(1)人流后多久可以跑步

　　做完人工流产手术之后需要好好休息一段时间。因为流产之后身体的抵抗力下降，体质比较虚弱而且子宫需要慢慢的恢复。一般情况下，建议在术后的半个月之内不要进行重体力劳动和剧烈运动，所以一般建议在做完人流之后的半个月以后再去跑步、游泳等等。在人流手术之后的半个月之内，除了不要进行剧烈运动同时也不能够同房。在阴道有流血的时候要按时更换卫生巾，注意会阴部的卫生预防感染，要保持充足的睡眠和休息，不要熬夜；同时在饮食上适当的吃一些高蛋白，营养丰富的食物。

(2)人流后多久可以洗头淋浴

　　正常情况下，人工流产术后1周后可以用温水洗头和淋浴，一定不能用冷水，洗完头之后要立即吹干或者用毛巾擦干。

　　人流后，女性身体极其虚弱，稍一着凉可能就会感冒。人工流产术后，1个月内禁止性生活、盆浴及泡温泉，以防止生殖器官感染。人流术后，阴道流血一般在1周之内。如果流血超过1周以上，而且量比较多，并且伴有下腹痛及发热的症状，这个时候要及时到医院进行复查。不管是人流或是药流，都必须注意在术后要进行一次B超的检查，检查流产后的恢复情况。

　　建议人流后患者积极调整自己的心态，及时疏通情绪；注意保暖，洗澡的时候要将门窗关严，准备好干净、透气的衣物。

(3)人流后多久可以吃辣椒

　　女性患者人工流产后一个月后，可以适当吃辣椒。女性在刚刚人工流产后的一个月之内，身体比较虚弱，胃肠道的功能也比较虚弱，在术后如果吃辣椒，容易造成胃肠道的不适，容易造成腹痛，甚至还会造成阴道出血量多，所以在人工流产后是不能吃辛辣、刺激食物。女性在人工流产后要注意饮食营养的搭配，不要偏食、挑食，要注意加强营养。在人工流产后要注意吃时令的瓜果、蔬菜，女性在人工流产后如果出现腹痛，阴道出血量多，要及时到医院就诊进行复查，在人工流产后还要注意保暖避免受凉。

(4)人流后多久可以洗头呀

　　人流后多久可以洗头? 做完人流后，需要一段时间的修养，并不是一劳永逸，无关紧要，术后康复很重要。就是一些错误的观念很多女性因为术后不注意导致一身的妇科炎症，造成不孕的也大有人在。人流后注意事项有很多：

　　很多女性都很关注人流后多久可以洗头这个问题。健康族网专家建议：人流后半个月可以洗头洗澡。人流专家建议女性在进行无痛人流前最好好好洗头洗澡一下，一般做无痛人流后当天尽量不要洗头，以免着凉。实在要洗，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。洗头水的温度一定不能过低，最好保持在37℃左右。洗后应快速用电吹(热)风弄干。一般来讲人流后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。一般无痛人流后半个月可以洗头洗澡，不过要淋浴，避免盆浴。梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

　　人流后适当休息，注意人流后多久可以洗头? 这些人流后注意事项，做好修养，少看报纸及电视，避免重体力劳动。多吃些富有营养的食物，蛋白质丰富的物质，使身体尽快恢复正常。

(5)做人流后多久可以同房

　　人流以后通常决定同房的时间要考量恶露干净的程度、子宫内膜修复的情况等等综合去判断，人流以后通常情况下，对正常生理年龄的女性没有并发症，恶露通常会在七天左右完全干净。子宫内膜的修复通常在两周达到基本修复的状态，完全修复在下次月经来潮以后，提示子宫内膜已经完全修复到正常生育状态。通常建议在人流后是不能同房的，重要的问题是子宫卵巢的生殖器官需要充分的休息和调整修复的阶段，通常需要两周到一个月。如果在术后短时间内同房，会增加感染的机会，引起子宫内膜炎、输卵管炎、急性的盆腔炎，甚至会诱发不孕等等。

　　同房最佳的时间，应该是在人工流产以后，下次月经干净再开始同房，此时子宫的情况、生殖器官恢复达到基本康复的阶段，所以建议人工流产以后，最少要一个月，再来一次正常的月经才可以同房。但是人工流产后的同房，一定要注意合理的避孕，不采取很好的避孕措施，短时间内意外怀孕的机会也是很大的。短时间内反复的人工流产，对女性的身体健康会带来极大的危害，严重的会导致子宫内膜的粘连，子宫内膜基底层的损害会导致闭经和不孕。