一,游泳为什么可以治风湿
游泳治疗风湿，因为风湿是一种骨骼、肌肉、关节、韧带慢性疼痛，包括游泳在内的慢性体育活动对于缓解风湿症状均有一定帮助，可加强机体功能锻炼，对于关节、肌腱恢复有一定好处。
游泳时人在水里有一定浮力，不会增加膝关节重力，对膝、腰等负重关节均会有一定帮助。所以游泳可以练习或活动负重关节，对功能恢复具有较大好处。
二,游泳为什么尿多
游泳时尿液多，是因为水下的压力高、温度过低，或者自身的心理暗示导致人体尿意频繁。游泳时水下的压力高会挤压到膀胱，导致膀胱受到挤压后刺激括约肌，让人体产生尿意。如果水温比人体自身的温度低，进入水中的一瞬间又会导致人体体温突然下降，从而刺激血管和温度感受器，促使维持身体温度的激素分泌加速，加速新陈代谢和血液循环，导致血液流向肾脏的速度加快。所以，温度过低也会出现尿多的情况。还有极少数人对水有恐惧心理，或者曾经溺过水，身体突然紧张可能也会产生尿意，这是因为交感神经受到刺激，同时肾上腺的分泌活动会频繁，影响支配排尿的神经中枢。
三,游泳为什么脖子疼
在游泳之后出现脖子的疼痛，主要体现在两个方面：
1、本身游泳时颈椎做后仰的动作比较多，之前没有这样的运动，突然有容易引起颈椎周围的肌肉劳损损伤。
2、之前有低头玩手机伏案工作，这些长时间低头的问题，在突然有抬头的动作之后就会引起颈椎的疼痛，此时提示有颈椎的基础病变，常见的就是颈椎病。因为有颈椎病颈椎生理曲度变直，而在后仰的过程中反向于病理病变，所以抬头时反倒觉的不舒服、疼痛。有这种疼痛如果休息一周左右没有逐渐减轻，要去医院骨科做相关检查判断是否有颈椎病。
四,游泳为什么坐骨神经痛
游泳坐骨神经痛的原因有以下三点：
第一个就是游泳时有扭伤或者疲劳。如果没有做好热身，游泳对臀部的肌肉还是刺激比较大，如果肌肉扭伤在局部会形成炎症物质的渗出，刺激坐骨神经从而产生坐骨神经疼痛；或者游泳的时间比较长、比较疲劳，乳酸堆积和肌肉僵硬、粘连后会产生渗出，也会刺激坐骨神经；
第二个就是游泳会刺激到腰椎。如果以前腰椎有不好，有腰椎间盘突出，在游泳比较疲劳的时候会髓核突出，刺激到神经根从而再传导到坐骨神经引起坐骨神经的疼痛；
第三个就是游泳劳累、受凉，特别是水温比较凉以后刺激到肌肉和局部的血管产生收缩，从而减少供血，造成神经根缺血以后也会引起坐骨神经痛。
这种情况需要做好热身，循序渐进锻炼，避免劳累，如果疼痛持续需要去检查。
