1,别让“好老伴”与你擦肩而过

　　很多老人晚年丧偶，感到十分孤独、寂寞，想找个老伴安享天年。但是据统计，老人的再婚成功率很低，特别是许多老年女性抱怨找不到好老伴，许多老年婚介所也面临着关闭的局面。为什么会出现这种现象呢？老年人在择偶时到底存在什么问题？为此，记者采访了老年问题专家李培阳先生。

　　过分挑剔老伴难找　

　　据李老师介绍，从总体上说，在单身老人中，男女比例悬殊，女多男少，这种比例现状使得女性老人再婚面临更多困难，而有些大妈在择偶时，又十分挑剔，很不现实，所以总是难以找到合意的老伴。李培阳先生举了三个例子：

　　个案1：姻缘却因地方断　

　　李大爷和王大妈经人介绍认识，都感觉不错，可王大妈发现李大爷家住在全福庄，便犹豫了。她想：是机关干部肯定住在英雄山附近，是高校教授就住在山大附近，这个全福庄可没出过名人。于是这样一段姻缘便有始无终了。

　　个案2：四个手指见真心

　　山东监狱管理局的张大爷和刘大妈，在婚介所认识了，经过交往后互相满意，一次偶然的机会，刘大妈发现张大爷左手是四个手指，心中十分不满，认为自己找了个残疾，日渐冷淡张大爷。后来张大爷得知此事十分生气，他说：“我那根手指是在抗美援朝时打仗负的伤，这是我一生的骄傲。”刘大妈得知后十分后悔，又想与张大爷和好，可张大爷坚决不肯，他说：“我四个手指是因为战争负伤你就喜欢，如果是因为儿时玩耍造成你就嫌弃，况且这么多年了，生活中没有任何障碍，你因此对我挑三拣四，可见对我并非真心啊。”

　　个案3：一个称呼改命运

　　上海来济的谭大爷，是几十年前随上海公司来济的老技工。晚年丧偶，儿女又都在外地，十分寂寞，来到婚介所征婚。起初他填了一个表格，在职务那一栏里写的是“工人”，许久没有老太太愿意见面，后来，介绍人告诉他老太太嫌他素质低，没文化没技术。谭大爷很委屈，在一位朋友的点拨下，将“工人”改成了“技工”。一时间，应婚者接踵而至，谭大爷应接不暇，同时也让他感到无奈。

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2,欲求老伴 六旬老人在中介受骗

　　早就听说过中介忽悠人的事，以介绍对象为借口卷了钱财走人，没想到却让自己碰到了。刘大爷到现在还后悔不已，自己诚心想找个老伴安度晚年，却遭遇黑心中介骗局。

　　记者来到该婚介所，看见正在进行装修，上前问询才知道该婚介所几天前就搬走，并不知该婚介所的去向。

　　在现场见到了一位60多岁的刘大爷，他告诉记者，因为老伴去世早，当今自己也年纪大了，孩子们都忙着自己的工作，他也不想给孩子们带来太多的负担，于是就想找个贴心的老伴一起安享晚年。

　　今年8月份，刘大爷通过其他老人介绍来到这家介绍所。当时婚介所工作人员给他许诺，缴纳200元的婚介费后就成了该婚介所的会员，两年内有效，保证给老人找一位满意的老伴。

　　但二十多天过去了，该婚介所始终没有联系过刘大爷。8月31日，刘大爷再次来到该中介所时，发现该中介所已经人去楼空。

　　采访中刘大爷告诉记者，他在登记时发现登记册上征婚的老人有近百人，就在他寻找该婚介所的同时，也发现了不少老人前来问询婚介所的去向，一问都是和他同样的遭遇。

　　有关专家认为，老龄化社会老年人的婚姻是个无法绕开的问题，社会的关爱以及世俗的看法和老年人自身观念的转变，是决定他们能否享受晚年幸福生活的最主要因素。

3,老伴的网购生活

　　有一天，我从外面下棋回来，老伴拿出一张邮政包裹单递给我，问：老头子，这是谁从上海给你寄来的东西?我看上面写的好像是书籍，说：是我从网上买的一本毛笔字帖，找了好久了都没买到，前不久从网上找到了。老伴很诧异地问我：网上也能买东西?我告诉她：网上什么都能买，大到房子、汽车，小到生活用品，省心又省力。

　　老伴听了我的话，来了兴致，让我当场给她示范。于是，我打开电脑，把老伴带到淘宝网转了一圈，并教她怎样搜索商品，怎样交易。老伴激动得不得了：哟，这商品比店里的还便宜，我也要学学网购。

　　老伴从网上购买的第一件商品是一只不锈钢扁平小酒壶，银白色，很精致，能装八盎司酒，才8块5。当她将小酒壶送给我做生日礼物时，把我乐得喜不自胜，连连夸她善解人意。

　　此后，老伴便一发不可收拾，相继从网上购买了贮衣的多层收纳袋、小衣物晾晒篮、多功能遥控器架

　　前段时间老伴在淘宝网上看到一条裤子，很合意，于是下了订单，货物很快就来了。可是，拿到手里一看，完全不是网上说的那么回事，和图片上差得太远了，裤子很粗糙，根本没法穿。于是她和卖家联系要退货，谁知这个卖家一听到要退货，立刻就不说话了，任老伴怎样给他发消息，就是不理。老伴心想不会是遇到骗子了吧?可看他的店是三钻级别的呀。

　　于是老伴开始给他打电话，电话打通了，他说同意退货，老伴问他地址，他说一会上网再说。后来的几天，老伴在网上还是每天看到他，可这个人就是不说话。老伴气坏了，又开始猛打他的电话，这下可好，他干脆不接了。

　　老伴生气了。我灵机一动，对老伴说：你看看这个人的好评度。不看不要紧，一看吓一跳。这个人的好评度才95%，太差了。我对老伴说：以后在网上购物，不能只看三钻什么的，更要看卖家的好评度。老伴听了连连点头。

　　但这件事也不能就这样算了呀，于是，我和老伴决定不再给卖家打电话了，而是通过淘宝网投诉他，看他还玩不玩失踪。果然，这一招还真有效，这个卖家主动找老伴，说了一大堆抱歉的话。老伴也不和他多罗嗦，先退了款再说。

　　这个卖家狡猾得很，他说会退款的，但是要老伴先撤消投诉，老伴很坚决地告诉他，什么时候收到退款什么时候撤消投诉。两天后，老伴便收到了退款。

　　裤子事件以后，我问老伴以后还会不会网购?老伴笑着回答说：当然要了，吃一堑长一智嘛。

　　看来，老伴的网购生活还将继续。

4,老伴是我的健康“监督员”

　　俗话说：“少年夫妻老来伴。 俗话说：“少年夫妻老来伴。”我和我老伴相濡以沫四十四载，对此感触颇深。老伴总和我叨咕，一定要有个健康的身体，不仅自己不受罪，最主要的是不能拖累孩子们。因此，老伴平时很注意保护自己，同时，也非常关心我的吃、穿，因为这是保证健康最基本的方面。吃——我们虽然是老两口之家，但在吃上决不凑合，生冷食物坚决不吃，从外面买回来的熟食，也一定要上锅蒸一蒸。我喜欢吃肥肉，但老伴每周只让我吃一顿，而且不许多吃。无论饭、菜，都要熟透才出锅。有时候我指着墙上的煤气表开玩笑说，又走了好几个字了。老伴根本不在乎：“多花点煤气费，总比生病强。”我不嗜酒如命，但每天中午也要喝上几口，老伴看我不多喝，也不阻止我，但在我喝酒之前，老伴总会先给我把酒烫好。她说：“喝凉酒，使脏钱，终究是病。”老伴不仅管我这些，就连喝水也监督我。我不愿意喝温水，爱喝滚烫的，老伴总会在烫水里兑进些凉开水，她说：“太热的水会烫坏胃。”穿——我自认为身体不错，平日很不在乎穿戴，天冷时也不想穿棉衣，老伴说我是“冷血动物”。她一边数落，一边给我找出棉衣服逼着我穿上。我有脚癣，更不想穿棉鞋，可老伴说：“寒从脚底升。年纪大了，脚一定要暖和，否则，腿就要犯病”没办法，尽管捂脚，还是得穿上。有一年，我的双腿和双手都肿得很厉害，住了两家医院也没治好，他们当类风湿给我治，但两次都是带病出院。这下可吓坏了老伴，她四处寻医问药，又买蜂胶让我喝。后来听说一家中医院有位好大夫，老伴便催着我去看，并恳求大夫一定要治好我的病。吃了40付药后，病情有很大好转，后来又经过老伴多方调理，我的病才痊愈。看着我恢复后的身体，老伴说不出的高兴，她说啥也要给那位大夫送面锦旗，表示谢意！病好了，我从心眼儿里感激老伴。平时我总是抢着多干点家务活。老伴说我大有进步，我高兴地说：“这也算投桃报李吧。”我和老伴就这样，在晚霞红红的路上，相互搀扶，相依为命地向前走着。 关键词:[老伴是我的健康“监督员”]

5,老伴“走了”如何心理调适？

　　俗话说：“少年夫妻老来伴”。在经过了几十年的沟沟坎坎和磕磕绊绊，两个人正应心手相携，安度幸福晚年的时候，倘若有一方“先走一步”，必定会给另一方在精神上造成巨大的创伤，甚至会丧失继续生活下去的信心和勇气。据心理专家分析，丧偶老人的精神世界，往往要经历三个阶段：

　　自责。与老伴洒泪告别之后，总觉得对不起逝者，甚至认为对方死自己负有主要责任，于是精神恍惚，心理负担沉重，吃不下饭睡不好觉，在言行上还会出现一系列反常现象。

　　怀念。老伴逝世后，生者在剧烈的情感波涛稍稍平息之后，会进入一个深沉的回忆和思念阶段，在头脑中经常出现老伴的身影，时而感到失去他（她）之后，自己是多么的凄凉和孤寂。

　　恢复。在亲朋的关怀和帮助下，自己终于领悟了“生老病死乃无法抗拒的自然规律”这个道理。于是，理智战胜了感情，身心渐渐恢复了常态，从而以坚强的毅力面对现实，又开始了全新的生活。

　　为了能适应新的生活环境，消除悲痛在心灵上造成的阴影，老伴过世后的当务之急，便是进行正确的心理调适。首先，欲使自己尽快地从悲痛的氛围中解脱出来，不妨通过各种方式尽情地宣泄一番，如在亲人挚友面前嚎啕大哭一场，也可将自己的眷恋怀念之情，用诗文、书信或日记等形式写出来，以抒发胸怀并作为永久的纪念。其次，从心理学角度来看，尽管宣泄对于维护身心健康有益，但是，无休止的悲哀必然造成人为的精神消耗。所以，过一段时间之后，要设法转移自己的注意力，可以到亲朋处小住一段时间，更重要的是走出斗室，多接触外面的世界，多参加有益的文体活动，只要生活的视野开阔了，精神上的痛苦也就会随之淡化和消失。最后，所谓的“老两口到另一个世界再团聚”企盼，只是一种良好的愿望罢了，是不可能实现的，对老伴最好的寄托和思念，应该是悟透人生的哲理，勇敢地挑起社会和家庭的重担，坚强、乐观地生活下去。