（1）吃减肥药好吗
减肥药的作用机制有三种，主要通过抑制人的食欲、促进营养物质排泄、减少对营养物质的吸收等发挥作用。减肥药短期内体重降低很快，但还是有副作用，主要的副作用有以下几点：一、药物本身的副作用，服用减肥药可能会产生肝肾损害或者过敏等副作用；二、营养不均衡或者营养不良，药物在减少食物热量的同时也会减少身体营养素的吸收，导致机体免疫力下降、内分泌失调等症状；三、体重容易反弹，减肥药通过抑制食欲或者促进排泄起作用，一旦停药恢复饮食，体重很容易反弹；四、市面上一些不合法的减肥药可能掺有利尿剂或者甲状腺片，通过利尿或者提高代谢率来降低体重，副作用更大。
（2）吃减肥药后心脏怦怦跳怎么回事
如果患者吃完减肥药之后出现心脏怦怦跳的感觉，可能是减肥药中含有优甲乐，还有些药物中添加不明的成分，就会造成心跳加快。对于这样的患者，往往建议其停服减肥药物。也不排除患者在服用减肥药的过程当中出现低血糖反应，低血糖的时候也会出现心跳加快的异常表现。在不舒服症状发作的时候可以先测指尖血糖，同时测量心率和血压。如果想要减肥，最好通过绿色健康的方式，比如通过运动减肥，可以适当节食，但是不建议减肥速度过快，反而有害身体健康。
（3）吃减肥药如何避免失眠
吃减肥药想要避免失眠，通常做到以下几点就可以缓解：
1、服用减肥药后，患者应该大量喝温开水，加速减肥药在体内代谢，不至于沉积在胃肠道内或快速被血管吸收。
2、睡觉前三个小时之内不要吃减肥药，此类能够促使失眠的减肥药应该在早饭后半个小时服用，可以有效避免失眠。因为多数减肥药都有一定兴奋中枢神经作用，吃减肥药之后都会出现睡眠障碍等情况，故不适合晚上吃。
3、患者睡觉前应该服用热牛奶，例如在睡前半个小时之内喝250mL的温热牛奶，可以避免出现失眠。
4、睡觉前2-3个小时之内要进行一定量的微量有氧运动，既可以改善睡眠，也可以协同减肥。
（4）减肥霜不等于减肥药
试想一堆脂肪，经过按摩及热敷后，脂肪组织中的间隙就会变宽，局部的血液循环变好了，脂肪的代谢也就加快了，丰满的脂肪细胞自然会变薄了，真正的作用在于按摩，苗条霜起辅助作用，它只对于身体某一区域的脂肪堆积效果好，不能代替全身作用。减肥需要一种综合的作用，合理控制饮食，加强体育锻炼，配合局部按摩，以及应用药物改善症状，都是比较可取的。因此想借助减肥霜减肥，必须做到以下几点：
1.要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前用干式按摩则更有效。
2.一般来说，减肥霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。平均有效作用时间为两天，减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去，进入血液循环，将其消灭。运动是非常必要的，尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。
3.常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性，只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存。
4.在选择减肥霜时，应注意选用那些经临床验证疗效高、例数多的，如使用1个月后无明显减肥疗效，应停止使用。同样要注意，减肥霜应无刺激气味，质地细腻，用后皮肤无过敏反应。
