
有许多女性读者来信或打电话咨询，自然流产后是否还能正常怀孕？从她们的文字及话语中感觉得出，自然流产给她们造成了一定的心理压力。
每一位孕妇都希望能够顺利地渡过“十月怀胎”，尤其是现在每个家庭只要一个孩子，多数孕妇都是初次怀孕，因此自然流产对她们来说往往是一个打击。但事实远没有她们想像的那么严重，孕妇对此也不必过于紧张。因为一般已婚妇女在一生中都难免遭遇一两次自然流产，只不过有些人自己知道，而有些人自己没有觉察而已。
有人曾在不避孕的女性人群中观察血中绒毛膜促性腺激素（hCG）的水平，结果发现，排卵后hCG升高到早孕水平的妇女中有503在2周内hCG又下降，这表明50%的妇女在怀孕2周内发生流产。但因为本人不知道怀孕，便把自然流产当作是正常月经来临或是过期的月经，所以没有觉察，忽略了有自然流产的历史。
在现实生活中，有一些导致自然流产的因素并不是持续起作用的，另外有些原因是完全可以预防和治疗的，所以多数妇女流产后仍可以正常地妊娠分娩。因此，即使发生过自然流产，也不要在心理上有什么负担。
自然流产造成的心理压力详解
那么，导致自然流产的原因主要有哪些呢？
排除剧烈的碰撞、粗暴、频繁的性生活等外部损伤的因素，自然流产主要有母体和胎儿两方面的原因。
母体因素常见的有：急性感染性疾病、子宫发育异常或损伤、黄体功能不全和一些慢性病等。怀孕期间感染急性传染病（如肝炎），细菌毒素或病毒可以通过胎盘进入胎儿体内，导致胎儿死亡流产；孕妇长时间高热，也可以引起流产或胎儿畸形；子宫结构异常，如双角子宫、子宫纵隔以及宫腔内有突出的子宫肌瘤等，都会限制宫腔扩大，影响胎儿发育而致流产；子宫口松弛以及在人工流产后造成的子宫颈撕裂，往往会因为松弛的宫颈内口支托不住逐渐发育长大的胎儿，而使胎儿流出；孕妇患有慢性疾病，如甲状腺功能亢进或低下等，造成内分泌紊乱可导致自然流产。尽管看起来有这么多的因素，但其中有很多是可以预防和治疗的。
胎儿方面的因素，可以来自父毋双方，父方即由精子的原因引起；母方即由卵子的原因引起。胎儿发育异常中，最常见的是染色体异常，约占30%—60%。此外，还有单基因、多基因的异常，或由环境因素导致的胎儿畸形等，这样的胎儿多未长到足月就死亡流产。
这样说来，有些自然流产反而起到了自然淘汰的作用？
有研究发现，自然流产的标本中唇颚裂的发生率是正常产儿的76倍，这表明天部分异常儿被自然流产所淘汰。有很多孕妇及其家属对于没有明显外部诱因引发的流产总觉得可惜。其实，如果是母体方面的原因，可以针对原因进行可能的保胎治疗。如果是胎儿方面的因素引起的，即使是保胎成功，结果可能会保住异常儿。相信这都不是大家所希望的。从这一点上看，医生在治疗先兆流产时要分析原因，如找不到明显的母体因素，则应该考虑胎儿有无发育异常的可能，保胎时应酌情，避免保住异常胎儿。
自然流产造成的心理压力详解
不仅发生自然流产后应该做检查，在月经过期以后出现不明原因的出血时，也应及时去医院检查。
怀孕7、8周以后发生的自然流产，由于胚胎发育中已经出现了紧系绒毛膜，所以流产时易发生排出不全，而导致出血较多或淋漓不断。这种情况不仅容易发生感染，残余的组织还有恶变的可能，所以应当及时检查处理，必要时行清宫治疗。极早期的自然流产，如闭经40天左右时已证明为妊娠，几天后却又发生了阴道出血。这种情况，如果出血几天后就停止了，很多人因为抽不出时间常不去看医生。虽然大部分人已流产完全，不会发生什么问题，但如果条件允许的话，还是应该去医院检查一下。如能弄清是否流产，有利于以后的妊娠。
因为流产后的检查一方面可以了解生殖道是否一切恢复正常，有无继发感染等；同时还可检查一下有无可能发现的流产原因。如子宫结构异常、子宫口松弛等，如有异常可以及时进行矫治。另外，可以检查一下有无黄体功能不全或其它全身疾病。流产物也应当保留，并送交病理医生检查，以查明流产的原因，为以后的妊娠做好准备。
(二)人到中年所承受的心理压力
中年是人生这班车开得最快的时候，那车窗外一路的好风景，中年人却无暇顾及……。
人到中年，诸事劳形，万事累心、工作、事业、家庭，现实生活中的种种矛盾让中年人感到身心交瘁，不胜重压……
（1）来自家庭的压力
中年人是家庭中的主心骨，他们在家庭生活中既要扮演丈夫或妻子的角色，又要扮演父亲或母亲的角色，还要扮演儿子或女儿的角色，多重角色的转换常使他们感到心理上的不适应。繁杂的家务，子女的教育，婆媳关系，家计的安排则使他们疲惫不堪。人到中年，往往容易对婚姻生活产生“厌倦心理。”夫妻双方从往日的罗曼蒂克到婚后的锅碗瓢盆，需要极强的适应能力，稍不留神，夫妻关系便会出现危机，矛盾丛生，家庭内部无休止的争吵与冲突会对中年的身心健康造成严重伤害。
（2）来自自身的压力
人几乎是出于本能地不断的提高自己的人生期望值。在许多人眼里，好象一生中最值得骄傲的正果都应该在中年时期修得，他们迫不及待地想在事业上有所建权，于是不断地给自己加鞭加压，不停地攀登追求，似乎稍有松驰，便会日过午头，以至弄得身心交瘁，疲惫不堪。
自身的健康状况也常给中年人带来不尽的心理压力。医学界称中年为“危险期年龄阶段”，疾病发病率较高。人到中年，生理情况开始发生变化，内分泌失调，免疫力下降，身体各部件渐次磨损了，于是诸疾百患极易潜然而生。此时，若注意身心的各种锻炼，便能安然度过危险期，但许多中年人不能正视身体的各种变化，往往将身心衰退的某些征象看成是大难临头的象征，成天为此忧心忡忡，给自己造成一种无形的心理压力，继而严重影响工作、生活。
（3）来自工作的压力
许多中年人是工作中的骨干，而来自工作中的各种矛盾却常使他们感到强烈的心理压力。工作中复杂的人际关系，如下下级的隔阂，同事间的磨擦等，都会使人感到情绪紧张，烦燥不安。现代社会科技的发展日新月异，知识更新节奏加快，要求中年人不断学习新的科学知识，以更新自己原有的知识结构，才不会落后于时代前进的步伐。人到中年，已不可能像自己年轻时那样精力充沛地学习，心力不济与工作中的紧迫感无形中使得中年人承受着极大的心理压力。
(三)准妈妈们孕晚期心理压力如何缓解
在整个妊娠过程中，心理变化大致分三个阶段，孕早期心理压力、孕中期心理压力和孕晚期心理压力，每个阶段的心理压力又源于不同的因素。孕早期是由于害怕流产或不愿意妊娠而产生的心理压力；孕中期时，有并发症了担心吃药会造成胎儿畸形、做B超等检查对胎儿的不良刺激等，孕晚期的心理压力主要由分娩困扰、养育问题、角色即将转换等因素造成的，如果这些忧虑不能及时缓解和疏通，就会形成心理负担。
如何缓解孕晚期心理压力
孕妈咪走过了漫长的妊娠过程，即将迎来分娩。可许多孕妈咪往往在孕晚期时还出现一系列的心理问题，紧张、焦躁、忧虑。家人不禁要问，这都快生了，还“闹腾”什么？宋医生认为，这是孕妈咪在孕晚期的心理压力，家人不能忽视。孕妈咪的心中却千滋百味，担忧、焦虑和困惑，造成很大的心理压力，如果不及时调整，将会影响到胎儿的健康发育。
孕晚期的7种忧虑
造成孕妈咪的心理压力的，是其自身的各种忧虑和焦躁情绪，主要有以下七种：
1、担心分娩时会有生命危险
2、害怕分娩的疼痛，无法选择剖宫产还是自然分娩
如何缓解孕晚期心理压力
3、担心住院以后看到医护人员的恶劣态度及其他产妇的痛苦状况
4、怕超过预产期而出现意外
5、腹内胎儿日渐增大，可能出现胎动加强、白带增多、消化不良、下肢静脉曲张和水肿等现象，日常生活越来越不便，心里非常焦躁不安，急盼快些分娩，早早结束妊娠的日子。
6、在选择母乳喂养还是人工喂养的问题上举棋不定
7、分娩的日子很快到来，担心自己无法胜任妈妈的角色而产生忧虑
这些就是干扰孕妈咪心理健康的因素。家人要积极地做好孕妈咪的心理保健，孕妈咪自己也要注意自我调适。
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