1)最省钱的香水使用小技巧 冬季香氛宝典

　　　导读：你知道如何使一瓶昂贵的香水发挥出最大的作用？特别是在冬季天气干燥，什么东西飘在空中都会瞬时干了，如果是一瓶价值连城的香水那更是心疼了。今天小编来教大家最省钱的香水使用技巧，非常实用哦，赶快去学一学吧！

　　一、冬季如何香水持久留香？

　　如果你想要省着使用香水，小编建议大家可以把香水喷在衣服上，这样可以让香味持久留香。不过小编就不建议大家把香水擦在衣服上，这样会伤到衣服。而喷香水的具体做法是，在距离你的皮肤20厘米处喷香水，所喷的范围大而且均匀，而且不会浪费香水。

　　二、香水喷在身体哪个部位不易挥发？

　　通常擦香水最普遍的地方时在耳后的位置上，因为这个地方体温高，味道容易散开，又不被阳光影响，不容易挥发造成香水的浪费。而脖子虽然也是经常喷香水的地方，但是这个地方有些人就比较容易过敏，要是喷了过敏，就不要再在这个地方喷了。

　　如果想让香水喷在更隐蔽的地方，最好不要喷在经常要运动的位置，像手腕这个部位，喷了香水之后，只要手一动，香味是散出来了，但是这个部位离手近，在洗手的时候就容易被你洗掉了。

　　三、半年用掉一瓶30ml的香水属正常现象

　　半年就用掉一瓶30ml的香水，其实是非常正常的，因为你用的香水的味道是藏不住的，再怎么省，一瓶30ml的香水，即使你每天都用也要用上半年，而且开封的香水，用起来也就只有一年的寿命。

　　四、如何让香水不易挥发？

　　1、香水挥发是因酒精含量高。如果要防止香水挥发，就要储存好。正确的存放方法是把香水的盖子盖好后倒过来放！

　　2、要避光直射，还要避免高温，以免变色变味。

　　3、香水应该倒立放置。它的盖子盖得再紧时间长了也会挥发，根喷嘴连着的那根管子一直通到瓶子的底部而随着管子里的气压，在底部香水会慢慢的因为气压的原因往外挥发。如果倒过来放置的话，喷嘴处的香水挥发完之后，因为底部没有香水了所以就会不挥发了！如果香水倒着立不住你就让它靠着某些东西或靠着墙！

　　4、香水应尽量装满。也就是说，一瓶香水用得差不多，所剩无几时，应把它移入较小的瓶中，使剩下的香水保持满瓶，以减少瓶中的空气，从而减少空气对香水的氧化作用，保持香水的浓度和纯度。

2)冬季女人的润肺食品

　　冬季宜进补，女性要尤其注意。给女性朋友推荐几款在初冬季节润肺解毒好食品。 　

　　蜜枣性味甘、平。能够益气生津，润肺。

　　平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。

　　蜂蜜性味甘、平，入脾、肺、大肠经。功能补中，润燥，解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦叶举，致成肺燥之症，寒热均非，诸药鲜效，用老蜜日服两许，约月，未有不应者，是燥者润之之义也”。

　　其实估计很多人都知道蜂蜜是一种百利而无一害的绝佳食品。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以解毒养颜。

　　白萝卜《日华子本草》说它“能消痰止咳，治肺痨吐血”。《四声本草》认为它“亦主肺嗽吐血”。《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音，咽喉诸痛”的功能。性味辛甘、凉，入肺、胃经。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。

　　金橘性味甘酸、平温、无毒。入肺、胃经。甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。桔子都有此功效，不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘，完全应该把它纳入自己的日常水果单中。

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3)三类男人冬季秘密食谱

　　男人的健康关系到家庭的幸福，那么男人的健康关系到男性饮食的健康。男性饮食健康了身体就会健康的。有些男人因为工作的原因，还有生活的一些坏习惯会导致身体处于亚健康状态，那么今天我就告诉大家三类男人的秘密饮食。

　　喝酒是男人的习惯，有很多的男人是不得不喝酒的。喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精润物细无声地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。

　　那么经常喝酒的男人该怎么饮食呢?对于这类男性，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。

　　在日常生活中含有蛋白和高维生素的食物有很多。鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。

　　现在的男人处于虚胖的男人有很多。调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。

　　那么虚胖的男人该怎么健康饮食呢?虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。

　　其实在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男士食用。

　　男人在工作上的不得已也会影响到男人的健康。常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。

　　那么经常熬夜的男人该怎么饮食呢?早餐要营养充分，以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等;晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。

　　今天呢我就告诉大家关于熬夜男人的饮食方案。平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。

　　男性饮食的健康关系到男人整个身体的健康，因为平时有的时候是因为工作，还有的是个人的生活习惯。这些有可能会导致男人的某个部位收到损害，所以在饮食上我们要健康的饮食。