一：怀孕22周重要提示：着装的颜色、水温
你希望你的宝宝将来成为一个文学家吗？那么现在就可以开始了。胎儿现在已经具有了一定的听力，他可以听到你说话的声音和外界的一些声响。而你也将开始认识到胎儿活动的方式，并对其变化有所警觉。通常这时候，你总是会关注一些琐碎的事情和对一些道听途说的说法心怀忐忑，或者忧心怀孕过程中的一些莫须有的失误，我希望我们给你的建议可以给你树立一些观点，而不是惊慌失措地束手无策。孕期注意着装的颜色：一般春夏季应穿浅色，秋冬季应穿深色，除了要与季节想适宜之外，以色泽柔和、明快暖色为宜。以避免色彩产生的不良刺激，如心情烦躁、压抑等。孕妇游泳要注意水温：一般要求水温在29℃~31℃之间，否则水温低于28℃会刺激子宫收缩，易引起早产，水温高于32℃容易疲劳，游泳时间最好在上午10点到下午2点之间。
二：职场男人之优雅着装手册
身为职场人，职业的着装成为必需。想想《欲望都市》里那些身穿笔挺西装、穿行于曼哈顿的成功男士们，你就会对那四个女人患得患失的心理有了更多的认同。更何况，公司章程里说，套装反映的不仅是我们的个人职业形象，也显示出对客户、访客及周围同事的尊敬。
每个找工作的人都期望有一个良好的办公环境。除了硬件环境的舒适，人文氛围也是主要因素。常听男同事说：“某某人养眼。”曾一度蔑视过这句话，认为是对女性的不尊重，现在细想起来，这话也对，看到穿着大方漂亮的mm，连我的心情也会好很多。不过这话对男性也同样适用，既然要养眼，就要大家一起努力营造优美的工作环境。
身为职场人，职业的着装成为必需。想想《欲望都市》里那些身穿笔挺西装、穿行于曼哈顿的成功男士们，你就会对那四个女人患得患失的心理有了更多的认同。更何况，公司章程里说，套装反映的不仅是我们的个人职业形象，也显示出对客户、访客及周围同事的尊敬。
现在有很多公司制定着装规范，我也有一些从女同事角度的看法，当然是仅代表个人意见：
男士西装应选择正规西服套装，即上衣和裤子的颜色、质地一致。当然，不是人人都有能力天天套装、天天干洗更换的，所以非套装也是可以的，但尽量同一色系进行搭配，切勿选择颜色和质地反差太大的，看起来头重脚轻，如黑衣白裤，深色上衣与白色裤子。
色彩方面，可以偏向稳重和雅致，如黑色、冷灰色、灰色系列，切勿穿着艳丽及非单一色彩的西装，如红、明黄、天蓝、嫩绿等，虽然自然界的雄性远比雌性天生的鲜艳，但人类经过进化和规范已经改变了这个规则，男人要显得更低调些。当然不排除棕色、墨绿、深蓝等中性色。
面料方面，尽可能选择毛料、化纤或化纤加麻取代丝绸、纯麻质地；图案应选择纯色或简练的小细条纹、小方格纹等，反差大的图案如黑白条、黑白点及大条纹等应放弃。做男人真辛苦，不像女性那样可以尽情展示，不过也有良好途径，如配上很可爱或鲜艳的领带，仍然可以展示多情的你对灿烂事物的追求。
衬衫也是男性着装的重点，在of-fice里有这样的反季节现象，夏天空调冻得人恨不得穿着棉袄，冬天空调又热得人只想喝冰水。所以男士在办公室多是脱下外套，只穿衬衫游走。款式上衬衫可以选长袖或短袖(但本人只推荐男人穿长袖衬衫，总觉得穿短袖衬衫的男人不伦不类，完全是个人偏见，请不要唾骂)。
当然在正式场合，非仅在办公室出席，即使夏天着西装，也应该穿长袖衬衫。既然身穿衬衫就得打领带，即使因天气热等原因也勿解开领扣。冬季最好别在衬衫外套其他衣服，如毛衣、毛背心。当然这也得据体质而定，公司的老外真让我望尘莫及，天明明已经很冷了，也大摇大摆单衬一件。国内男士可以学习，但是不必勉强，现在流行本土化。
衬衫颜色的选择范围较广，白色、浅蓝色、浅灰色等单一系列为上，忌大红大绿等艳色，并应考虑与领带图案、颜色的协调。
在男性着装上，皮鞋往往被忽视，其实这才是判定一个人着装品位的要点。曾经流行的带孔皮凉鞋，或半白半黑等比较花哨的款式，都留在休闲时show吧。
在办公室展现的都应该是大方、美观的正规皮鞋。黑色为正规皮鞋的主打色，其他深色系也可以打打擦边球，如深灰色、棕褐色。一定记得鞋子要打理干净，扔掉所有的白色袜子吧，皮鞋只爱深色系的袜子。
三：世界上着装最考究的男性 查尔斯成时尚之王
美国男性杂志《先生》是一份颇有分量的男性杂志，有时尚界圣经之称。最近，该杂志评出全球十大最佳着装男性，英国王储查尔斯摘得桂冠，杂志称其穿着“考究得令人难以置信”。《先生》公布的“着装排行榜”显示，着装风格广受好评的奥巴马“不敌”查尔斯，排名第四。杂志称赞奥巴马“是关键时刻如何着装的典范”。
坚持“老套”40年
查尔斯成时尚之王
查尔斯的夫人卡米拉一直受批评，被指没有时尚感觉;而查尔斯则一直坚持自己的风格，穿双排扣西服、制式衬衫以及光亮的皮鞋，这一风格已经坚持了40多年。有的人批评他的着装老气、不招人喜欢，不过评委们却判定，查尔斯一直很明智，着装很有些功夫。
他在着装上几十年的执着终于守得云开见日出，赢得了一顶桂冠，获称“世界上着装最考究的男性”。该杂志说，“令人赞叹的是，他衣橱内的服装风格总是合乎潮流。我们得知，他有一间裁缝店般的试衣间。穿着总是考究得令人难以置信。”
查尔斯现年60岁，钟爱伦敦知名男性制衣店Gieves Hawks制作的西服，配以手帕、丝质领带等全套配饰。在这些地方订做服装可不是闹着玩的，每一件差不多要花3500英镑。他使用的服装配件通常有手帕、丝质领带，还有英国制鞋商约翰·罗布订做的鞋子，每一双要价2600英镑。他还在有“大师级皮鞋店”之称的RE Tricker订做鞋子等。
重在有自己的特色
此次十大最佳着装男士榜单基本上都是成熟男人。71岁的英国艺术家戴维·霍克尼挤进前10。榜单上最年轻的一位，也是唯一一个二十出头的男人，是瑞士网球运动员罗杰·费德勒，27岁。杂志评论他说，其“老式的温布尔登优雅”像是在表演。
该杂志编辑杰瑞米·朗格米德说，“今年吸引评审们眼球的，一是穿得像个成年人的男人，另一个是穿出自己特色并持之以恒的人。”“我很高兴这次评比范围广泛，入榜者既有艺术家，有王室成员，还有美国总统。”评审们认为查尔斯的“老套”口味值得推荐。
不过，英国首相戈登·布朗以及伦敦市长鲍里斯·约翰逊就没有这么风光了。两个人一起入选最差着装男性。杂志把戈登·布朗评为“着装最糟糕男性之一”，理由之一在于布朗去访问伊拉克时，有一次“现身伊拉克沙漠时脚穿系带靴”。
而约翰逊则“穿着奇怪的袜子，夹克口袋就像是二手书店。”他的乱糟糟的发型也成为批评的对象，杂志评论称，“像是刚在风洞里与小鬼们打过架一样。”鲍里斯·约翰逊还被指舍弃伦敦萨维尔大街的顶级制衣店，跑到孟买订做衣服，结果搞得很没有品味。更糟糕的是，他自我感觉非常良好，经常喜欢炫耀自己的服装。
虽然此次伦敦市长鲍里斯·约翰逊被批得一塌糊涂，可是在去年12月，由一个护发品牌公司进行的名为“谁是你心目中发型最成功的公众人物”调查中，约翰逊成为了该榜单的第一名，而英国首相布朗入选了十大最差发型的行列，同时著名足球运动员鲁尼也不幸成为了发型最糟糕的公众人物之一。伦敦市长约翰逊在得知自己获胜之后，称自己很“困惑”，不过他称自己当选这个称号很高兴。媒体评价他的发型体现了一种“随机与相互竞争的自然力量”。
四：精明、干练、潇洒 男人着装“秘技”
广泛而日益频繁的社会活动不再仅仅满足于男人们“粗犷随便”的形象，它促使男人们塑造一个精明、干练、潇洒的现代形象。男人包装的新概念是怎样的呢?服装新概念男装最普遍的是西装，许多男人都认为这再普通不过，套上身便行。其实不然，西装的含义较前大为讲究和拓展了。
在面料上，如果出席酒会、会谈等正式场合，应穿上正统西装，正统西装的面料要求较为考究，可以是精良的厚粗呢，轻柔的羊毛呢或者精纺的毛、涤、棉、麻等织料。近年来风行的休闲西装很适于日常生活或假日时光，从而打破了传统西服的拘谨沉闷，柔性是其重大特点。经过加工磨制的灯芯绒、羊毛或者麻、棉、真丝都是不错的选择。悬垂感很好的面料令男人穿上舒适潇洒，愈发有型。
在颜色的选择上，西装远远越过了过去几种单一色系。浅灰、米黄、铁锈、墨绿、钻蓝、浅咖、淡紫都是很出效果的色彩，只要搭配得当，能让男人看起来明亮而有朝气。当然还有各式格子花色、英伦风格的方格、碎花纹，规则或不规则的排列使男人看起来温情而风度翩翩。
西裤的搭配当然也至关重要。目前的西裤在重视休闲回归的心态下，较以往更为轻松飘逸。在面料上，以手感柔软不起皱，垂性好又透气为佳。在颜色上，流行西裤都倾向于淡雅，此外，别忘了一双透气吸汗性能好的棉或丝袜。最后，还得要有一双洁净合脚、式样明快的软皮鞋。这样成功地迈出千里之行。
美容新概念。男性化妆品开发、引进到应用虽然才几年，却已形成一个良好势头。越来越多的男性在接受美容这个观念与事实，并且参与其中。男士营养霜、发胶、摩丝、剃须水、洗发液、香水正占领着各个市场，男人经过恰到好处的修饰与不修边幅给人的感觉是大不一样的。男人的皮肤相对粗糙，有些人认为这是男性特征，无需保养，其实是毫无道理的。不仅是女人要抗拒衰老，男人一样需要年轻。
社会的发展、文明的进程都已经在要求男人更好地关注自身。除了注重完善自身言谈、举止等内在修养外，还应包括对个人外在形象的包装。接家男性形象新概念其实完全不是女性化倾向的表现，对个人的修整养护其实是一种生命本身的尊重与爱护。因此，在这方面，男人是完全不用对女人说声“女士优先”的。
五：宝宝四季着装的侧重点
摘要： 宝宝四季着装的侧重点, 宝宝春秋季穿毛质服装一定要穿棉质内衣裤宝宝满月后，外出的机会增多，爸爸妈妈会经常带宝宝到室外去散步、晒太阳等，所以宝宝的衣着要满足不同季节的要求。在春秋季，宝宝可以穿薄绒衣裤、棉毛衫裤..
宝宝春秋季穿毛质服装一定要穿棉质内衣裤
宝宝满月后，外出的机会增多，爸爸妈妈会经常带宝宝到室外去散步、晒太阳等，所以宝宝的衣着要满足不同季节的要求。在春秋季，宝宝可以穿薄绒衣裤、棉毛衫裤、棉布夹衣裤和棉布缝制的和尚领长袖开襟上衣和开裆裤。也可以穿毛衣、毛裤，但毛衣、毛裤里面一定要穿棉织内衣裤，并要把内衣领翻到毛衣领口处，以免毛衣、毛裤直接摩擦宝宝的皮肤。
宝宝的夏装要柔软、轻便
这个月龄的宝宝活动能力比新生儿期有所增强，特别是在夏季，就需要准备几件柔软、轻便，又便于活动的服装。
宝宝在夏季穿的衣服，衣料应柔软、轻便，可选用棉布、麻布或丝纺织品，这些衣料有利于宝宝排汗。化纤衣料虽然色彩好看，但吸水性及透气性差，质地也相对比较粗硬，甚至有些宝宝对化纤过敏，容易产生皮炎或湿疹。衣服的样式可以是短袖或无袖、圆领、开襟的上衣，裤子以开裆短裤或半长的裤子为宜，这些样式凉爽透气，可使宝宝较多地接触到空气和阳光。在夜里，当宝宝感到热的时候，常会用脚把被子踹开，这时可以给宝宝换上分上、下身的衣服，即使小脚丫露在外面也不要紧，可以给宝宝穿一双袜子就不会着凉了。
在夏天炎热时节，也可用手帕或方形棉布缝制几个肚兜，缝制时只要将其中一个角挖出一个半圆，缝条带子套在宝宝脖子上，再将相邻两个角上也分别缝上带子系在宝宝的腹部就可以了，这种肚兜既凉快又方便，还可使宝宝的胸部和腹部不会着凉。
宝宝的冬装要保暖、轻软
宝宝对冬季服装的总体要求是保暖、轻软。冬季服装的衣料应选择温暖轻便的绒布或棉布类等。毛织品虽然暖和，但容易摩擦宝宝娇嫩的皮肤，最好不要贴身穿。棉袄可制成和尚领，不用纽扣，腋下用带子固定，这种式样可根据宝宝的胸围及里面的衣服多少而随意松紧。棉裤的式样最好是背带连脚的开裆裤。为便于宝宝活动，棉袄和棉裤不宜缝制得太大、太厚。穿棉袄、棉裤时，里面要套棉质内衣、内裤，棉袄外面可罩一件单布罩衣，以便于每天换洗。
冬季服装的样式要简单、宽松。为便于宝宝自由活动，衣服的袖子和裤腿都不要太长，应以露出宝宝的手脚为宜。另外，衣服上的带子要尽量地少，扣子要缝结实，最好不用金属扣子或拉链，以免划伤宝宝的皮肤。衣服上不要用橡皮筋或松紧带系紧袖口，衣服上也不要有过多装饰物。衣服颜色以浅色为宜，脏了便于发现并随时换洗。宝宝外出时，可用斗篷式样棉被包裹，如能准备一件斗篷式披风就更方便了。
为宝宝选袜子需看里面有无线头第2个月的宝宝冬天穿连脚棉裤时也可以不穿鞋子。春秋季可穿棉线织成的小袜子，再穿上软底软帮的布鞋，也可穿用毛线编织的小软鞋。夏季宝宝不需要穿鞋子，只要穿一双小袜子就可以了。小袜子的袜口不要过紧，以免影响宝宝脚部的血液循环。另外，在穿袜子前，还要翻过来仔细检查一下，看袜子里有没有线头，如果有的话应将线头剪掉，以免长时间缠在宝宝的脚趾上，影响血液循环甚而引起脚趾坏死。
悄悄告诉你
我国有句古谚，叫做“要叫小儿安，七分饱来三分寒”，可见古人对让小儿保持适当的“饥”和“寒”是非常重视的。对于这个时期的宝宝来说，运动发育可以带动宝宝全身各方面的发育，尤其是脑的发育。所以，如果穿得太厚，不仅不利于宝宝运动，而且活动起来容易出汗，运动停下来时也就容易着凉。从这个月起，就要养成给宝宝穿薄衣服的习惯。由于衣服的布料不一样，不同的季节也有很大差别，所以到底什么是“不厚”，也不能一概而论。但是，可以参考这样一个大致标准，那就是比妈妈少穿一件。同时，在宝宝的日常护理中，还要注意要根据具体情况及时给宝宝增减衣服。
