中医针灸穴位破坏脂肪-三哈网

您的位置：首页 >百科 >健身 >中医针灸穴位破坏脂肪

中医针灸穴位破坏脂肪

更新时间：2024-04-27 18:26:23

（1）中医针灸穴位破坏脂肪

　　中医针灸穴位这时7寸长的钢针可派上用场了，这小小的针往腰部一扎，通过穴位刺激直接破坏脂肪细胞，逐一纤灭，以后再怎么吃怎健康减肥产品排行榜么睡也无须担心脂肪来骚扰了。

　　这种减肥方法操作起来非常简单，医生会根据肥胖者的不同特点不同部位从而有选择性地扎针。医生先在肥胖者身上找到适合的穴位，选择合适尺寸并用消毒过的钢针，以最快的速度往穴位一扎，医生这时的手法不但快，而且要轻和准，肥胖者这时毫无疼痛感。>>怎样减肥效果好中医针灸减肥

　　小编寄语：对于不同的敌人针都有其不同减肥方法的看门招数，而且不是所有人都能接受这种针灸方法，因为看见身上密密麻麻扎满针，的确可怕。

　　免责声明：本文内容来源于互联网，健康族减肥网对内容的真实性、准确性和合法性不承担任何责任。如果侵犯了您的权利，请联系我们。我们将在一个工作日内删除。

（2）中医体质养生做这事就能看出你是什么体质

　　中医上面讲的体质养生意思是根据每个人不同的体质，使用不同的养生方法，那么每个人的体质又是怎么判断的呢?其实很简单从喝水就能看出来你是什么体质。中医体质养生果然很神奇。下面跟小编一起来了解一下体质调理吧!

　　中医体质养生讲究的就是辨清楚自己的体质然后根据情况养生，原来辨清楚体质那么简单，只要根据自己喝水的情况分清楚体质就可以了。

　　中医体质养生

　　口渴多饮阴虚体质

　　有的人平时总是会感觉到口渴、喉咙干，感觉总是没有喝够水，就算那么冷的天，也想喝凉水甚至还喝冰水。

　　中医认为这类人一般属于阴虚体质，多由热证、燥证引起，或汗、吐、下利太过伤及津液所致。睡眠不足、出汗太多、常吃烧烤白酒等燥热食物，都会耗损体内津液导致阴虚。

　　因此，这类人一方面要及时补充水分，运动别太猛、衣服别太厚，以避免汗液过多流失。另一方面，饮食上要以清淡为主，不要过多食用辛辣食物，按时作息，锁住体内津液。

　　口渴不多饮痰湿体质

　　还有的人，虽然平时会觉得口渴，但是还是很少会主动的喝水，就算喝水也爱喝热水。

　　这样的人多属痰湿体质，由于痰饮内阻，水湿不化，虽然口渴，但并不想喝水。他们常感觉身体倦怠，腰腿部沉重，容易疲劳，汗液黏腻，小便也较混浊。

　　生活中，这类人要注意调理脾胃，适当补充一些健脾祛湿的食物，如山药、白萝卜、薏米、扁豆等。不要一次喝大量水，而应该分次慢慢喝，或用薏米汤、茶水等代替白开水。

　　口不渴不欲饮阳虚体质或气虚体质

　　有些人天生对喝水没兴趣，既不容易口渴，也不想喝水。

　　该种情况多见于阳虚体质或气虚体质。这种人体内常会气行不畅，导致津液输布乏力，因此很少感受到口渴。

　　这类人生活中要注意加强身体锻炼，饮食上多吃甘温的食物，如羊肉、山药、香菇等，少碰生冷食物。此外，阳虚的人可适当煎一些人参汤代水喝，气虚的人可用白术或党参煮汤代替白开水。

　　根据喝水的情况就能看出来体质，但是这里的体质并不是很全面，体质有非常多的种类，我们需要根据自身的情况选择适合的方法来调理，不同体质吃的水果都是不同的。

　　体质调理

　　不同的体质吃不同的水果

　　1、风型人要吃“安宁”水果

　　风型人是中医观察人体体质的分类之一。一般来说，风型人的身材都会偏瘦，虽然说还是会有胖子，但是要吃胖却并非容易的事情。对于风型体质的人来说，最大的健康障碍可能就是来自肠胃和神经系统。比如说，消化力时强时弱。

　　大肠蠕动不规律，睡眠浅、容易醒来、容易失眠、常做梦，但很少能记得梦境。因此，对于风型体质的人来说，平静的心态、安静的环境以及温和的饮食十分重要。在身体特征方面，风型人的面色都比较苍白，平时很少有口渴感，不太喜欢温凉的环境和食品。

　　因此，对于风型人来说，温热类水果最符合他们的脾胃。这一类的水果有枣、桃、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃等等。

　　例如红枣，中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品，非常适合风型人食用。

　　提醒：风型体质的人吃水果前最好能稍稍加热一下，哪怕只是在手里焐一焐也要比直接吃下去对自己更有好处。要知道，凉凉的水果对于肠胃本身就脆弱的风型人可是不小的刺激。此外，杨梅、杏、李子等酸涩类水果对风型人不太适合，最好不要食用。

　　如果我们属于风型人可以多吃喝以上的水果，寒冷的水果不太适合这类人的肠胃，这类人群的肠胃一般都是比较虚弱的，所以我们应该重视这类体质。

　　2、火型人需要“清凉”水果

　　火型人的胃口一般都比较好，比较喜欢高蛋白质类的食物;常常会觉得口渴，消化力不错。另外，火型人的睡眠都比较深沉，讨厌炎热的气候，喜欢通风好、较凉爽的地方。一般来说，火型人生病，多为发炎、发烧、起疹子等。火型其实含有火和水的成分，表现在身体状况上，会有很大的排尿量。若饮食和生活方式极端不利，压力太大时火型恶化，其肾脏容易早衰。心理上会产生心思不宁、易怒、脾气暴躁、挫折感或嫉妒心。

　　因此，具有火型体质的人需要足够的清凉来灭火，这样身体才能感到舒适。

　　这类水果一般包括橙子、菱角、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。一般来说，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

　　3、土型人需要“减脂”水果

　　土型人的典型特点是胃口好，也喜欢吃。不喜欢误餐，但若是非误不可，身心都还能应付。不常口渴，因此对于土型人来说，“多喝水会瘦”是适得其反。

　　土型人适应力比较强，只要湿气不太重，任何气候都能适应。土型人若生病，多半是体内水分或黏液过多，排不掉，如感冒、鼻塞、鼻窦炎、过胖、头痛、水肿、糖尿病等。因此，土型人的脸色偏黄，容易出现疲乏感，喜欢吃零食，不喜欢运动，喜欢蜗居生活。

　　对于如加菲猫的土型人，最佳的个性水果是低脂、低热量的水果。而首先要推荐的就是苹果，100克苹果含50卡路里，热量很低，但营养丰富。其次就是哈密瓜、香瓜、西柚、草莓、西红柿、奇异果、凤梨等。

　　对于以上介绍的体质我们是不是都了解了呢，不同体质的人养生的效果都是不一样的，如果能分清楚自己的体质是不是就能更好的解决问题。如果我们属于以上介绍的体质可以尝试以上的养生方法。

（3）中医按摩减肥法教你自己减肥

　　中医按摩减肥拿合谷：

　　用一手的拇指和食指相对捏紧另一手合谷穴，用力拿捏，约1分钟。

　　摩腹：

　　取仰卧位，两手掌相叠，以肚脐为圆心，在中、下腹部，沿顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜。大约5分钟。

　　抱颤腹部最有效的减肥药：

　　这个手法非常易学，操作简便。在家中、办公室、坐车时、飞机上均能使用，不受环境条件的限制。>>中医按摩减肥的优势

　　方法为：双手放松交叉，呈半球状，两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌，两边各一)。双小指抵住关元穴(肚脐下四横指)。双拇指抵住中脘穴(肚脐上一横掌)。轻轻下压腹部，作上下小幅度、快速度(每分钟超过150次)的运动，每天12次。除了能减肥，这个手法还能降糖、通便、降血压。

　　小编寄语：上述的方法很简单在家就可以做了，只要学好上面的中医按摩减肥方法即使在家也能享受到中医减肥馆舒适的待遇哦。

（4）中医如何治疗痤疮内服外用治痤疮

　　痤疮是女性朋友经常会遇到的皮肤问题。如果想要让自己的脸蛋更加洁白无瑕，那么一定要注意美容护肤。如果发现脸上长了痤疮，怎么治疗痤疮效果好呢?中医如何治疗痤疮呢?

　　中医如何治疗痤疮

　　1.内服药治疗

　　(1)内分泌制剂：如己烯雌酚1毫克，每日1次口服，10日为1疗程，女性要在月经后5日开始服用;尼尔雌醇1毫克，半月1次口服;安体舒通 20毫克，每日3次，连服1个月。(2)抗生素：可选用四环素、红霉素、甲硝唑、美满霉素(50毫克，每日2次口服)、氟嗪酸(200毫克，每日1次口服)等，无论哪种抗生素均需坚持服药2～3月，甚至更长。

　　(3)维甲酸类：如维胺酸25毫克，每日3次口服;异维A酸(泰尔丝) 10～20毫克，每日3次口服。

　　(4)其他：维生素B族、维生素A、E，硫酸锌，酮康唑，烟酸肌醇酯等亦可酌情应用。

　　 2.外用药治疗

　　(1)维甲酸类：0.025%～ 0.05%维甲酸霜或乳膏、0.3%维胺酯乳膏等。

　　(2)抗菌素类：如2%红霉素软膏、2%氯霉素溶剂、2%灭滴灵霜、 3%红霉素及5%过氧化苯甲酰凝胶 (必麦森)剂等。

　　(3)其他：复方硫磺洗剂、5% 过氧化苯甲酰、复方酮康唑霜、15%王二酸霜等，均可酌情应用。

　　这些偏方治疗痤疮效果好

　　方l：茄汁炒藕片治痤疮

　　原料：鲜藕300克(切片)，番茄100克(绞汁)，调料适量。

　　制用法：先将藕片用菜油煸炒，然后加入调料，将熟时加入番茄汁即可。

　　功效：清热除湿，凉血益阴。

　　附注：鲜藕甘寒，清热除湿，凉血散瘀;番茄酸甘而微寒，清热养阴生津。是治疗痤疮属湿热上蒸证的常用食疗方。