一)女人压力大卵巢早衰快

　　每天来医院就诊的人很多，有的才刚刚三十就卵巢早衰了，好多的都是刚结婚生活条件不允许就一直的努力要生活改变好一点，殊不知压力也是早就早衰的一个前题条件......

　　正常女性卵巢功能衰退在45岁50岁左右时开始。如果原本月经规律的女性，40岁前出现卵巢萎缩性、持续性闭经和性器官萎缩，如阴道皱襞消失、外阴萎缩等，才是卵巢早衰。这类女性，通常还会出现雌激素水平的下降。

　　但压力大、长期焦虑或抑郁等精神因素，并不是造成女性卵巢早衰的根本或直接原因。引起卵巢早衰的原因首先是遗传;其次是自身免疫性疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、类风湿性关节炎等;而后才是吸烟及抑郁等精神因素等。某些药物，如促排卵药，或卵巢手术也都可能引起卵巢早衰。

　　卵巢早衰无法通过外界因素干预。女性需学会调整情绪，注意营养平衡，特别注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充。其中维生素E可清除自由基，推迟性腺萎缩，每日150300毫克即可。另外还要维持和谐的性生活。

　　40岁前的女性如有停经或少经现象，应及早到妇科内分泌科就诊检查，其最佳治疗时间是出现早衰后6个月。

二)白领女性是卵巢早衰的多发人群

　　我国女性进入更年期的年龄大约是47岁。可是近年来不少30多岁的女性就出现了卵巢功能减退现象。专家认为，引起卵巢早衰的原因比较复杂，而白领一族出现卵巢早衰或与精神心理压力有关，所以白领MM们更要注意卵巢保养，预防卵巢早衰，那么卵巢保养方法有哪些?

　　卵巢早衰原因

　　1.环境因素：橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等，危害人类生殖功能

　　2.生活饮食习惯：23点之后入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力，导致月经失调、卵巢早衰。长期节育和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期，如经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限，卵巢易受伤。

　　3.心理因素：不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，导致月经失调，引起卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以引起月经失调。

　　4.月经、婚育史：月经初潮年龄较早者绝经较早，初潮年龄较晚者绝经较晚。绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。为生育而反复取卵或使用促排卵药，也会导致卵巢早衰。

　　5.感染因素：幼女腮腺炎可合并卵巢炎，最终发展为卵巢早衰。

　　6.遗传史、既往手术史：染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经、盆腔手术史为卵巢早衰的危险因素。

　　每日按摩法预防卵巢早衰

　　1、沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩。

　　2、沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。

　　3、对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。

　　4、取适量的卵巢保养精油，涂抹于肾俞处，搓至身体发热即可。

　　小编总结：通过以上的介绍，希望女性朋友能够用心的呵护卵巢，保证卵巢健康，才能让你由内而外散发的美丽。更多卵巢保养小方法请点击：女白领月经紊乱，祸起空调

三)什么是卵巢早衰的预防方法？

　　什么是卵巢早衰的预防方法？衰老是女人最害怕、最关注的主要问题之一，卵巢早衰就是导致女性衰老的主要原因。在女性的一生中，卵巢起着非常重要的作用。健康族网小编就来教教大家一些预防卵巢早衰的方法。

　　1、调整心态：用平和的心态看待卵巢早衰的问题，这对恢复有很大帮助的。女性的自信对自身健康真的有很难估量的作用。卵巢早衰并不一定代表不能生育，虽然治疗上相对较难一点，但是经过治疗后还是可以恢复的。对人体的影响最大的应该就是导致不孕不育，还会让女性衰老得更快。

　　2、饮食方面：预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150-300毫克即可。要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。

　　3、改良避孕方法，减少人工流产：一些女性错误地认为，人流是小事情。实际上，肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。

　　4、关注月经：卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经减少-月经稀发-闭经的变化过程，因此要重视月经改变。有些女性粗心大意，或者毫不重视，甚至认为来不来无所谓，直到引起严重后果，才着了急。

　　5、情绪调节：人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。

　　卵巢与女人的一生有着密切的关系，从青春期开始到绝经前，卵巢都起着重要的作用。女性拥有一个健康的身体，就要学会要保护好卵巢，让其免受伤害。防止卵巢早衰。

四)卵巢早衰吃什么药好

　　卵巢早衰是指女性40岁以前出现卵巢储备、卵泡耗竭、合成雌孕激素功能丧失，而出现的一种一系列临床症状。它在治疗上最常用的药物治疗，包括以下四种药物：

　　第一、雌孕激素替代治疗，雌孕激素替代治疗对于年轻的卵巢早衰患者是非常重要的，可以缓解雌激素症状以及泌尿生殖道的萎缩，还可以预防远期的并发症。

　　第二、预防骨质疏松的治疗，除了雌孕激素替代治疗以外，每天保证1200mg钙的摄入，可以使用维生素D以及钙片，同时进行积极适当的体育锻炼。

　　第三、促排卵替代治疗或者是促性腺激素释放激素，抑制内源性除卵泡激素至质较低的水平以后，用足量的绒毛膜促性腺激素或者是尿促性腺激素来促进排卵。

　　第四、使用脱氢表雄酮，脱氢表雄酮是合成雄烯二酮高雌二醇的重要物质，含量的高低可以影响这些激素的水平。

　　常用的药物治疗，包括上述的四个方面。另外，在日常生活中可以多吃大豆、黑豆类的食物，因为其中含有丰富的大豆异黄酮，是天然的雌激素，可以缓解和治疗卵巢早衰的相关症状，也可以适当喝蜂王浆，蜂王浆和豆制品中都还有比较高浓度的天然雌激素。