（一）一到晚上睡觉膝盖就酸胀怎么回事
一到晚上睡觉膝盖就酸胀，提示膝盖内有炎症，需要找出引起炎症的原因，常见的原因有以下几方面：
第一、关节炎，比如痛风性关节炎、类风湿性关节炎，或者是一些其他诱因所导致的关节，比如骨性关节炎。
第二、髌骨关节的磨损，髌骨关节由于经常上下楼梯、起立下蹲或者是跑步等，都容易导致髌骨关节软骨的磨损，当出现磨损之后会产生无菌性的炎症，在睡觉时候觉得膝盖酸胀。
第三、有一些外伤性的疾病，比如半月板的撕裂、交叉韧带损伤或者是关节里长了一些囊肿，都可能会引起膝盖酸胀不适。
（二）晚上睡觉膝盖难受是怎么回事
晚上睡觉膝盖难受，首先考虑是白天膝关节过度活动，引起膝关节内部的软骨过度摩擦引起水肿或者肌肉紧张，导致的筋膜炎。也有可能是半月板韧带的损伤，积液造成肿胀，也有可能是关节受凉或者气血循环不好，或者膝关节炎等原因。出现膝盖不适的症状后，应该减少活动，避免爬山、爬楼梯。注意局部有没有发红、肿胀或者活动受限，可以用热毛巾局部热敷，有利于血液循环，缓解疼痛，然后再进行贴膏药或者红花油按摩。如果症状还是不能得到缓解，建议去医院进行相关检查，明确病因以后对症治疗。
（三）年轻人晚上睡觉膝盖酸怎么缓解
年轻人如果在晚上睡觉时出现膝盖酸的情况，可以采取如下的方式来进行缓解。1、患者首先要注意加强膝关节的保暖，比如在夜间睡眠时，一定不要使其暴露在外，而在天气变化时，要及时的增添衣物，防止此处受凉。除此以外还可以经常使用热水袋，对此处进行热敷。2、患者在近期要减少膝关节的活动。比如在此时严禁患者做一些负重登山、爬楼梯、骑自行车之类的活动。3、患者可以口服一些消炎、止痛、营养关节软骨的药物。比如患者可以口服一些尼美舒利，并且配合硫酸软骨素来进行缓解。4、此类患者还可以去正规的中医院针灸推拿科，做一下针灸、推拿之类的理疗。最后如果这样处理不缓解，患者要及时去骨科就诊。
（四）晚上睡觉膝盖酸的难受是怎么回事
导致患者睡觉的时候，出现膝盖酸胀，主要可能考虑是由于老寒腿引起来的。老寒腿是膝关节退变的一种俗称，引起膝关节退变的主要的原因，可能是类风湿性关节炎、风湿性关节炎，以及关节退行性改变，会引起患者出现腿酸。建议患者在夜间睡眠的时候，一定要对膝盖进行保护。避免空调风或电风扇的风，直接对着膝关节吹，可以有效缓解膝关节酸胀的症状。如果通过以上治疗效果欠佳，可以对局部进行热敷，改善疼痛的情况。平时可以对局部进行保暖、热敷以及推拿、按摩等，可以有效的缓解睡觉时膝盖酸的症状。
