Ⅰ：冬季自制保健茶
适合冬季饮用的养生茶有哪些呢?以下是小编收集的4种冬季保健茶，并附上制作方法。大家赶紧来试试吧!
橘红茶
取橘红3~6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。
姜苏茶
生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。
萝卜茶
白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。
银耳茶
银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。
Ⅱ：冬季自制补水面膜 皮肤干燥有救了
1、自制橄榄油补水面膜
滋润干性皮肤最有效的天然护肤品是橄榄油，橄榄油具有深度滋润皮肤的作用，可以有效改善干性皮肤的状态，改善皮肤由于干燥所引起的粗糙问题。美眉们可以自制橄榄油面膜，非常滋润补水。将适量的橄榄油与蜂蜜混合，搅拌均匀后，放入一张压缩面膜纸，待压缩面膜浸透之后，将其取出，敷在干净的面部皮肤上，二十分钟之后，用温水清洗干净即可。橄榄油搭配蜂蜜，滋润皮肤的效果会加倍哦！经常敷橄榄油面膜，可以为皮肤补充不少水分，也能够让皮肤更加滋润细滑。
2、自制香蕉补水面膜
香蕉营养丰富，富含维生素，经常用香蕉来敷面膜，可以令面部皮肤变得非常细嫩和水润，令皮肤干燥粗糙的现象得以改善。香蕉补水面膜做起来也十分简单方便，可以将香蕉放入干净的小碗当中，捣碎成泥状，然后放入一小勺橄榄油和少量的蜂蜜、少量的面粉，再次搅拌均匀，敷在干净的面部皮肤上，二十分钟之后，用温水清洗干净。香蕉面膜可以将皮肤粗糙干燥的状态改善很多，来试试吧。
3、自制苹果补水面膜
在天气干燥的冬季，美眉们不仅要多多涂抹爽肤水和面霜，还需要为皮肤做深度补水工作，来试试苹果补水面膜吧，在干燥的冬季也能够让皮肤水水嫩嫩的。将苹果去皮去核之后，清洗干净，放入搅拌机中搅拌成泥状，向苹果泥中加入少量的蜂蜜，搅拌均匀，然后敷在干净的面部皮肤上，十五分钟之后，用温水清洗干净，苹果蜂蜜面膜有帮助皮肤提供水分，林给皮肤变得水润有弹性的功效，冬季经常用苹果面膜来敷脸，皮肤可以有效改善干燥的状态。
4、牛奶蛋黄补水面膜
牛奶和蛋黄都有深度滋润皮肤的作用，不仅可以美白皮肤，而且充分为皮肤补水。美眉们可以将适量的牛奶与适量的面粉和一个蛋黄混合搅拌，搅拌均匀后，将其调成糊状，敷在干净的面部皮肤上，十五分钟之后，用温水清洗干净。皮肤暗黄又有些干燥的美眉们，敷牛奶蛋黄面膜再合适不过了，在干燥的冬季。
