（一）女人们 应预防卵巢早衰

　　有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园 脸，秘密花园 卵巢。卵巢是女性重要的生殖器官，它起到维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢的作用。卵巢与女性的青春密切相关，因为雌激素促进女性附件器官的生长发育，同时又使女性保持第二性征特点。 因此，保持青春焕发，女性们呵护好自己的卵巢显得尤为重要。

　　妇女卵巢功能45～50岁时开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为功能早衰。由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。

　　有关专家介绍，近年来，患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，不少患者都在30～40岁左右。专家分析，引起现代女性卵巢早衰的常见原因主要有生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。

　　预防卵巢早衰不可过分依赖各种保健品，而是需要自己的积极努力。

　　科学生活 避免卵巢早衰，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟；不宜喝酒，更不可酗酒；要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。

　　调节情绪 人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。

　　保证睡眠 睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态，晚上应该在10～11时上床，可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。起床时间则应该以早晨5～6时为宜。

　　关于对卵巢早衰的治疗，有关专家提醒，关键是早发现、早治疗，治疗的最佳时间是在12个月以内。未进入更年期的女性，一旦发现自己月经量减少或突然停经，并伴有潮热、烦躁不安、失眠等，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

（二）测试：卵巢早衰症状你有吗？

　　卵巢保养源于法国，为女人创造美的人们很快将这种方法带到亚洲，并迅速登陆日本、韩国和东南亚。随即卵巢保养来到中国，在几年时间里风靡了整个中国的美容界。

　　卵巢健康自测表

　　对照你的身体情　况，在()处打“√”

　　()女性第二性征不明显，缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部

　　()嗓音逐渐粗哑，缺乏女性温柔特质

　　()女性魅力减少，乳房开始下垂，出现产后松弛及哺乳后萎缩，失去弹性及饱满

　　()肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹、色斑、中年暗疮，肌肤缺乏弹性

　　()体态变化，骤然发胖，脂肪大量堆积于腰、腹、臀，失去玲珑曲线

　　()更年期提前，面色潮红，常常难以自控，焦虑抑郁，丧失自信，健忘多梦，易失眠

　　()内分泌失调，白带过多过稀，或呈现异味、异常色泽，阴道分泌物不足

　　()“性”情变化，阴道分泌物少，较难享受性高潮，“性”福不再

　　()容易患上妇科疾患，常常发生由于免疫力不足导致细菌感染的炎症

　　()经前综合症，月经失调、没有规律，痛经，经期过长或过短，经量过多

　　请根据答案鉴定你的卵巢健康状况：

　　1个“√”表示你的卵巢功能稍差，应注意你的生活状态;

　　2个“√”表示卵巢功能出现紊乱，应适度进行保养;

　　3个“√”及以上，表示卵巢功能衰退，趋向疾病状态，应立即去医院就医。

　　（实习编辑：何丽丽）

（三）卵巢早衰怎么治疗呢?

　　卵巢早衰怎么治疗呢?卵巢早衰是一种常见的女性疾病，卵巢早衰一旦出现，预示着女性开始提前进入衰老的状态。那卵巢早衰怎么治疗呢?我们一起来看看吧。

　　1、如果出现卵巢早衰问题，出现闭经或者月经不调、白带异常问题，建议尽快到医院进行详细的内分泌等身体检查，找到造成卵巢早衰的真正那个原因，才能对症下药。

　　2、患者除闭经外，只有少数人出现类似更年期症状，故常不被重视，也不接受治疗，但长期处于低雌激素状态下，年轻妇女会发生子宫萎缩，阴道分泌物减少，性交痛，甚至长期缺钙以致骨质疏松。所以应及时补充雌激素。

　　早期卵巢早衰，尤其是对于有可能恢复卵巢功能且期望生育者也可加用促排卵药物。

　　3、免疫治疗，查获明有抗体因素存在者可行免疫治疗。注射免疫疫苗已经成为一种较可靠的治疗早期卵巢早衰手段。

　　4、手术治疗，对于因卵巢血管因素导致卵巢营养缺失而发生的POF者应早诊断，早治疗，在卵巢功能丧失怠尽前尽早行血管搭桥手术，如将卵巢动脉与肠系膜下动脉或肾动脉等吻合，恢复卵巢血管供应，使卵巢再现生机。

　　健康族网小编温馨提醒：卵巢对于女性来说是非常重要的生殖器官，所以女性一定要好好呵护自己的卵巢，重视卵巢保健，这样才能防止卵巢早衰。

（四）什么是卵巢早衰的类型？

　　什么是卵巢早衰的类型？作为女性重要的生殖器官，卵巢对女性朋友起着不容忽视的重要意义。但是现在越来越多的女性出现了卵巢早衰的症状。我们就来了解一下卵巢早衰的类型吧。

　　1.浆液性卵巢早衰：约占卵巢早衰的25%，常见于30～40岁患者。以单侧为多。外观呈灰白色，表面光滑，多为单房性，囊壁较薄，囊内含淡黄色清亮透明的液体，有部分病例可见内壁有乳头状突起，群簇成团或弥漫散在，称乳头状浆液性囊腺。乳头可突出囊壁，在囊肿表面蔓延生长，甚至侵及邻近器官，如伴有腹水者，则多已发生恶变。

　　2．粘液性卵巢早衰：约占卵巢早衰的15～25%，最常见于30～50岁。多为单侧。肿瘤表面光滑，为兰白色，呈多房性，囊内含藕粉样粘液，偶见囊壁内有乳头状突起，称乳头状粘液性囊腺，右囊壁破裂，细胞可种植于腹膜及内脏表面，产生大量粘液，称腹膜粘液瘤。

　　3．成熟卵巢早衰：又称囊性卵巢早衰或皮样囊肿。占卵巢早衰约10～20%。大多发生在生育年龄。

　　女性一定要学会保护自己的卵巢，不要让卵巢早衰成为你终生的悔恨。预防卵巢早衰，同样也是那些爱美的女性对抗衰老的重要方式。

（五）芬吗通对卵巢早衰有用吗

　　芬吗通在临床上对于治疗绝经期综合症、更年期综合症有一定的效果。卵巢早衰在临床上就会出现更年期的相应症状，比如会出现失眠多梦、烦躁、情绪不稳定，或者表现为性欲下降，阴道分泌物减少，性生活的时候会出现阴道干涩等等。通过芬吗通的治疗，对于卵巢早衰所引起的这些症状都能达到理想的治疗效果。建议在用药之前一定去医院做相应的检查，排除乳腺癌症，排除高血压的病史，排除血栓病史，并且排除子宫内膜的癌症，还有宫颈的癌症，才可以用芬吗通进行治疗。而且也建议在口服药物之前需要做肝肾功能的检查，然后才可以服用药物进行治疗。