Ⅰ:凉爽童房快乐度夏
儿童房在夏天可以做适当的改变，变化墙面、天花板、地板和床上用品，凉爽的感觉也可以步入小朋友的房间。蓝色仍然是最佳的选择，不仅凉快，也与其他房间的风格谐调一致。同时，白色和天然材质的家具在儿童房里也可以恰当使用，为房间环境增添舒适感。配合小朋友活泼好动的个性，用多彩的家具和装饰做适当的点缀也是必不可少的。1、凉爽而多彩的儿童房色调安排 想让小朋友在夏天生活得更舒适，儿童房的布置可以从五个角度作为布置重点。天花板的颜色可以改为蓝色，墙壁也可以适当地改为蓝色，让房间笼罩在平静、凉爽的氛围中。儿童房的墙面装饰还可以加入色彩斑澜的图案，让小朋友多多地感受生活的美好。物品搭配 地面可以铺上一块以蓝色为主色调的地毯，让儿童房在不乏舒适的同时配合整个房间的基调。床上用品换成蓝色同样十分必要，可让小朋友享受到海洋般的凉爽。书架等大件的家具可以适当地改为浅蓝色，让谐调的环境色始终陪伴着孩子夏天的生活。2、天然材质的使用之处和活泼感的营造方法天然材质可以给人带来舒适的感觉，书架搁板、写字桌选择浅色的木质结构，小朋友 同样可以享受到乐于亲近的自然感。儿童房的主题不能忽视活泼感，用一些玩偶和色彩缤纷的家具点缀在凉爽的环境中会非常醒目，也可以很好地烘托出儿童房想要的装饰效果。3、用斑斓的色彩 获得小朋友的喜爱像游乐场一样的颜色可以让小朋友非常喜欢自己的房间，因此衣柜、衣架、小凳等等都可以选择不一样的斑斓色彩，为儿童房营造出小朋友们喜欢的样子。在蓝色的房间基调下，色彩斑斓的家具和装饰不仅不会削弱清凉感，还能给小朋友布置出他们心目中的漂亮房间。
Ⅱ:如何轻松训练宝宝快乐如厕
摘要： 如何轻松训练宝宝快乐如厕,学会使用便壶是孩子一生中的一个里程碑，而且这一里程碑对你也同样意味深长。你可能早就等不及想要把给孩子换尿布的小桌子拿走，收起成堆的尿布。但是教孩子学会上厕所常常会让你急不得，恼不得。所以你一定要有..
学会使用便壶是孩子一生中的一个里程碑，而且这一里程碑对你也同样意味深长。你可能早就等不及想要把给孩子换尿布的小桌子拿走，收起成堆的尿布。但是教孩子学会上厕所常常会让你急不得，恼不得。所以你一定要有耐心。
大多数2-3岁的孩子就可以进行上厕所的训练。任何做过父母的人都可能会这样告诉你，训练孩子上厕所可能要数星期甚至数月。专家告诫，让你的孩子决定他是否做好了自己上厕所的准备，这才是最重要的。研究表明，很多在18个月大之前就开始学上厕所的孩子直到4岁还没有完全训练好。但是，从2岁左右开始训练的孩子到了3岁就可以完全训练好了。白天的控制通常容易学会，而让孩子晚上不尿床，则需要更长的时间。
训练开始啦
在晚上养成规律
我儿子快1岁半的时候，每天晚上给他洗完澡、放掉洗澡水的时候，我会把小家伙放在尿盆上。水流的声音似乎能够刺激孩子。几个晚上之后，孩子就可以用尿盆小便了。我好好庆祝了一下孩子取得的成功，而且，我让孩子在每天晚上相同时间都这样做。慢慢地，一天当中，我们让孩子更多地使用尿盆尿尿。我用这个方法成功地教会了我的三个孩子。
珊南-特纳，马里兰州
确定开始的时间是关键
想训练孩子上厕所，我的最大成功秘诀就是，等孩子准备好了才开始训练。如果孩子还不能按你指导的去做，而且，每4小时，小家伙就会尿湿尿布，那么，孩子很可能还不能完成上厕所的训练。于是，我们等到孩子2岁半的时候才开始指导孩子上厕所。我们并没有给孩子压力，但是，我们在训练中不断鼓励孩子。小家伙不到1周就完全学会了。
安基拉-哈森，得克萨斯州
坚持不懈
不间断地集中训练孩子上厕所，坚持这样做上3天。我是这样教女儿上厕所的，每过1小时我就把小家伙放在她的尿盆座椅上。同时，我会注意孩子是什么时间会需要上厕所，而且还做好记录，这样能避免孩子意外地尿尿或大便。为了让孩子能乖乖地待在尿盆上，我就给女儿读故事。
林娜-伊维，加利福尼亚州
拥抱你的宝宝
我女儿2岁的时候，小家伙害怕使用尿盆。为了帮助女儿克服这个问题，我们开始给孩子“魔力的拥抱”——孩子坐在尿盆上的时候，我就用胳膊抱着她。感觉到安全，小家伙就能放松了，也就能专心上厕所了。这个方法真的帮助女儿更轻松地学会上厕所。
丹尼斯-萨马塔诺，康涅狄格州
鼓励孩子成功
让孩子按照自己的方式去做
教孩子上厕所的时候，不论发生什么你都不要吃惊。我的大儿子2岁的时候，每次大便之前，和别人不太一样，小家伙会脱光自己的衣服。孩子第一次这么做的时候，我非常吃惊，但是，我并没有表现出我的吃惊，因为我想让孩子按自己的方式去做。我从来没有劝孩子改变自己的习惯，6个月后孩子就自己不那样做了。关键是尽可能帮助孩子，但不要让孩子有压力。
安基拉-布朗，阿肯色州
让蹲尿盆变成愉快的体验
我们发现教孩子上厕所的时候，鼓励对4个女儿都非常有用，一个女儿在我们鼓掌的时候甚至喜欢上厕所了。如果孩子意外尿湿，我们也从不责怪孩子，而且我们告诉孩子这种事每个人都有，他们已经做得非常棒了。其中一个女儿特别喜欢在她的尿盆旁边放一摞画册。这样小家伙就会坐在尿盆上更长的时间，她已经把蹲尿盆和她最喜欢的故事联系起来了。
林奈特-桑德，伊利诺伊州
方便如厕
我们就把尿盆放在女儿的床边。这样，女儿有自己的空间，她就没那么大压力了，而且她能更快地蹲在尿盆上，特别是早晨一起来或是晚上的时候。
芬尼-约翰森，纽约
让娃娃参与进来
我们2岁的女儿不愿意在玩的时候停下来上厕所。为了鼓励孩子上厕所，我们告诉她，她需要教她所有的娃娃们上厕所。每次，我们都会带上一个这样的“朋友”去厕所，于是，女儿就可以慢慢教会娃娃们怎么上厕所了。用不了多久，小家伙就对我说，每次她要上厕所是因为她对教娃娃们上厕所感觉非常兴奋。
基纳-洛基古茨，加利福尼亚州
小小的奖励
奖励的口袋
女儿3岁的时候，我正为能有什么东西动员孩子去蹲尿盆而着急绝望。后来我买了一个礼品口袋，然后在里面装满了从聚会用品店买来的各种小玩具。我终于成功了。孩子每次成功地上了厕所，我就从袋子里挑一样东西给她。1个半星期以后，袋子空了——小家伙也训练好了。
道恩-卡蒂，马萨诸塞州
制作一个上厕所招贴
女儿快3岁了，才完全训练好上厕所。女儿喜欢贴画，为了鼓励她，我们就做了一个“上厕所招贴”，我们把招贴精心装饰，然后挂在厕所的门上。每次小家伙上厕所，她就可以为她的贴板选一个贴画。孩子因为可以得到新的贴画而非常兴奋，训练她上厕所也就成了小菜一碟。
沙瑞-詹摩尔，密歇根州
超级英雄来帮助
儿子3岁的时候，他已经在尿盆里尿尿3个月了，但是小家伙就是不能用尿盆大便。绝望之中，我们试了最后一招：凯莫昂有什么最喜欢的动画片人物，我们就把小家伙带到商店让他选两个出来。到家之后，我们留着包装，把它们挂在厕所撑毛巾的杆上，让孩子能看到它们。我们告诉孩子，如果他能用尿盆成功地大便两次，我们就把其中的一个给他。这个方法很奇妙地奏效了：2天后，小家伙得到了2个新玩具，而我们再也没见到过孩子意外尿湿了。
凯西-诺尔，康涅狄格州
Ⅲ:做个“能吃”的快乐准妈妈
在孕早期即头三个月内，是宝宝正在成形阶段，而孕妇则处于妊娠初期，随着胎儿的增大，出现一系列的妊娠反应，如：呕吐、泛酸、一些体弱者则出现头晕、一吃就吐的强烈反应。在这种情况下，就应注重饮食的质量并增加营养，多吃易消化、清淡食品。也可吃些略带酸味、并富有营养的水果及小餐，切记不要食用有刺激性的食物和精制糖块，不要偏食。若严重，就应看医生。在孕中期即胎儿生长发育最迅速最重要的4—6个月，胎儿的骨骼、器官、形体正在全面的发展，大脑也正在发育。它直接影响胎儿出生后的体重、智能等。此时应注重高蛋白多脂肪的营养食品。可食用动物食物(鸡、鱼、瘦肉、蛋类、牛奶及动物心、肝等)和植物食物(五谷杂粮、瓜、果、蔬菜、坚果及海生植物等)。在孕晚期也是宝宝即将产出的7—10个月，孕妇在此阶段会出现食欲旺、饭量增加。胎儿也发育完善。在适当的增加营养，荤素应调配得当，以免造成孕妇过重或胎儿偏大，增加难产机会。孕期增加营养应根据自身素质、胎儿发育特点来搭配饮食。比如：偶尔补充些维生素，多吃些水果，多补充水分，在排除体内及母胎循环所排出的毒素如便秘这一环节会处理的比较好。而且在出现不适时，应及时就医，防止影响宝宝的生长发育所需要吸收的营养。不适宜孕妇食用的食品：A 含咖啡因的饮料和食品孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。B 辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品它们刺激性强，多食可引起便秘。C 糖糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。D 味精进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。E 人参、桂圆中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。F 罐头食品罐头食品中含有添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素;油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。更多精彩内容：孕妈咪要补充足够的铜孕期保持美丽的秘籍如何挑选合适孕妇装
Ⅳ:男性越年长越快乐
普拉尼奥尔说，进入中年以后，男性距离自己的梦想越来越近，对自己的家庭生活和财务状况感到满意，这使他们比同年龄女性感到更快乐。
英国剑桥大学和美国南加利福尼亚大学研究人员历经数十年共同展开的一项研究显示，48岁以后，男性逐渐变得比女性快乐。
调查报告《渴望、成就和满足感：美国男性与女性不同的生活周期》发表在最新一期《快乐研究杂志》上。
家庭和经济影响
剑桥大学的安克·普拉尼奥尔和南加利福尼亚大学的理查德·伊斯特尔林挂帅这项研究。研究人员分门别类研究未实现的理想如何影响人体状态。他们发现，家庭状况和财务状况是影响一个人总体幸福感的最主要因素。
无论男性或女性，爱情方面的目标几乎一致。研究发现，接受调查者中，10个人中有9个人希望拥有快乐的婚姻。
“当然，人不一定借助于结婚方式才能找到快乐，”普拉尼奥尔说，“但对大多数人而言，如果无法得到一件确实想要的东西，那将会对这个人的总体幸福感产生负面影响。”
她补充道，关系稳定的两个人财务状况也会比独身者好些，这同样会影响人的幸福感。
年轻男性不快乐
研究人员发现，男性20多岁时最不快乐。然而，这也是他们最愿意保持单身状态的时期。
这一年龄段的男性与女性相比，在经济状况方面更容易感到不满足。这并非因为他们挣得少，而是想要的太多。研究人员总结说，男性年轻时总是垂涎自己暂时没有能力得到的东西，譬如名贵跑车和度假别墅。
理想与现实的巨大落差，容易让年轻男性感到沮丧。
另外，研究还发现，尽管现代人拥有的东西多于前辈，但他们对生活的不满足感更为强烈。
越年长越快乐
不过，研究人员发现，随着年龄增长，家庭逐渐稳定、收入增加，男性会变得越来越快乐。
研究结果显示，34岁以后的单身男性数量少于女性。而且，年龄越大，单身男性的数量越少。研究人员认为，这反映了男性对家庭生活的满意度不断提高。
普拉尼奥尔说，进入中年以后，男性距离自己的梦想越来越近，对自己的家庭生活和财务状况感到满意，这使他们比同年龄女性感到更快乐。
调查报告列出男性与女性快乐周期的几个阶段：
41岁：男性对财务状况的满意度超过女性；
48岁：男性的总体幸福感超过女性；
64岁：男性从家庭中体会到的幸福感超过女性。
