一 中医祛痘怎么样 分享安全的祛痘方法
导语：带给你中医祛痘方法，从中医的角度为你分析青春痘形成的原因，让你都痘痘有更多的认识。所谓知己知彼百战百胜，只有弄清楚青春痘的起因，才能够对症下药，药到病除。告诉你老中医祛痘怎么样，学习祛痘方法，让肌肤变得白滑细嫩。中医原理分析痘痘的成因根据中国医学研究的资料，青春痘虽然是在皮肤的表面爆发，但其实最根本反映的是身体内部的问题，痘痘的产生跟五脏六腑是有着密切的关系的，很有可能是脏腑功能失调的表现。通过观察青春痘的生长地方，能够清楚的知道是身体的哪一个部分出问题了。假如是面部、鼻子上长痘痘，胸部、后背上长痘痘，那么反映的是肺部的问题。上述的病症都是由肺部经风热阻于肌肤而产生的。有时候是阴影食东西太过的肥腻，吃太多的辛辣东西，从而让胃脾蕴热，湿热内生，熏蒸在面部而成。又有可能是因为年轻人血气方刚，体内阳热上升，跟风寒互相博，在肌肤表面积聚。另外假如体内积聚大量的宿便，或者是经常出现大便燥结南街的人，也是很容易有痘痘产生的。唐代伟大医药家孙思邈在其《千金要方》中记述：便难之人，其面多晦。而现代的医学也证明，长期便秘，让宿便堆积在肠道中，经过细菌的不断发酵，腐败，这些有害物质会反过来的被吸入到血液中，对皮肤进行刺激和毒害，从而引起了诸如面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病。所以我们可不能掉以轻心，平时应该注意多摄入新鲜蔬果，多使用膳食纤维，帮助排请毒素。利用中医祛痘，方法比较安全可靠，同时又不会有副作用。而芦荟在重要美容中，一直都有着很重要的地位。根据中华本草纲目记载，芦荟药理作用可以归纳为7大类，分别是.致泻作用，抗菌作用，调节免疫作用，抗肿瘤作用，保肝作用与抗胃损伤作用，修复组织损伤，以及保护皮肤作用。所以这里告诉大家一个中医祛痘方法，就是用芦荟敷面，利用芦荟祛痘。芦荟祛痘具体方法：选用新鲜的天然芦荟，把它捣碎或者榨汁使用都可以了。在每天晚上清洁完脸部之后，把芦荟碎或者是芦荟汁敷在脸上大约20分钟，之后用清水洗干净，很快你就能够看到脸上那红红的痘痘明显暗掉了，有着很好的消炎效果。坚持使用，痘痘很快就远离你了。另外小编再教大家一个中医祛痘方法，就是用马齿苋敷脸。马齿苋有着治疗湿疹皮炎的作用，能够有效的帮助清热消肿、收湿止痒。特别对于痘痘、痤疮等一些化脓性皮肤病又很有解读功效。马齿苋中医祛痘具体方法：把马齿苋草捣碎榨汁，加上适量的蜂蜜调和均匀，当做面膜使用。把它涂抹在脸上，等待20分钟后用清水洗干净就可以了。而且你还能够马上感到肌肤变得凉飕飕的，很舒服。
二 体质过敏者不适合中医针灸减肥
不要把中医针灸减肥当做快速减肥方法，正同你无法把手术减肥认同为健康减肥方法一样。中医针灸减肥也有其不可避免的局限性，比如它无法给体质过敏者扎针这点就值得打算寻求针灸减肥的人群引起注意。
27岁的王匀，朋友们都叫他小胖哥。一米七的升高，体重也差不多有一百六七十斤重，平时同事们常喜欢摸摸他滚圆的肚子。一直以来，王匀觉得自己身体健康，也没想过要专门去减肥。
不过上个月底的体检报告出来脂肪肝，这与他的肥胖有直接关系。既然肥胖已经影响到健康了，王匀才决定要减肥。听朋友说针灸减肥比较快，昨天，他决定去试一试。
杭州市中医院针灸科副主任医师龚燕表示，随着天气逐渐变热，针灸减肥的人多了很多。
不过，龚燕也提醒，很多人对针灸减肥也有一些误区：
通过针灸并不是所有人都能快速减肥的，有些人能够在短期内脂肪减少得较快，有些人则体重变化不是太明显，这是因人而异的。因为有些人本身脂肪含量过高，基数较大，因此减下来的效果看起来会比较明显;而那些只是微胖的人，本身脂肪含量超标并不多，因此自我感觉的效果不那么明显。其实减肥也要有个过程，不能太快，一般一个月体重下降应该控制在5斤以内。
另外，针灸减肥并不适合所有人。
体质较须虚弱的或者年纪较大的肥胖者，想要减肥的话应该选择其它方式，他们在针灸过程中容易出现头晕、恶心等晕针的症状，会造成人体较大的不适感。龚燕提醒说，除此之外过敏体质的人或者心脏功能较差的人，同样也不适合做针灸减肥。
正规的中医针灸减肥绿色健康，局部减肥效果显著，但这并不表明它就能应对任何体质的肥胖问题。
本文有健康族减肥网提供，
三 痛经试试中医的“点穴功”
经络是什么，穴位在什么地方?什么“任督二脉博”“五脏六腑”我们更多地从流行歌曲、武侠电视里听到。博大精深的中医文化，我们当中许多人真的沉不下心细细地去了解。那么，抛开一切复杂的概念，拿来主义，跟着我们的图片依葫芦化瓢，学学穴位按摩，缓解痛经的苦恼。但是记住一点，穴位按摩不是指哪打哪的武侠点穴神功，人家针灸科医师说了，按摩的手法不重要，按摩多久也不重要，关键是，你得坚持!
痛经、乳房胀痛等是许多女人的顽疾，以中医的观点，经络内连脏腑，外连肢节，日常生活中常做一些经络穴位按摩，具有流通气血，调节机体各种功能的作用。
没有中医背景的人很难自己找出穴位的准确位置，广东省中医院针灸科教授刘健华传授给女性朋友们三个可以轻易被找到的，平时经常揉按就可以达到保健的目的穴位。你可以在家试试，坚持下来，不仅能缓解痛经，还有预防其他疾病的作用。
气海：增强免疫力
位置：气海在关元穴(参考下文关元穴位置)与肚脐中间的位置。
作用：前人有“气海一穴暖全身”之誉称，是说气海穴有强壮全身的作用，有临床验证，气海穴确有调整全身虚弱状态，增强免疫及防卫功能的作用。对先天体质虚弱、后天劳损太过者有很大的保健作用。气海穴可广泛用于男科病及妇科病，如遗精，阳痿，月经不调，痛经，经闭，崩漏，虚脱等。
关元：缓解经期痛苦
位置：在下腹部、前正中线上，肚脐下3寸(也就是在肚脐眼正下方，你将除大拇指外的4指并起来，在手小指的下缘处，就是你的关元穴所在位置)。
作用：关元穴为“为男子藏精，女子蓄血之处”。具有补肾壮阳、理气和血等作用。日常按摩可以起到很好的保健作用，而当你有月经不调、经闭痛经、外阴瘙痒等妇科病症时，针对性地按摩此穴位，也能缓解妇科症状。
足三里：调肠胃、抗衰老
位置：当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指(一个巴掌的距离)处就是足三里穴位。
作用：敲打足三里，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。经常按摩足三里，还能防病健身、抗衰延年。
按摩方法：揉、按就可以了
按摩这些穴位是否需要特殊的方法，以及一定的力度和时间呢?广东省中医院针灸科教授刘健华说，其实，按摩穴位不需要特别的手法和力度，尤其是上面三个基本保健穴位，只要以平常自己习惯的力度揉、按就可以了。重要的是，贵在坚持，持之以恒才能真正起到保健的作用。
