一.中医食疗方：山楂首乌汤治高血脂

　　资料表明，我国成人血脂异常者有1.6亿人，其中90%以上的人不知道自己胆固醇升高，知道的人群中进行治疗的不足1/5。高血压多发于中老年人，但有低龄化趋势，患者必须终身治疗。高血脂、高血压严重时会引发冠心病。本期，张仲景大药房为《大河健康报》读者推荐一些治高血脂、高血压和冠心病的中药食疗小验方，患者可以尝试。◆高血脂◆

　　1.决明子菊花粥降血脂

　　原料：决明子15克，白菊花10克，粳米100克，冰糖适量。

　　用法：先将决明子放入锅内，炒到微有香气时取出，待冷却后，与白菊花同煮，取汁去渣，然后放入洗干净的粳米，煮粥。粥快煮好时，加入冰糖，煮沸即可食用。每日食用1次，5~7次为1疗程。

　　功能：降血脂，降血压，适用于高脂血症、高血压、动脉硬化患者。

　　2.山楂首乌汤治高血脂

　　原料：山楂30克，何首乌18克，泽泻12克。

　　用法：每日1剂，水煎两次，早晚分服。

　　功能：软化血管，降血脂。

　　3.枸杞槐花茶降血脂

　　原料：枸杞子20克，槐花15克。

　　用法：将二者混合均匀后，分3~5次放入杯中，用沸水冲沏，代茶饮用，每日1剂。

　　功能：清热泻火，益肝补肾，主治阴虚阳亢、肝肾阴亏型高脂血症。

　　◆高血压◆

　　1.菊槐茶治疗高血压

　　原料：菊花、槐花、绿茶各3克。

　　用法：将以上药材放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日一剂，经常饮用。

　　功能：平肝祛风，清火降压，适用于高血压引起的头痛、头晕等。

　　2.夏枯草降压茶治高血压

　　原料：夏枯草10克，车前草12克。

　　用法：将以上药材洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后，密盖浸泡5分钟，每日一剂，随时饮用。

　　功效：清热利水，降血压，适用于高血压、头晕目眩、头痛等症。本茶可以作为高血压患者的日常饮料，但饮用过程中要常测血压，以免血压相对过低而引起头昏。

　　◆冠心病◆

　　1.丹参绿茶饮治冠心病

　　原料：丹参9克，绿茶3克。

　　用法：将丹参制成粗末，与绿茶一同放入杯中，用沸水冲沏，代茶饮用，每日1~2剂。

　　功能：活血化淤，清热利湿，除烦止痛，用于冠心病、心绞痛、高脂血症等。

二.四中肥胖类型 中医瘦身各妙方

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　　中医将一般肥胖简单分为四型：摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型，老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等，有各自不同的减重方式。Zmv康易健康网

　　胃热痰瘀型Zmv康易健康网

　　◎特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。Zmv康易健康网

　　◎减重成功指数：＊＊＊＊Zmv康易健康网

　　◎减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。Zmv康易健康网

　　针对千人的肥胖研究显示，36～38%的人属于这型，且以男性居多。Zmv康易健康网

　　大概占门诊病人的二分之一，中医减重门诊医师余淑美表示，这类型最容易减，有些人半年可减10公斤，且复胖率不高。手里拿着一罐矿泉水，穿著T恤短裤，一百多公斤，28岁在美国念医学院的Billy，是减重门诊中少见的西方脸孔。Zmv康易健康网

　　试过抽脂、减肥药，体重却仍然下不来，Billy在台湾妈妈的推荐下，首度尝试中医减重。Zmv康易健康网

　　针灸、中药难不倒他，但不能吃冰这项禁忌，简直像要了他的命。Icaneaticeallday（我可以吃冰块吃一整天）曾经是足球队员，睫毛卷长的Billy眨着大眼睛摇摇头说，自己很会流汗，几乎离不开冷饮。Zmv康易健康网

　　中医师说他属于胃热型，体内如有一把火，愈吃冰愈渴，因此室温的开水最适合他。Zmv康易健康网

　　临床上医师会用清胃热的泻药，如大黄、草决明等，让他加速代谢，利用排便方法来降火气。Zmv康易健康网

　　此外，也可藉助耳针或针灸神门穴抑制食欲，减少热量摄取。Zmv康易健康网

　　针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。Zmv康易健康网

　　肝郁气滞型Zmv康易健康网

　　◎特色：常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。Zmv康易健康网

　　◎重成功指数：＊＊＊Zmv康易健康网

　　◎瘦身叮咛：喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。Zmv康易健康网

　　中医认为，肝系统是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。Zmv康易健康网

　　有点类似自律神经失调，刘女士心疼地说，门诊中约一半的女生都属这型，现代女性工作忙碌压力大，情绪不稳定，经常用吃来当做安慰剂。Zmv康易健康网

　　根据和平医院的研究发现，约有18～20%的人属这型。Zmv康易健康网

　　情绪转换调整，是这类型人的减重功课。 平时可以喝点抒肝理气的玫瑰花茶、桂花茶或是陈皮，可以和缓情绪，刘桂兰建议。Zmv康易健康网

　　余女士喜欢用新鲜百合（中药房可买到干百合）入菜，一样可以缓解紧绷情绪。Zmv康易健康网

　　身材娇小，皮肤晶莹剃透吴女士最喜欢泡澡、泡温泉，因为可以兼顾瘦身、美容。 针对这类型的减肥方式，临床上以抒肝理气的逍遥散中药等为主。Zmv康易健康网

　　针灸则使用负责调节情绪的肝经如太冲穴、太溪穴等。Zmv康易健康网

　　产后脾虚湿阻型Zmv康易健康网

　　◎特色：肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。Zmv康易健康网

　　◎减重成功指数：＊＊Zmv康易健康网

　　◎瘦身叮咛：可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。Zmv康易健康网

　　和平医院统计发现，这类型人约占减重门诊的27～30%，因为脾系统功能较差，通常会使用强化脾脏功能的药物，如黄耆、茯苓等，余淑美表示。Zmv康易健康网

　　平时可以多吃些帮助水分排出的食物，如薏仁、红豆。Zmv康易健康网

　　针灸则以足三里、三阴交等可以减少身体水分制造及排水的穴位为主。Zmv康易健康网

　　更年期或老年的肝肾两虚型Zmv康易健康网

　　◎特色：通常超过50岁，合并有高血压、糖尿病等慢性疾病，少吃体重仍上升。Zmv康易健康网

　　◎成功减重指数：＊Zmv康易健康网

　　◎瘦身叮咛：补充有益肝肾，延缓老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等 这类型约占22%，男女都有。 更年期及50岁后，身体功能衰退，脏腑机能也会减弱，加上荷尔蒙减少，新陈代谢趋缓，减重的工作更加不易。Zmv康易健康网

　　这时治疗重点在补肝肾。刘女士指出，一般会用六味地黄丸、何首乌、女真子等中药。 此外，肝主筋、肾主骨，肝肾功能衰退会出现骨质疏松或关节酸痛，可以在饮食中补充一点黑芝麻，可以滋补肝肾。刘桂兰的早餐之一，常常是牛奶泡芝麻粉或是核桃粉。Zmv康易健康网

　　黑豆、黄豆也有健脾效果，可以煮成饭当做营养早餐。Zmv康易健康网

　　补脾肾的龟苓膏或枸杞子泡茶也可当做点心，余女士建议。Zmv康易健康网

　　针灸以调整肝肾穴位为主，如中脘、关元、三阴交等。 这类型人减重速度慢，可以稍微增加运动量，譬如快步走20分钟，就可以达到不错的效果。Zmv康易健康网

　　所有爱美的女人都渴望拥有一副苗条秀美、充满青春动感的迷人身材，为了实现这个理想，她们想尽一切办法去减肥，可最终效果并不佳，其实，在实施减肥计划时，如果先看清自己的星座再去采取行动，必定会使你事半功倍。Zmv康易健康网

三.肾虚造成男性不育中医治疗方法

　　肾虚又称肾气虚，俗称肾亏。主要症状：精神疲乏、倦怠、头晕耳鸣、腰酸、健忘、齿摇发脱、耳目不聪、性欲减退、夜尿频多、遗精阳痿、肢冷畏寒、脉细无力、脉涩结代、或脉弦而硬。同时伴有皮肤粗糙、面色灰暗、老年色素斑沉着、骨质增生或疏松、巩膜浑浊、舌质紫黯或有瘀点等。相当于处在一种亚健康状态。中医所讲的肾不仅仅是肾脏，其含义更广所讲的肾虚，也不一定都是指西医所讲的肾盂肾炎、肾小球肾炎和其他肾脏实质性疾病，而主要是指肾的生理功能低下。中医理论认为，肾为先天之本，主藏真精，主生殖，为生育之源，主骨生髓，开窍于身。肾精充足，则精力充沛，骨髓坚实、牙齿坚固、耳目聪明，从而维持了人体的旺盛生命活动。少、弱、畸精症也是生殖能力减退的表现。因此，肾虚会导致少、弱、畸精子症。中医药治疗可以补肾填精，常用熟地、山萸肉、菟丝子、黄精、枸杞子、阿胶、白芍、天麦冬、沙参、覆盆子、杜仲、川断等。相关热词搜索：宫外孕的几率大吗 宫外孕多少天会流血 宫外孕几天腹痛 宫外孕30天