一)宝宝长痱子怎么办？湿疹和痱子如何区别？

　　现在天气是越来越热了，很多宝妈也在后台问关于宝宝长“痱子”的问题，宝宝为什么更加容易长痱子呢?因为大人的皮肤通过增加汗液的排出来调节体温，而宝宝的皮肤附属器还没发育完全，排汗不如成年人通畅，汗出得太多时，就会淤积在皮肤里，这时候，就会长痱子。今天就从日常护理和饮食两方面入手，说说“关于宝宝长痱子的那点事儿吧!”

　　一、什么是痱子?

　　痱子就是因为汗腺堵塞，汗液不能及时挥发，导致皮肤发炎形成皮疹。特别是在炎热的夏天，宝宝新陈代谢旺盛，特别容易出汗，加上汗腺发育未完全，容易被破损。

　　总之，宝宝长痱子的主要诱因就是“热”和“潮”，所以在炎热潮湿的气候和环境中很容易让宝宝起痱子。

　　二、如何区别痱子和湿疹?

　　痱子主要出现在颈部或者皮肤有褶皱、容易出汗的地方。比如宝宝总是平躺，背部压在不能通风的地方就会长痱子。皮肤褶皱出汗比较多的手脚关节、肘部也是痱子高发区域。

　　湿疹主要长在脸部、嘴唇周围，当然，其他的地方也会长湿疹。

　　三、痱子的日常护理

　　1、如何预防长痱子?

　　⑴保持室内通风。室内温度维持在25℃左右。

　　⑵减少外出。尽量减少在上午10点-下午2点这段高温时间外出，尽量让宝宝在室内玩耍，避免过多流汗。

　　⑶保持皮肤清洁。宝宝出汗后，可以用湿毛巾帮助宝宝保持皮肤清爽，但注意动作要轻柔，以免得擦伤宝宝皮肤。如果宝宝出了很多汗，最好尽快给他洗澡后用柔软的毛巾擦干净全身。

　　⑷给宝宝穿吸水性强的棉质衣服，避免穿厚或紧身的衣服。不用刺激性较强的洗涤剂洗衣服，以保护宝宝皮肤。

　　⑸多吃新鲜的蔬果。少吃等油性多的肉类、鱼类食物，以及辛辣的食物。

　　⑹补充水分。补充水分还是提倡给宝宝饮用凉白开作为最主要的补水选择，少喝或者不喝甜味饮品。

　　2、宝宝长了痱子该如何护理?

　　⑴衣物以棉质为主，人造纤维、尼龙或图案的衣服可免则免。

　　⑵切勿涂上过多润肤产品或凡士林，会让痱子消退得很慢。

　　⑶纸尿片的橡筋位置可能让宝宝皮肤敏感，闷热。不妨试试改用尿布，环保又清爽。

　　⑷室温控制在25℃左右，高温时段避免外出。

　　⑸当情况严重时，医生可能会考虑使用处方含类固醇的药膏，但切记要依照医生的指示使用，切勿自行乱涂。

　　⑹适当涂上痱子水，有助舒缓痕痒。

　　⑺勤用清水抹长有痱子的地方，并用毛巾轻柔地抹干，保持皮肤干爽。

　　3、长痱子了要注意什么?

　　⑴西瓜片、黄瓜皮外敷，苦瓜、丝瓜汁外擦对痱子有缓解效果，但不要选用生姜汁，避免刺激皮肤。

　　⑵如果痱子很痒，可以短期外用激素类药膏，但强效激素类药品，建议不要使用。

　　⑶如果宝宝因为头发浓密影响散热，可以通过恰当剪发，但不要剃光头，因为刀片容易把头皮刮伤，引起皮肤感染。

　　⑷痱子有合并皮肤感染的可能。当宝宝有发烧、耳后或颈部淋巴结肿大、痱子表面出现浅表小脓疱的表现，或宝宝的鼻子、头部或前额出现黄大大小，甚至更大的红色疼痛性大疙瘩时，表示痱子可能合并了皮肤感染，需要及时带宝宝到医院就诊。

二)怎么区分宝宝湿疹和痱子

　　宝宝湿疹和痱子的区别还是比较容易的，湿疹是一种过敏性的皮肤病，一般都对称的出现在身体上，主要表现为红斑丘疹、丘疱疹，急性期也可以出现糜烂、渗出，患者会有明显的瘙痒，多发生在有过敏素质的患儿。治疗可能需要口服抗过敏药物，局部外用，如炉甘石洗剂，外涂地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，经过一段时间的治疗才可以逐渐恢复。

　　而痱子是因为潮湿、闷热的环境，皮肤出汗不良所引起的一种物理性的皮肤病，主要发生在胸背、颈部、头皮等部位，和环境温度高有关。环境温度改变以后，局部外用一些扑粉或者炉甘石洗剂很快能消退。痱子的症状跟湿疹相比瘙痒也并不严重，相对湿疹要轻很多。

三)怎样区分湿疹和痱子

　　痱子和湿疹有时难区分，因为都是小型疹。痱子是针尖大小的，而湿疹是粟粒大小的，即小米粒大小，但是湿疹是小型疹、多形态，除有粟粒大小的红丘疹以外，还可以出现丘疱疹水疱，甚至因为痒而挠抓以后出现糜烂，所以是小型疹、多形态的皮肤损害。病因往往和过敏、食用某些食物、生气上火有关，多种原因都可以造成湿疹。

　　痱子是潮湿多汗，因为潮湿多汗，汗液排泄不畅，堵塞汗腺导管，使汗液不能正常排出，湿度较大，不容易蒸发，所以汗液在汗管里的内压增大，结果使汗管破裂，汗液溢出，在皮肤上就可造成炎症性损害，所以出现针尖大小的丘疹，较痒，其和潮湿多汗有关。