一)下巴长痘痘怎么调理 牢记7个法则

　　下巴长痘痘怎么调理，面对此消彼长的痘痘，MM们很是苦恼，如何有效战痘，方法多多，但在日常护理中，有7个法则要牢记，才能快速有效地改善并消除下巴的痘痘，来看看吧！

　　法则一：不要用手挤痘痘

　　这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

　　法则二：多喝白开水

　　合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动，不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

　　法则三：选择一款祛痘洗面奶

　　感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款祛痘洗面奶，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。

　　法则四：听医生指导

　　久治难除的痘痘还是找医生帮忙，对症下药才能有好的疗效，我就见过几十块钱的药把一年多的痘痘消除了的，不过还是留下了痘樱

　　法则五：保持充足的睡眠

　　经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪埃早睡早起，身体好，有助于祛痘。

　　法则六：勤换枕头和枕巾

　　每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

　　法则七：调整好自己的心态

　　接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

二)额头长痘痘怎么调理

　　额头长痘痘，实际上就是额头部位出现了痤疮。从临床经验来看，额头部位刚刚出现的痘痘，以黑头或者白头粉刺为主，可能有个别的炎症性的丘疹、脓疱。额头出现痘痘，一般情况下多发生于青春期，刚开始出现痤疮的时候调理，第一、要养成好的作息习惯，不要熬夜，饮食上辛辣、刺激的，油炸的，甜的食物，尽量少吃，可以多吃水果蔬菜。第二、不要抠挤刺激皮损，因为反复的抠挤以后，白头粉刺也可以慢慢变成炎症性的红包，反复抠挤刺激以后会出现色素沉着。在药物方面可以用一些维甲酸类的药物，比如阿达帕林凝胶维酸乳膏，或者是他扎罗汀凝胶都可以收到较好的效果。

三)嘴边长痘痘怎么调理

　　嘴边长痘痘的原因有很多，比如饮食不忌口，吃太多油炸、油腻、辛辣、刺激食物，晚上熬夜、不睡觉，精神压力大、工作或者学习紧张，还有脾胃功能失调、胃肠功能紊乱等都可以导致嘴边长痘痘。嘴边长痘痘的调理要改变不良的生活习惯，饮食要忌口，不吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡、富有营养，多喝水，晚上早睡早起，精神压力不要太大，学会自我调节，胃肠功能紊乱者可以口服药物进行调理。

　　嘴边的痘痘可以外擦药物治疗，常用的有阿达帕林凝胶，每天晚上外擦，白天可以外擦红霉素软膏进行治疗。可以口服具有清热、解毒、泻火作用的中成药来调理身体，达到祛除痘痘的目的。

四)【图】背上长好多小痘痘是怎么回事？ 背上长痘痘怎么清除？

　　背上长好多小痘痘天气越是炎热，美眉们的衣着也越来越清凉，衣服穿少了，对身体上的肌肤的关注也不知不觉的多了。原本忽略掉的背部肌肤美眉们也开始重视起来，那背上长小痘痘怎么回事？

　　天气越是炎热，美眉们的衣着也越来越清凉，衣服穿少了，对于身体上的肌肤的关注也不知不觉的多了。原本忽略掉的背部肌肤美眉们也开始重视起来，若是发现背上长有很多痘痘，美眉们难免就会苦恼不已了。究竟这背上长痘痘的原因是什么？背上长痘痘该怎么消除呢？朋友们不妨一起来听听专家的释疑。

　　背上长痘痘的原因

　　1、背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期。所以本身就容易出现毛孔堵塞的现象。春季和夏季皮脂分泌更旺盛，再加上角质无法正常剥落，毛孔就会经常被阻塞。而背部皮肤又整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高温潮湿的环境下细菌更容易滋生，痘痘跟着就会冒出来。

　　2、背上长痘痘除了这个原因，还有一个中医上说的原因，春季特别是夏季是一个湿热容易在体内滞留形成湿毒的季节，背上长痘痘很大原因是由此引起的。

　　3、此外，现代人的压力过重引起内分泌失调也是背部发痘痘的很大成因。

　　背上长好多小痘痘天气越是炎热，美眉们的衣着也越来越清凉，衣服穿少了，对身体上的肌肤的关注也不知不觉的多了。原本忽略掉的背部肌肤美眉们也开始重视起来，那背上长小痘痘怎么回事？

　　背上长痘痘怎么清除

　　1、用盐水洗澡

　　用热水洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用力摩擦，让盐好像在背部与浴刷间滚动似的按摩。准备好比海水浓度稍淡的稀释盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的方式洗掉盐分。

　　2、用精油按摩

　　精油按摩具有良好的镇静消炎作用，每周定期去美容院进行一次祛痘按摩疗效会非常显著，但如果没有足够的时间和精力也可以选择每天洗完澡后自己在家里进行精油按摩，不仅可以增强背部皮肤的活性，提升抗氧化能力，排除内部污垢，还能舒缓背部肌肉，消除工作带来的疲劳。

　　背上长好多小痘痘天气越是炎热，美眉们的衣着也越来越清凉，衣服穿少了，对身体上的肌肤的关注也不知不觉的多了。原本忽略掉的背部肌肤美眉们也开始重视起来，那背上长小痘痘怎么回事？

　　3、搭配清洁用具用品

　　已经长了痤疮的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生。可选择软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢。

　　4、注意洗澡的顺序

　　因为夏天天气变热，背部的皮肤会更加容易出油、出汗，再加上不及时的清洁，会让细菌和皮脂全部堵塞在毛孔当中，这样子滋生青春痘和粉刺。因此假如发现背部经常长痘痘粉刺等，就应该要做好背部的清洁护理工作。！