Ⅰ，安眠药和蜂蜜一起吃可以吗

　　安眠药与蜂蜜是可以一起吃的，两者之间并没有相互作用、不良反应发生。常用的安眠药物包括右佐匹克隆，还有苯二氮卓类的镇静安眠药物，比如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑。这些药物都是在睡前半个小时左右服用，作用时间可以持续6-8小时，可以加深患者的睡眠深度、睡眠时长，通过抑制大脑皮层的功能活动起到镇静、安眠的作用。其与蜂蜜同服没有冲突，所以可以同时服用。蜂蜜含有天然的营养物质，是从花蜜中提取的，具有丰富的维生素、矿物质，为人体提供很多的营养，具有润肠、通便的作用。但是蜂蜜不建议一岁以内的婴儿口服，蜂蜜里有很多活性酶，建议用凉开水或者温水来冲蜂蜜，不建议用60度以上的开水冲泡。因为这样容易导致蜂蜜中的酶活性丧失、破坏，影响营养物质的吸收。

Ⅱ，长期服用安眠药会不会使人上瘾

　　长期服用安眠药当然很容易会出现成瘾，一旦患者长期服用后停用，很容易会出现戒断症状，所以患者往往离不开安眠药。停服安眠药后患者会表现为难以入睡，或者是失眠症状比原来用药之前加重，出现头晕、头痛、烦躁方面等方面的症状，严重的还可能会出现惊恐发作、心动过速、血压增高，甚至引起癫痫发作，出现高热的症状。

　　所以在服用安眠药物的时候，一定要在专业医生的指导下服用，最好还是从小剂量服用，而且要注意短期服用。小剂量短期服用不容易出现依赖和成瘾的现象，即使停用也不会出现戒断症状，同时在选择应用安眠药物的时候，要尽量选择新型的苯二氮䓬类的安眠药物进行治疗，因为出现成瘾性以及依赖性要低一些。

Ⅲ，老人失眠切忌滥用安眠药

　　许多受到睡眠障碍困扰的老年人，没有意识到就医的必要性，往往根据自己的经验滥用安定类药品。其实根据失眠症状的不同，用药类型、剂量和时间都有所不同。例如对入睡困难者，会开一些短效药物;对易早醒者会开长效型药物;而对于醒后再难入睡者则会用中效型药物。另外，不同药物的用药时间、剂量也是不同的。许多老人看到药效不明显时，又会自作主张加大剂量，如此恶性循环会造成相当大的副作用。

　　还有一部分老人存在“睡眠感缺失”的问题。他们本来睡着了，但是醒来之后却一口咬定自己根本没睡。这类老人若长期自行滥用安定类药物，就会造成过度镇静、肌肉松弛、长期用药成瘾等严重后果。

　　专家建议，存在睡眠障碍的老人最好在家人陪伴下来医院就医，医生需要听取家人的说法后采取治疗措施。医院除了会对不同的失眠症状进行药物治疗外，还会做一些心理辅导，目前来看，治疗效果是非常好的。另外，保持轻松的心态和规律的生活，适当参加娱乐活动都对解决老年人失眠有所帮助，最主要的还是及时就医，遵从医嘱，切忌擅自滥用安定类药物。

Ⅳ，安眠药可能有“梦游”副作用

　　美国食品和药物管理局（FDA）14日要求安眠药生产商应对药品副作用作出更严格说明，原因是部分此类药品可能会导致患者产生类似梦游的行为，如在开车时昏昏欲睡，或导致过敏反应。路透社报道说，FDA这项要求主要针对13种处方类镇静催眠药物。 FDA药物评估和研究中心主任史蒂文·加尔森说，许多此类药物都可以安全服用，但一些售后信息给人带来了一些担忧。“在复查过有关这些药品售后不良情况的信息后，FDA认为，这些药品需要更换标签，使医生和病人知道相关的副作用。”加尔森说。这些可能的副作用包括，在开车、吃东西或说话时处于睡眠状态，但之后却不记得有这样的行为；导致过敏性反应、脸部膨胀等，即使是刚吃第一片药后也可能出现上述症状。“由于担心尴尬或法律纠纷，人们并不倾向于反馈一些更复杂的睡眠中行为。因此FDA担心，可能还有大量此类问题不为人知，尤其是一边开车一边睡觉，这种行为可能对患者自己和社会其他成员都造成伤害。”FDA发言人金伯莉·罗林斯说。FDA还建议安眠药生产商对不同药物使患者产生不良反应的几率展开研究。
人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。您还在为失眠困扰吗？您想提高自己的睡眠质量吗？来健康睡眠频道吧！这里拥有最全面、最专业的健康睡眠资讯，这里拥有国内最权威的专家！让这里成为您最贴心的健康睡眠顾问！