如何预防新型冠状病毒感染
更新时间:2024-04-28 04:55:27

(一)如何预防新型冠状病毒感染

  新型冠状病毒感染是传染性比较强的呼吸道传染病,预防新型冠状病毒感染,需要做到以下几点:

  1、做好个人防护:尽量不要到人多的地方去,减少外出、减少聚集,如果一定要外出需做好个人防护,比如戴口罩,除此以外要避免用手触及口和鼻;

  2、饮食调整:保证摄入足够的营养物质,尤其是蛋白质,还要摄入一定量蔬菜、水果和热卡,提高机体抵抗力;

  3、接种疫苗:有条件者可以接种新型冠状病毒疫苗,让机体产生特异性抗体;

  4、注射提高免疫药物:有基础疾病或者年长59岁以上,不能接种新型冠状病毒疫苗的人,可以适当采用静脉注射免疫球蛋白、皮下注射胸腺肽,如胸腺五肽、胸腺法新等提高机体体液免疫和细胞免疫,提高非特异性抗新型冠状病毒能力;

  5、调整心态:正确、科学对待新型冠状病毒疫情,如果有不适症状,应在医生指导下接受检查和治疗;

  6、其他:保证足够睡眠。

(二)外出如何预防新型冠状病毒感染,这些事情要知道!

  必须出门时 我们应该怎么防护?

  1、应确保自己身体是健康的,如近期有发热、咳嗽等身体不适症状,应暂缓出行,前往医院就诊。

  2、出行应当尽量避开疫情高发区以及人流密集地区,注意做好自我防护措施,如正确佩戴一次性医用外科口罩;打喷嚏和咳嗽时注意用纸巾或肘部遮掩口鼻等。

  

  

  

  

  去农贸市场买菜 应如何防护?

  1、民众前往有野生动物销售的农贸市场购物时,要佩戴口罩,避免接触野生动物,不屠宰或食用病、死禽畜或野生动物。

  2、在回到家中应及时用流动水洗手,必要时可用75%的酒精擦拭衣物表面。

  参加朋友聚餐 预防如何作?

  1、如果有发热、咳嗽、咽痛等不适症状,不应参加聚餐。在疾病流行季节,应避免外出聚餐,降低患病风险。

  2、如果一定要参加建议佩戴口罩,以减少病毒传播。聚餐时,尽量使用公筷并选择通风良好的场所。

  前往人群聚集场所 我们应注意什么?

  1、应尽量避免去人群密集的公共场所,以减少与患病人群接触的机会。

  2、如必须前往公共场所,应选择正确的口罩并正确佩戴,降低接触病原体的风险,同时应尽量避免去疾病流行地区以降低感染风险。

  去医院就医 怎么保护自己?

  1、去医院看病时,尤其是去医院的发热门诊或呼吸科就诊时应该戴上口罩。

  2、尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触。

  3、到家后或就诊后应用肥皂和流动的清水或含酒精洗手液清洗双手,不用脏手触摸眼睛、鼻或口。

  4、密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及时就近就医。

  人与人的安全距离到底是多远

  冠状病毒目前认为主要以飞沫传播和接触传播为主,气溶胶传播(空气中细菌、病毒等生物气溶胶粒子广泛地存在于大气的底层,并能在大气中扩散和传播)是否会存在,还需通过进一步调查和研究去确定。飞沫传播距离不会很长,通常来说不会超过2米。大于5微米的飞沫会很快沉降,如果距离太近,飞沫会通过咳嗽、说话等行为掉落在对方的黏膜上,会产生感染,所以保持一定的安全距离很有必要。

  建议出行或较多人聚集时,一定要戴好口罩,通常情况下可选择一次性外科口罩、N95口罩等。

  内容来源:

  广东科技出版社《新型冠状病毒感染防护》

  北京市疾控中心《预防新型冠状病毒权威释疑》

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