1)胎教颂能给胎儿带来快乐

　　摘要： 胎教颂能给胎儿带来快乐, 无数孕妇告诉我，她们从那次节目中重新认识到胎教的重要性。不仅是孕妇，就连孕妇的妈妈和婆婆也给我打来无数个鼓励电话。每次和她们通完电话，我一定会加上这一句：“孕妇在成为媳妇和女儿之前，首..

　　无数孕妇告诉我，她们从那次节目中重新认识到胎教的重要性。不仅是孕妇，就连孕妇的妈妈和婆婆也给我打来无数个鼓励电话。每次和她们通完电话，我一定会加上这一句：

　　“孕妇在成为媳妇和女儿之前，首先是世界上最美丽的女人和妻子。”

　　2月份就那么从眼前溜走了。

　　有一天，我去医院门口的冷面馆吃午饭。里面的老板娘见到我后第一句话就说：

　　“博士，您还经常摇吗？”

　　“冷面汤也要摇晃才可以品出真正的滋味。”

　　我高兴地回道。

　　我认为，医生完全没有必要故作姿态，非要端坐在椅子上不可。如果有想要传达的信息、并且这个信息非常重要的话，那么摇晃摇晃又为何不可呢？即便跳舞，我也觉得是无妨的？只要忠实于自己的信念，真实地表达出自己的意思就可以了。因此，就算那些小学生称我为“摇一摇博士”，我也没有感到丝毫的生气，也不会去纠正他们。

　　自从我参加完节目的录制演讲之后，那些来医院就诊的夫妇都会开玩笑似地对我说：

　　“听了博士您的演讲，我们夫妇两人最近对‘夜工作’的暗号变成了‘摇一摇？’了。”

　　“我和丈夫创造出属于我们宝宝的《胎教颂》了。”

　　他们的每一句话都会让我感到由衷的高兴。

　　我之所以下定决心去参加那四期的节目，就是为了让全国的夫妇都可以改正对胎儿的偏见和对胎教的错误理解。

　　首先，我讨厌胎教变成一项商品。我想对推崇价高者优的论点大举反旗。因为我认为，胎教不是商品，而是一种自然现象。

　　我还反对把胎教的侧重点过于放在智力开发方面。当然，智力开发是非常重要的。而且，我们完全可以通过胎教而生出聪明的孩子。但是，任何时期都需要保持均衡。因此，我们的祖先在进行胎教的时候，把重点放在“正心”(心灵教育)上，而不是智力开发。

　　目前，很多人都没有把胎儿看作一个具有完整人格的生命，而只是把胎儿当作未完成的生命体。我想对这种错误的风潮敲响警钟。

　　因此，我才提出了“摇一摇”的观点。摇一摇用英语表示的话是“Stimulate”，也就是刺激的意思。只有适当地摇一摇心灵、摇一摇感情、摇一摇爱情、摇一摇身体，才可以身体健康，社会才会变得明朗靓丽。我们不能只从字面上理解摇一摇的含义，也不能僵硬地摇，而应该满含真情地摇。它并不只是意味着夫妇间的爱情，其中还有着“把对胎教的错误观念摇而颠覆”的意思。

　　“摇一摇”也不用耗费金钱。也不是让胎儿感到疲倦的单方面的刺激。只要抱着真正理解胎儿、真正爱着对方的心，那么谁都可以做到。因此，“摇一摇”的时候绝对不能单独一个人。而是夫妇两人一起参加。

　　目前，胎教仍然属于未知领域，但对它的研究却一直都很少。有时我也会遇到医学上的未解之谜，因而内心烦闷无比。让我感到少许兴奋的是，我可以以世界胎儿学会理事的身份出国收集各种资料、参加学术会议，从而逐步更深入地理解胎教的实际作用。

　　我认为，改变世界的力量并非出自于革命家的力量或少数精英分子的智慧，它真正的力量源于胎儿良好的发育和正确的胎教。正确认识胎教的价值也是一项高端的智慧。

　　我希望我们国家的胎教文化可以得到下列的变化。

　　第一，胎教并不是用金钱完成，而是应该用心去完成。

　　第二，胎教并不完全是妻子的事情，丈夫应该也要参加。不然绝对不可能获得成功，

　　第三，胎教并不只是一个家庭的事情，它还和国力有关。从大方面来说，它还是让世界变得更加美丽的一种力量。

　　为了完成这三项，我以后也会开心地继续摇一摇的。

　　*妻子终于进入了产房。丈夫现在只剩下“保持心境的平和、真诚地祈祷”这一项胎教任务了。只要没有发生什么特别的意外，不久后你就会认识到人生最美好的事情和最宝贵的是什么。接下来，你就有了新任务，那就是育儿。

2)胎教就是把快乐传递给宝宝

　　清晨，一缕阳光照在床上，柔柔地，好舒服。新的一天来了，真好!

　　自从怀上了宝宝，我每天都这样渴望着新一天的到来。闭上眼睛，用手轻轻地抚摸着隆起的肚子，开始与宝宝进行心与心的沟通。从四个多月的第一次胎动开始，我每天早晨都与宝宝进行着冥想式的交流。我想象着宝宝就在我的怀里，心里默默地呼喊着宝宝的名字。母子连心真的是很神奇的感觉，当你这样在心里呼喊她的时候，她就会像一个刚睡醒的孩子，伸伸懒腰，和你打招呼!得到宝宝的回应之后，我才会用快乐的声音对宝宝说：宝宝，起床了，新的一天开始了，来，和妈妈一起加油吧!起床后，我会打开录音机，里面有专业的胎教音乐:钢琴曲、儿歌、古诗等。我一边洗漱一边聆听，有时干脆跟着一起唱。

　　路上的交流

　　单位离家不远，我由原来的骑车改为步行。因为书上说，运动能使准妈妈吸入更多的新鲜空气，加速体内废物的排出，能有效缓解孕期的不适反应，对胎儿大有好处。上班路上，也是我和宝宝交流的时间，感觉就像和宝宝一起逛街，沿途有什么建筑，什么风景，碰到了什么人和事情，发生了什么有趣的情景，我都会一一地讲给宝宝听，这时的宝宝可安静了，一定是竖起耳朵在听我述说呢。宝宝也一定好想来到这个世界上，亲眼看看这个多彩的世界吧!

　　张弛有度的生活

　　由于工作性质的原因，有时会比较忙碌，我不想因为自己怀孕而变得慵懒，更不想成为一个特殊人，所以，我总会以更加饱满的热情、更加认真的态度对待我的工作。我相信，我的蓬勃、乐观的态度一定能够感染腹中的宝贝。清闲的时候，我会和有经验的妈妈们一起讨论怀孕的感受，探讨怀孕知识。大家都认为：好的心情对于胎儿的影响是非常大的。宁静是最好的胎教。我一改原来有些急躁的性格，尽量保持不急不躁，不郁不怒，心情愉悦的精神状态，以平和的心态来度过每一天。

　　三人世界的快乐时光

　　下班以后的时间，属于我们的三人世界。宝宝的爸爸会向我们汇报一天的工作，哈哈，妈妈当然不用汇报了，因为宝宝就是一个小尾巴，随时跟随着啊!宝宝最喜欢做的游戏就是点肚皮的游戏。躺在床上，用手指轻轻地点一下肚皮，宝宝就会及时回应。你点到哪儿，她

　　就会跟到哪儿，十分有趣。给宝宝讲故事、读童话也是我们每晚的活动之一。宝宝似乎对爸爸浑厚、低沉的声音反应更为积极，所以这个工作就由爸爸来完成了。

　　我的胎教理念很简单，那就是快乐。把快乐传递给宝宝，用快乐去影响宝宝，这就是我的胎教方式。同样地，我也在快乐之中期盼着，宝宝会是一个身心健康且快乐着的人!

3) 快乐怀孕的四大秘诀

　　孕期的生活怎么做才能让孕妈妈过得既轻松又开心呢，即将成为新妈妈们也有一些小秘诀哦，下面就来教教孕妈妈们吧。这样也是对孕妈妈们很有帮助的。

　　怀孕了，4个秘诀告诉你，孕期可以过得如此轻松甜蜜。医生也许不会告诉你的4件事’让我们帮你快乐地度过这段孕育生命的美好时光。

　　“早睡早起，做胎宝宝的乖妈妈”

　　上网、看碟、泡吧，享受“25小时”生活？或是深夜加班，把企划在明天的Deadline之前赶出来？礼拜六，喜欢在被窝里赖到中午才起？这些，都曾经是你再正常不过的生活吧。

　　但是，医生大概不会告诉你——过度的疲劳，不规律的作息，都有可能会使你失去宝宝！

　　从现在开始，你必须彻底放弃没有规律的作息，养成早睡早起的好习惯，每天的睡眠时间不能少于8小时，有条件的话，中午最好还能午休1小时。早晨起床后，到室外去散散步，不仅对健康大有好处，还能对早孕反应起到一定的缓解作用。

　　还有，你若是不想在9个月之后被宝宝夜哭折磨，就更有必要趁现在调整作息——要知道，胎宝宝可具备感受能力哦，妈妈每天有规律地生活，宝宝出生后，吃饭、睡觉也会很有规律。

　　宝宝生出来了多长了一个手指头！MY GOD！准妈妈竟然晚上做了这么一个梦白天心情莫名其妙地掉入低谷于是看见办公桌上的每个CASE都烦。嘿嘿这些情景你是不是很熟悉？

　　嗯，医生大概没有告诉你——怀孕后，由于生理上的原因，很多准妈妈变得比较脆弱，心里常会产生一些莫名其妙的失落感、压抑感、恐惧感，遇事容易发怒、焦虑、惊慌、悲伤等。不过，为了宝宝出生后能形成稳定的性格，从怀孕那天起，当你碰到不愉快的事情时，一定要主动及时地说出来。因为，这些糟糕的情绪都能通过胎盘传递给你的胎宝宝哟。

　　所以，这个时候准爸爸是个重要的角色哦，偶尔也要做做出气筒喽，但准爸爸一定要明白，这时的关怀、理解和鼓励是多么的重要。当然，准妈妈也一定要跟准爸爸讲清楚你恐惧什么、你忧虑什么、你希望得到什么等，从而让他帮助你找出症结所在，为你出谋划策，以及时消除你心中的种种苦闷；平时，准妈妈还应多和准爸爸交流胎宝宝的情况，与他一起去观察胎宝宝的活动、一起去想象胎宝宝的模样……这些都会使你的心情兴奋与快乐起来。

　　还有，别忘了可以约上几位好朋友，一起吃饭聊天，向她们宣泄心中的不快；或约上其他的准妈妈，一起交流“准妈妈经”。当然，更要学会一些自我排忧的方法，比如经常听音乐、唱歌、看喜剧片或轻松愉快的书籍等，这些都能使你和胎宝宝放松愉悦，而且对宝宝将来的性格培养大有好处哦。

　　“不就是怀个孩子吗？能有多少事可以写的呢？又怎样去写呢？”这一定是你提出的疑惑。不过，你要知道，如今风靡网络的木子美，让很多朋友都拥有了自己的博客，那如果你能写下孕育新生命过程的一个记录，是不是也很有意义呢？

　　医生也许不会告诉你——记孕期日记，操作起来是很方便的，你可以每天都记，也可以二三天或四五天记一次。记的内容嘛，可随心所欲地发挥，什么都可以写，可长可短，比如早孕反应怎么开始和结束的、什么时候听到胎心音了、感觉到胎动了等等，这对产科医生了解你的孕期健康是很有帮助的。

　　当然’在怀胎10个月里’准妈妈你的身心感受、胎宝宝的成长状况都会发生着一系列的变化，所以你可以将亲身体验到的每一个细微的感受、每一件有趣的事情记录下来，还可以不定期地让准爸爸给你拍一些照片，然后贴在日记里面，图文并茂，哈哈’定会乐趣无穷。

　　到了孕晚期’准妈妈是不是喘气稍困难，还有些胸闷的感觉？医院的产检一切正常啊’这是怎么了？于是’你在家里很紧张是不是？让产检更容易的方法

　　也许医生没有告诉你——怀孕最后3个月，你就应学会腹式呼吸。因为这个时期准妈妈的耗氧量明显增加，并且胎宝宝生长发育最快，他居住的环境也变得越来越小，如果准妈妈练习腹式呼吸，不仅能给胎宝宝输送新鲜的空气，而且可以镇静你的神经，消除紧张与不适，在分娩或阵痛时，还能缓解你的紧张心理。 腹式呼吸法的具体做法是：首先’平静心情’并轻轻地告诉胎儿：“宝宝’妈妈给你输送新鲜空气来啦。”然后’你的背部紧靠椅背挺直，全身尽量放松’双手轻轻放在腹部’在脑海里想象胎宝宝此时正舒服地居住在一间宽敞的大房间里，然后鼻子慢慢地长吸一口气’直到腹部鼓起为止’最后缓慢呼出。每天不少于3次。

　　孕期孕妈妈们要定期的做好每项监测，而且还要适当的运动，有助于分娩。