一)多囊卵巢综合症该如何做好饮食保健
多囊卵巢综合症患者平时要怎么做好饮食保健。多囊卵巢综合症患者日常要注意做好护理，保持愉悦的心情，对身体康复都是有很大的帮助的。下面就让我们一起来了解一些相关的保健常识常识吧。
中医认为，多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
其次要选择低血糖指数的食物：低血糖(升糖)指数(Glycemic index)55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。大原则是尽量吃「非精制食物」，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉，而糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁;至于糕饼则为大忌。
关于多囊卵巢综合症的饮食保健内容，微微健康小编温馨提示：多囊卵巢综合症患者需保持饮食多元化，清淡为主，做好饮食功课相信你的身体很快就康复了。
二)多囊卵巢症状是什么
一般出现多囊卵巢大部分人都会面临以下几种症状停止月经、月经量稀少、不定期的阴道出血、腰腹疼痛、体毛增多等。每个人的身体状况不同，所以表现的症状也存在着很大的差异。长期多囊卵巢不进行治疗，也很容易引发不孕的问题出现，因此应该及时到医院进行体检，了解自己妇科方面的疾病，这样才能够及时的根据自己的实际情况进行治疗。无论是服用药物还是手术，都能够保证身体的健康。同时也要注意饮食方面的搭配，尽量少吃油腻、辛辣的食物，尽量以新鲜的水果和蔬菜为主，促进身体的健康问题。
三)多囊卵巢综合征怎么治疗？
目前认为多囊卵巢综合征是治不好的，它是代谢性疾病，贯穿着女性的一生，病因不清楚，可能和雄激素水平过多有关系，也可能和多基因的遗传相关，所以现在主要是针对症状来治疗：
1、它在育龄期的女性中主要表现为月经失调和不孕症、无排卵，针对这样的女性可以给予促排卵，恢复正常的月经或者是口服避孕药，让她每个月都能够有阴道出血，保护一下子宫内膜。
2、到了中期的时候主要建议病人能够规律月经，按月来，保护子宫内膜，预防子宫内膜癌的发生。
3、降雄激素也很重要，因为雄激素水平增高和一些内科的相关性疾病的发生是有关系的，所以建议病人要进行积极的降雄激素治疗。目前最常用的降雄药物就是短效的口服避孕药。
4、建议病人改变生活方式，因为多囊卵巢综合征的大部分病人合并有肥胖和高胰岛素血症的，所以建议病人要少吃、多运动，改善胰岛素抵抗，如果查出有胰岛素抵抗，还可以加用二甲双胍等药物。具体用药请结合临床，由医生的面诊指导为准。
