一)全方位保湿话题 饱享水润冬季
干燥的季节不仅要面对补水保湿的问题，更要保持住光感润泽的水感肌肤。下面，仔细阅读小编为大家呈现的从头到脚各个部位肌肤的保湿秘诀！让水份缓缓不断地注入，饱享一整个水润的冬季。
【全方位保湿】
【水当当の化妆水】
北风起，全国大面积降温，肌肤更是要接受强度更大的考验。干燥问题“首当其冲”，利用化妆水彻底解决肌肤干燥。
冬季干燥的环境不仅夺走肌肤水分，还使肌肤失去所需油分，导致肌肤干燥；可是普通的保湿霜已不能够满足你的需求了，这就需要高效冬季保湿护肤品，帮你更有效的解决秋冬干燥问题。
【滋润润の乳液】
脆弱的眼部肌肤无论在哪个季节都是日常保湿的重头戏，在眼霜的选择方面，除了配方轻盈不含油份，并能为眼部肌肤瞬间注入丰盈水份这些必要因素外，还能在冰冷的冬季促进眼部血液循环、预防并改善眼部问题才是日常保养的心水之选。
【加倍呵护の眼周】
寒冬季节，气候干燥，皮肤也容易干干的，保湿变成MM们冬季护肤的头等大事，面膜以其保湿速度快、效果好成为MM们保湿的首要选择。
【集中保湿】
除了凉飕飕的冷风，连暖呼呼的热水澡业会带走肌肤自身的滋润，选对一款合适的身体乳霜保养全身，杜绝干燥之外更能创造暖肤效果，帮你安然度过寒冬！
【身体不要干巴巴】
干燥、敏感，是冬季肌肤的大敌。这个让人又爱又恨的季节，让各种肌肤问题马上拉起警报。干燥起皮需要滋润，敏感暗黄需要遮盖，能同时满足两种需求的保湿服帖型粉底液，则是每位女性的必备产品!
二)冬季美肤温泉 该怎么泡？
温泉能美肤，主要是因为其水温能促进血液循环，泉水中所含的钙、镁、钠、碳酸氢、硫化氢等矿物质，能改变皮肤酸碱值，软化皮肤角质。但当皮肤比较脆弱、或是原本有湿疹、异位性皮肤炎等问题的人，浸泡高温强酸的青磺温泉池，泡出温泉皮肤病的可能性就会大增。温泉水滑洗凝脂，冬季正值“泡汤”时节。可有人在温泉中泡出了美丽肌肤，有人却得了温泉皮肤病!.温泉能美肤，主要是因为其水温能促进血液循环，泉水中所含的钙、镁、钠、碳酸氢、硫化氢等矿物质，能改变皮肤酸碱值，软化皮肤角质。但当皮肤比较脆弱、或是原本有湿疹、异位性皮肤炎等问题的人，浸泡高温强酸的青磺温泉池，泡出温泉皮肤病的可能性就会大增。要想尽量避免温泉皮肤病，以下六招可以参考：1.泡汤前，问问服务人员温泉的泉质、酸碱值是多少，太酸太碱的温泉最好加自来水稀释;泡汤前清洁身体时，不需要使劲搓洗，免得皮脂膜被搓光光。2.泡汤时，每15分钟起来休息一下。老人家、皮肤干或有冬季皮肤瘙痒问题的人，泡汤时间不要太久。此外，记得多喝水补充因体温升高而流失的水分。3.脸上毛孔在高温里蒸太久，会产生大量自由基，容易加速老化。所以，可以趁这时敷上面膜，深层滋养，或用冷毛巾抹抹脸，给脸部肌肤降个温。4.“泡汤”后最好淋浴，把身体冲洗干净。硫磺或盐分浓度高的温泉水，任其留在皮肤上，其浓度可能会增加数10倍，刺激性很大。5.皂碱会和温泉中的酸性硫磺起化学反应，损害肌肤。故洗澡时尽量不要用含皂质的清洁用品，此外，水温不宜过高，泡上15分钟最好出来晾一下。6.洗后拭干全身，尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处。并且注意及时涂抹乳液，帮助皮肤锁住水分。
三)冬季养生保健的知识
冬季准备到了，可是很多人还沉浸在秋季舒适的气候中。秋季虽然是好季节，但时间过得也快，所以我们要做好准备迎接冬季的到来。毕竟冬季的气候是很恶劣的，为了保证冬季能过得好，大家应该多了解一些有关于冬季养生保健的知识来准备过冬吧。接下来小编为大家介绍一下冬季的养生保健知识。
1、 冬季要注意保暖
在我国不管是南方还是北方，冬季都是非常冷的，所以冬季养生保健一定要注意保暖。北方的气温冬季基本都是零度以下，出门的时候我们要多穿些衣服，晚上睡觉时棉被要注意盖好，千万不能着凉，冬季不注意保暖的人最容易感冒了，所以冬季我们常看见很多人虽然穿得厚厚的，但是不是咳嗽就是流鼻涕。
2、 冬季要注意补水
冬季的气候是一年四季中最干燥的，这样的季节我们的身体很容易缺水，所以一定要及时的补水，如果体内水分不够我们的皮肤很容易出现干裂现象。很多人冬季手背上干裂得像枯树一样其实就是因为缺水太多了，在冬季的时候大家最好是每天都定时的喝一定量的水，尽可能的保持皮肤滋润。
3、 冬季要注意锻炼身体
冬季由于天气寒冷，很多人可能会懒得出门，甚至是懒得锻炼。冬季虽然锻炼的时间比较少，但是不能不锻炼。冬季人的身体状态一般都比较低下，这时候免疫力也会有所的下降，人很容易生病，如果我们能稍微的进行锻炼，不仅可以保暖还能提高免疫力。
4、 冬季要注意饮食
冬季养生保健饮食是少不了的，冬季的食物没有夏季那么丰富，我们在选择食物的时候一般要吃哪些可以有效补充身体所需营养的食物。比如吃些养肾防寒的食物，或者是吃些羊肉、红薯、萝卜等冬季必备的食物。
健康族网温馨提醒：以上就是小编为大家介绍的冬季的养生保健知识，大家都理解明白了吗?冬季养生保健我们需要从各个方面做起，每一个方面都要做好，保暖、防寒、饮食、锻炼要一一到位，只有做好了冬季养生保健，我们的身体才会更健康，才能顺利的度过严冬。大家还想了解什么健康知识呢?
