1：十个男人最快乐的瞬间
想知道男人在什么时候最快乐吗?很多时候男人的快乐很简单，但是却是我们容易忽视的。
1、男人得到女人时最快乐
曾经读过本埠一名小有名声的作家的一篇文章，其中描述初次和女子作爱的感受比见到毛主席还开心。
余生也晚，没有见过活的主席。发育的时候读的这篇文章，觉得比喻很荒谬：作家怎么可以这样乱用通感?后来又有一位朋友向我推荐了这篇不太著名的文章里的著名的句子时，眼睛里闪烁着悲悯的灵光。于是我很羡慕，在他们那个时代，一旦没有爱可以作，至少还有着近似的替代品。如今满大街的性保健和衣着暧昧的黑杉美眉，房事勤同志倒未必快乐了。
2、男人离开女人时最快乐
我指的是一部分幡然悔悟的男人。一朝被蛇咬，十年怕井绳。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。男人大多是不系之舟，逼急了我野渡无人也不愿意舟车劳顿。在经过长期艰苦卓绝的斗争之后，终于拿到得之不易的奴隶解放证书，惊魂甫定，其乐何如?英国作家弥尔顿婚后著《失乐园》，老婆去世后再著《复乐园》。个中苦甘苦滋味，弥氏虽非我族类，亦款曲相通。
3、男人创业时最快乐
俗话说，工作着是美丽的，当然工种大有讲究。如今的创业似乎特指一些IT业的新贵。他以一份完美的创业计划，获得了大笔风险投资。他是一名年仅23岁的CEO在充斥报刊的吹捧文章中，我们随处可见这样的句式。作为一名普通读者，我对这类文字的描写有如下的感觉：用金庸的武侠语言说是豪气干云，用上海话说是老卵，用北京话说是牛逼。
当然看完之后心里涩涩的，想当年我白相娃娃机时，某个CEO还念幼儿园小班。如今一块砖头扔出去能砸倒九个CEO，剩下一个还是CTO(首席技术官)。真是革命不分先后埃这里我要声明一下，我对这批人的快乐的理解比较肤浅，因为我受了一些文章的毒害，说网络新贵们不是通过办网站之后赚钱，而是在办网站的过程中就一个个暴富。手段才是目的，而目的只是创业计划书上一个美丽的神话。像当年有人说的崽卖爷田不心疼。白相别人的钞票才是至高境界。
4、男人打架得胜时最快乐
在非常不斯巴达的今天，虽然打架已被划归古典行为艺术的范畴，但在一场近身肉搏中获得先手仍然可以令一个正常男人的肾上腺激素急剧分泌。需要声明的是本文不负教唆的责任，打架的力度还是应当控制在轻度骚扰与执法机关不得不出面制止的范围内为宜。
吾友小乔，男，上海民族乐团青年笛子演奏家。小乔爱在三人以上的场合给大伙说一个故事，当年他不堪凌辱，奋起还击，用啤酒瓶把一个高年级学生打开了瓢。那可是鲍家街43号(中央音乐学院，小乔的母校)里一等一的大流氓啊1他总爱以这句话得意洋洋地结束深情的缅怀。需要说明的是，故事发生时小乔只有一米五十几，现在他都一米七十多了，犹津津乐道，可见一场胜仗对一个男人的成长是多么的必要埃小乔今生注定是一个快乐的人，因为他很多年前把一个一等一的大流氓砸开了瓢，而这是无法改变的事实史实。
5、男人幽默时最快乐
幽默不但和知识无关，有时甚至成反比。有一个笑话，说北京有一板爷，没什么文化，儿子上小学，回家问爸爸名词解释：
什么是骄傲?
牛X呗。
谦虚呢?
事儿X。
勤俭呢?
抠X。
那奉献呢?
嗨，傻X啊
幽默的男人有四最：肌肉最松弛，心态最淡然，语言最润滑，行为最放旷，真正一个心底无私天地宽。
幽默的男人有三多：江湖上红颜知已多，肚子里有色段子多，眼角的鱼尾纹多，着实一副五尺昂然好皮囊。
6、男人打牌摸到
2：拒绝凑合婚姻 优质剩女也快乐
剩女，是女人们最怕听到的词语之一，其实，单身的女人不是被人挑剩的，她们只是那群坚持理想、拒绝凑合的女人。坚持理想什么时候成了错?还真不知道!
很多人说剩女是自找的，谁让她们那么注重自我感觉?是她们自己对自己、对他人的要求太过苛刻，稍稍不符合要求就不肯接受，如此一点都不肯忍，一点都不肯凑合，活该她们找不到人结婚。听到这些抱怨，我便给几个抱怨自己做剩女的朋友支招：
招数一：闭上眼睛把心一横，就当出生在100年前也来一把盲婚哑嫁。
只要你做好了掀开盖头时才看到新郎是俊是丑是胖是瘦的心理准备，想嫁出去一点都不难。这个主意也有高科技版，就是东欧一些国家盛行的邮购新娘问题是，你敢吗?一个个被我问得摇头瞪眼。
招数二：装傻。
揉一揉面皮、拉下自己被职场锻炼出的精钢铁骨，乖乖在一个人面前装傻。很多女人都知道，若要让自己在男性的眼中更可爱，就一定要在他们面前示弱、装傻。因为男人有大丈夫心理，希望身边的女人崇拜他。所以，就算你知道也要装不知道，就算他说错了你也要装作很崇拜。问题是：在为工作付出全部的精力之后，你觉得自己扮演这样的角色能够坚持多久?一个个被问得吐吐舌头：就算我们是奥斯卡影后可是，一个人装一次傻不难，难的是全天24小时装傻，而且可能还要装好几年甚至一辈子。难度太大，可能只有电视里的余则成、电影里的特工干得了。
招数三：自废武功。
比如先辞了职把自己弄成个需要勇士搭救的弱者，或者随时表态婚后愿意辞职当全职太太。朋友犹豫了半天摇头：这个办法有两个软肋，第一，普通人还指望着我那份薪水养家呢!第二，万一我自废了武功回家当贤妻良母，将来出现别的美貌高手可怎么办?小说电视剧里的无数经验告诉我们：脱离社会是一条最现成的罪状，因为脱离社会而被抛弃甚至得不到旁人的同情。而一旦被抛弃，以现在的就业形势想重新找回武功那可是难如登天。
我叹气：这三条都办不到，那你们就先安心单身吧。谁让你已经具备了看穿别人的能力，偏偏装不了傻不懂得凑合?忽然就有人暴怒了：凭什么要我凑合?对啊，凭什么?凭什么明明知道也要装不知道?凭什么要做带薪水的保姆?我呵呵笑：就凭你现在在跟他们抢。
网上盛传一段关于新世纪女性的标准：上得了厅堂，下得了厨房;写得了代码，查得出异常;杀得了木马，翻得了围墙;开得起好车，买得起新房;斗得过二奶，打得过流氓。哈，从这套标准看，新世纪的女性完全可以过一种不需要男性的生活。如果女性真能做到这些，就可以猜到当前职场的男人不知有多少位的头上压着个女领导女上司，身旁还被一大群有学历有能力还有干劲的女同事包围。过去的3000多年都是男人在外面和男人争，最近这30年却常是男人在外面和女人争。那些让你凑合的男人，大多是在别处输给你的人。因为你在别的地方跟他们抢，所以他们在婚姻市场上报复。
跟不跟他们凑合，是你自己的选择。凑合而来的婚姻真的是你想要的吗?如果那个婚姻不是你的港湾而是你的台风，不如自己做自己的港湾。起码，单身的时候不需要你冒险，不需要你演戏，不需要你自废武功，不需要你随时去凑合。
3：快乐配方
在日复一日的工作、生活、学习中，你累了吗？来自周围的压力，你还能承受多久？是逃避，还是调适？真心地问问自己：你快乐吗？ 现代人面对的机遇和竞争越来越多，因而需要承担的压力也会越来越大，这是一个无法变更的事实。 要想生活得轻松快乐，就必须直面压力的挑战，用恰当的方法给自己减压。 ? 下面是能够减压的快乐配方。 【A】清楚自己的事情 往往，让我们晕头转向的，并不是繁重的工作，而是我们没有搞清楚自己有多少工作，该先做什么。在工作内容不变的情况下，养成良好的工作习惯，能够使你感到“不那么累”了。 从清理自己的办公桌开始，把桌上的其他纸张都清除掉，只留下你要处理的内容。 【B】接受现实的自己 给自己增加许多额外要求和太大压力的人，常是追求完美的人，他们对自身极为 苛刻，总是不能很好地悦纳自己。那么，从现在开始，转向自我接受。对自己并不完美的外貌、有些瑕 疵的为人处世，以及并非尽善尽美的工作状态，都要努力赞赏。有时应当心安理得地承认自己的本来面目，这样一定会让你感觉轻松很多。 【C】结交快乐的朋友 中国有句古语：“近朱者赤，近墨者黑。”如果你总是接触沉闷忧郁的人，久之你也会感到自己变得很压抑、很沉闷；如果你总是结交快乐、轻松的朋友，你就会在不知不觉中渐渐地变成一个快乐而热力四射的人。人的神情和态度就像麻疹一样，是有感染力的。那么，让快乐、轻松的朋友把快乐感染给你，在面对压力的时候，你就会感到不那么沉重。 【D】倾诉和释放 如果你愿意，可以向你信赖的朋友倾诉你的烦恼，告诉他所承担的一切和你的心情。如果你更愿意自己一个人来面对，那么就找一个寂静优美的地方，在落叶的最深处任凭情绪自由释放。哭泣，大声地呼喊，或者跑一跑、跳一跳，别想自己是不是够文雅，尽情地释放心头那种喘不过气的感觉。让自己在接下来的一轮挑战中轻装上阵。 【E】亲近大自然 人类本来就是自然的儿女。当你感到压力太重时，不妨暂时放下手头的工作，利用闲暇散散步，打打球，短程的旅游对于缓冲压力更不失为一个“磨刀不误砍柴工”的有效方法。在绿树青山之间，在江河大海边，让一切压力都随风而去。如果实在抽不开身，在办公室里也可以“忙里偷闲”地让心灵回归自然。如每天工作三小时，放下工作，向窗外眺望三五分钟，视野尽量向开阔的远处伸展，在大脑和视觉疲劳减轻的同时，压力也会得到释放。 【F】来一点情趣 给自己一个空间，给自己一点时间，做一个“有趣”的人，用一种其他的活动或爱好（如读书、听音乐、烹饪、唱歌等等）来调动内心轻松、快乐的情绪，让正性情绪和负性情绪相互抵消，能够有效地减轻心理压力。 【G】膳食平衡 咖啡、浓茶并无益处，应遵循健康、平衡的饮食结构，保持身体的最佳健康状态，这是承担巨大压力挑战的生理基础。有的人为了方便省事，常用快餐食品来应付日常饮食，结果会导致高热量高脂肪食品摄入过多，蔬菜水果摄入太少。热量摄入多会造成代谢物质在体内堆积，加重了身体器官的负担，会感到身体容易疲劳，耐负荷力也相应地变差。而且，有一些高负荷的人养成了靠浓咖啡和浓茶提神的习惯，以此缓解紧张情绪，应付睡眠的不足。事实上，疲劳是承担过度压力后的正常生理反应，最佳消除方式是睡眠，咖啡和浓茶只能起到暂时兴奋的作用，且会加速体能的消耗，对真正缓解疲劳和减轻压力并无益处。压力大的人可经常吃一些燕麦片等富含纤维的食品。
4：如何做个健康快乐的老人
俄国著名生理学家巴甫洛夫说：“快乐是养生的唯一秘诀。”他说自己有3个医生：第一是安静，第二是快乐，第三是节食。快乐与健康是天然相连的。快乐必然促进健康，因为它能给人以心理上的愉悦和舒适，是“心理上的享受”。
快乐在于有所作为
人在各年龄阶段的快乐是不一样的。老年人快乐是指健康，经济有安全感，被社会接受，不感到寂寞，觉得自己还有用，有信仰，感到满足。
有研究指出，人们在玩笑和娱乐中也有快乐感，朋友的聚会或家人的团聚可以得到快乐以调剂生活。其实真正的快乐是在人从事有建设性、有意义的活动中取得成绩增强了信心，获得了自我满足时产生的。
人的情绪和社会相联。一个人参加了有意义的社会活动或为社会、为他人作出了某些贡献，他就会获得满足、荣誉感，感到生活充实，就会有积极、振奋的精神。如果不能满足人类的需要和个人的需要，就会产生消极的情绪。个人的需要是随着年龄的增长而变化的。一般来说，青年人重理想，中年人重事业，老年人重社会的尊重，即社会和家人对他的一生成就的承认。因此，老人要得到真正的快乐，就要参与社会或从事一些力所能及的有益的活动。
快乐靠自己
老人要快乐，就要调整自己的认识与态度。快乐的老人善于适应困境，能在黑暗中寻求光明。北京通县一位快乐长寿的老人，他曾遭火灾，财产被烧光，他幽默地说：“财产能去，也能来。”广西有一位心胸开朗的老人，曾因全部财产被盗，一夜之间变成无家可归的人。她说：“有人就有财。”并唱山歌来安慰自己。这些乐观的人共同特点，就是想得开，对生活充满信心。
老年人要使自己快乐，必须心胸开阔，以现实的眼光看待一切。不封闭自己，正确评价自己，能自知、自信、知足。顺应自然，自己能力达不到的事不去强求。
快乐有招
1、排除不良情绪
人到老年，由于生理、心理和生活环境的变化，会出现消极的心理状态，感到孤独、寂寞、空虚、失落、忧心忡忡、焦虑不安等等，这些都不利于老人的身心健康，可采取以下方法排除：
疏导法
把闷在心里的忧虑或者想不通的心思倾诉给别人。因为一个人自我解脱有一定的局限性，需要他人的帮助，或许别人仅仅几句鼓励的话就够了。要在消极情绪刚萌芽的时候，就主动、及时地寻求帮助，不要等消极情绪几乎要压倒自己的时候才去求助。
自我激励法
找一个自己羡慕的榜样，或者想想自己有过的成功，来鼓励自己。在日常生活中找出自己“成功”的事例，肯定自己的成绩，就可兴奋、振作，不被烦恼所困扰。向心中的模范或榜样人物学习，日子就会过得有意义，愿望也会逐渐实现。
发展才能和培养兴趣
根据个人的特点，老年人可以利用多年积累的经验，创造条件，开辟工作的新天地。有烦恼的人对事情往往没有兴趣，但是，兴趣是可以培养的。做喜欢做的事情，提高技能，使自己胜任社会工作，从而体验快乐。
2、牢牢把握现在
老年人不要懊恼过去，也不要担忧未来，要牢牢把握现在，享受人生。日本井上胜也等人研究了老年人生死观后，得出一个结论――为今天而生。这就是老年人幸福生活的准则。
过好每个今天，才能使生命更有朝气，更有力量，更有成果，更幸福，更安全，更快乐。
