（一）女士去口臭的有效方法
女性想要去除口臭，建议先到医院进行洁牙，通过超声波洁牙机的高频震荡，能够将附着于牙齿表面的牙结石都去除，如果牙龈以下也有牙结石，最好要做眼下刮治。没有牙结石这个外在因素的刺激，口臭症状会有明显改善。同时对口腔进行全面检查，如果有龋洞要及时进行补牙修复。
平时一定要认真刷牙，每次刷牙的时间不要少于五分钟，刷牙的姿势建议参考巴氏刷牙法。吃完东西以后要及时漱口，避免食物残渣在口腔内残留而滋生细菌，导致口腔异味。洗牙的作用并不是一劳永逸的，有条件的最好根据个人实际情况，每一年或者每半年到医院洗一次牙，平时要清淡饮食，调理肠胃。
（二）去口臭的简单方法
去口臭首先要去除口腔疾患，早、晚都要刷牙，饮食上要清淡饮食，不吃油腻的食物，也可以嚼口香糖或者槟榔去除口臭。去口臭首先要注意口腔清洁，有龋齿、牙周炎等口腔疾患要尽早治疗。
每天早、晚都要刷牙，饭后漱口。养成良好的饮食习惯，少吃油腻、辛辣的食物，要清淡饮食，平时可以多吃新鲜蔬菜、水果，可以吃凉拌苦瓜等略带苦味的蔬菜，可以清热解毒，并且能勾起食欲。饭后可以吃点水果帮助消化，也可以饭后散步，使食物消化完全，还可以嚼口香糖或者嚼槟榔暂时缓解口臭。
（三）怎样去口臭
出现口臭的症状，可以通过刷牙、漱口、口含茶叶等方式暂时缓解口臭，再进一步查找引起口臭的原因，针对原因进行处理。
引起口臭的原因主要存在以下几方面的因素：
1、口腔因素，口腔不卫生或者牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙结石、慢性咽炎等口腔因素都可以引起口臭。注意早晚刷牙，饭后漱口，进一步进行口腔检查，明确具体原因，针对性给予消炎、去结石等治疗。
2、胃肠道因素。消化不良、便秘等功能性因素会导致口臭。平时要注意，尽量清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃味道重的食物。另外，幽门螺旋杆菌感染、慢性胃炎也有可能引起口臭，需要通过碳14呼气试验、胃镜检查，明确具体病因，再针对性治疗。
（四）去口臭的简单方法
去口臭的简单方法有改善消化功能、清洁口腔、治疗鼻窦炎等，治疗口臭首先要根据口臭产生的具体原因来进行治疗，常见的原因有消化系统病变、病毒、慢性胃炎或者是消化性溃疡导致消化不良而产生口臭。对于这种情况可以给予改善消化功能的药物，比如复方消化酶胶囊或者胃肠动力药物，比如枸橼酸莫沙必利片来改善口臭。
如果是幽门螺杆菌感染导致的口臭，可以通过四联抗幽门螺杆菌的药物来清除幽门螺杆菌，有效改善口臭的症状。如果是口腔疾病导致的口臭，比如龋齿、慢性牙龈炎，可以通过洁牙或者治疗龋齿的方法来消除口臭。如果是慢性鼻窦炎或者是慢性扁桃体炎引起的口臭，可以到耳鼻喉科进一步的诊治，治疗扁桃体炎以及鼻窦炎来消除口臭的现象。
（五）吃枣能去口臭吗
吃枣并不能去除口臭。口臭的发生是多种原因所引起，要想去除口臭现象需要根据口臭发生的原因，针对性进行处理和预防。口臭的发生可能由于口腔内存在着食物残渣，刷牙没有刷干净，或者存在龋洞、牙周病、口腔黏膜病等情况时，导致口臭现象。此时去除口臭需要进行认真刷牙，还需要进行口腔科门诊的检查和针对相应的疾病进行处理。
口臭也有可能与全身系统性疾病相关，研究发现消化不良，以及糖尿病病人容易发生口臭现象。所以发生口臭时，患者需要排查是否有全身系统性疾病，并且相应的进行治疗，以去除口臭现象。
口臭也与作息时间和饮食习惯相关，熬夜的病人、进食多量的肉类、消化不良的病人容易发生口臭现象。所以，发生口臭时应逐一进行排查，去除口臭的现象，吃枣并不能去除口臭。
