①关于女性的月经周期怎么算？
很多女性朋友可能不知道月经周期到底应该怎么算，其实只要掌握了一定的规律，算起来一点都不难，下面我们就来具体的看一下到底月经周期怎么算吧？
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
正常情况下的月经周期为28～35天，月经周期的长短是根据每个人的不同而不同，提前或错后7～10天可看作正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。
从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，这个周期是以一个月来计算的，但事实上是因人而异的。出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些妇女只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。
在月经周期要做好各方面的保养措施，保持一个愉快的心情，不要过于操劳的度过经期。
女性月经周期的计算不仅有很重要的时间性、还有很重要的规律性，月经周期怎么算的内容就介绍到这里，希望女性早日找到自己的规律！
②月经周期怎么算才正确？
有些女性从来都不管自己的月经周期是多久，只要看到月经来了就行。殊不知，月经周期是反映身体健康的指标，所以我们必须要记住自己的月经周期。但是月经周期到底怎么算呢?下面健康族网小编就来教大家计算一下。
在每一个月经周期中，卵巢发生一系列形态和功能变化，包拓卵泡的发育、成熟、排卵、黄体生成以及雌激素、孕激素的周期性分泌变化。
卵巢的这些变化是由于腺垂体分泌促性腺激素的变化所引起的，而腺垂体的分泌又受到到下生脑激素的控制。此外，卵巢分泌的雌激素和孕激素对腺垂体和下生脑还可呈现反馈作用以调节它们的活动。
总之，月经周期实质上就是下丘脑-垂体-卵巢轴的周期性功能变化的一种外在表现。每个月经周期中子宫内膜的变化可分为3个阶段。
1、月经期历时4-5天。由于血液中孕激素和雌激素降到最低水平，同时由于子宫所产生的前列腺素共同导致螺旋动脉痉挛从而瓦解内膜的血液供应。这将引起内膜及其血管坏死脱落，如此造成的出血可将死掉的内膜冲入子宫腔内。另一方面，前列腺素的增多还可导致子宫肌层的收缩，这有助于血液和内膜从子宫腔排出，但也可引起伴随经期出现的痛经。
2、增殖期(就卵巢的变化而言又称卵泡期)历时约10天，即月经周期第5-14天左右。此期是由于卵泡生长，分泌的雌激素愈来愈多，使血液中雌激素水平逐渐升高，从而对子宫内膜产生修复作用。因此，内膜逐渐生长增厚，子宫腺体也随之生长。
3、分泌期就卵巢的变化而言又称黄体期，历时14天左右，即月经周斯第15-28天。这期是由于上一期末，成熟的卵泡排卵后生成黄体，黄体所分泌的孕激素作用于子宫内膜的结果。孕激素能使已增厚的子宫内膜中血管增生、充血，并使子宫腺体扩经弯曲而分泌粘液。这些内膜变化有利于受精卵着床(受孕)。假如这次月经周期中未受孕黄体就会由于得不到有关激素的支持作用而发生萎缩，从而停止分泌孕激素和雌激素。当血液中这两种性激素降到极低水平时，肥厚的子宫内膜由于失激素的支持而发生坏死，出血和脱落，从此开始进(月)经期。
健康族网小编碎碎念：现在知道月经周期怎么算了吧?每个女人每个月都要记录好自己的月经周期，一旦发现异常，要及时到医院检查和治疗。另外，小编向大家推荐女人月经推迟怎么办。
③月经周期怎么算
月经周期的计算方法是从来月经的第一天算起，到下次月经的第一天结束为一个月经周期。如果这个周期的时间是35天，说明月经周期是35天。如果这个周期是28天，月经周期就是28天。
大部分女性的月经周期规律，如果在原来月经周期的基础上提前三天或者推后三天都属于正常现象，不用紧张。但是如果月经周期小于25天，诊断为月经周期缩短，可能是因为疾病导致，比如子宫黏膜下肌瘤、肌壁间较大的肌瘤或者黄体功能不足，都会引起月经周期缩短。
④你知道月经周期怎么算吗
每一位有月经的女性都应该要知道月经周期怎么算，因为只有会算月经周期，才能发现和判断自身的健康是否有问题。那么月经周期到底怎么算呢?让健康族网小编来教你吧!
专家指出，出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。
月经周期怎么算?这是很都女性朋友会询问到的问题，很多人不清楚月经周期是怎么样计算的，所以会有很多人以为自己月经缩短了，以为自己月经不正常。月经是女性朋友们的一种正常的生理现象，换个角度来说，是作为一个女人的象征，当这个现象出项问题的时候，很多女性朋友就会开始担心了。
专家指出，出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。正常月经周期为28-35天，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。
月经周期怎么算?末次月经又是什么?末次月经是指距就诊日最近的一次月经，应从出血第1天计算。但需注意，末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量，不要将阴道不正常出血误认为是月经。此种出血一般量较月经少，时间或短或延长，或失去平时月经来潮的规律。
月经来潮的持续时间一般为3-7天，出血量在100毫升之内，以第2-3天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。
健康族网小编温馨提醒：女性朋友要养成一种记录自己月经周期的习惯，如果发现月经不调的现象，就要及时到医院进行检查。
⑤月经周期怎么算
月经是女性生殖功能成熟的重要标志，是指在卵巢激素、雌孕激素的周期性调节下，子宫内膜的周期性的发生脱落和出血，称为月经。每个人的月经周期、持续时间、经血量、经血的特点、颜色以及来月经期间身体不适的症状等，会有具体的个体差异，也会有一些不同。
如果月经周期自月经来潮的第一天开始算起，两次月经第一天之间的间隔，成为月经周期。一般月经规律的女性月经周期在28-30天，也可以波动在21-37天之间，也就是提前七天退，推后七天都是正常的。因为个体差异不同，每个人的月经周期也有所差异的，比如有的人月经周期就固定在两个月来一次，如果是两个月来一次都比较规律，月经周期是两个月，但是时间间隔比较长。
