1，胃不舒服可以吃哪些水果

　　胃不舒服的患者可以多吃一些温和类的水果，比如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等。另外，也可以多吃一些温和类的蔬菜，如南瓜、荠菜、豆类、卷心菜、花菜等。还可以吃一些温和的肉类，鱼、草鱼、鲢鱼、虾米、狗肉、羊肉、鸡肉、禽类的蛋等。另外，还可以多吃粥类，多喝些清淡的汤类，这都有利于胃肠道的消化。另外，还需要强调是胃病的人应该戒烟、戒酒，戒咖啡、浓茶以及碳酸饮料等酸辣刺激性的食物。总之，胃病是一种慢性病，需要靠长期的调养。

2， 哪些水果孕妇不能吃？

　　对于怀孕的妈妈们来说最重要的要多加强营养，对于饮食方面的要求都应该要特别的讲究，下面我们来看看哪些水果孕妇不能吃？

　　孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

　　哪些水果孕妇在怀孕期间是不能吃的呢?虽然如今都提倡孕妇要多吃水果蔬菜，因为多吃水果对孕妇和胎儿有很多好处。但是也有有很多水果在孕期是不能多吃，不能吃的，那到底哪些水果孕妇不能吃的呢?下面来告诉各位孕妈。

　　1、山楂果及山楂制品：孕妇不吃为宜。有研究证实，山楂对女性子宫有收缩的作用，要是孕妇食用大量的山楂制品，会刺激子宫收缩，严重的甚至会导致流产。　预防：早期流产晚期流产＞＞

　　2、柑橘：柑橘的品种多种多样，常见的品种有甜橙、南柑、无核蜜柑、柚子等。柑橘具有丰富的营养，柑橘汁还富含有柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪多种维生素、钙、铁、磷等营养成分，也是孕妇特别喜欢吃的水果。瑞然柑橘好吃但切忌不可多吃。因为柑橘属于性温味甘，有补阳益气的作用，食用过量反于会让身体无补，而且还容易引起燥热，使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘的总重量不应该超过250克。

　　3、荔枝和龙眼：这两种水果属于较热性食物，吃多会导致内热加重，有碍机体聚血养胎。所以龙眼和荔枝是孕妇不能吃的水果之一。

　　4、柿子：柿子本身性寒，具有清热、润肺、生津、解渴、怯痰等功效，非常的适用于治疗高血压和慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症状。孕妇食用应适量。

　　5、猕猴桃：猕猴桃有“果中之王”的称誉而且营养丰富，是很多爱美的孕妈第一选择，因为猕猴桃中含有丰富的维生素C可以使皮肤保持白皙。所以孕妈食用猕猴桃就可以拥有白皙的脸庞不被黄褐斑“入侵”了。需提醒孕妈的是猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。

　　6、菠萝、香蕉、葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量的使用。特别是菠萝、香蕉、葡萄这些水果的含糖量要比普通水果都高，肥胖的孕妇和有糖尿病家族史的孕妇尽量少吃为妙，以免摄入过多糖分。要是贫血的孕妇就应该少吃石榴和杏。

　　对于山楂、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、葡萄、石榴和杏等都是在孕期应该要尽量避免食用的，这些孕妈妈们可一定要注意。

3，哪些水果能给你一个好觉呢

　　哪些水果能给你一个好觉呢?如果你的睡眠质量是很差的，那么要怎样改善才好呢?如果您对于哪些水果能给你一个好觉呢这个问题有兴趣的话，不妨一起来看看哪些水果能给你一个好觉呢这篇文章吧。

　　1、哪些水果能给你一个好觉呢：大枣

　　大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，哪些水果能给你一个好觉呢，自古以来就被列为五果(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣富含蛋白 质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。哪些水果能给你一个好觉呢，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美 称。

　　大枣中含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等有益物质，哪些水果能给你一个好觉呢，具有补脾安神的作用，晚饭后用大枣加水煎汁服用或与百合煮粥食用能加快入睡时间。

　　2、哪些水果能给你一个好觉呢：葡萄

　　葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

　　最近有研究证实，葡萄对改善失眠有很好的作用。哪些水果能给你一个好觉呢，其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，哪些水果能给你一个好觉呢，其与 睡眠之间有着密切的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡眠了，早晨是褪黑素分泌最少的时候，也就是该睡醒的时间了。所以，它可以帮助调节睡 眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。哪些水果能给你一个好觉呢，专家还说，葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助于睡眠。

　　3、哪些水果能给你一个好觉呢：奇异果

　　奇异果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。哪些水果能给你一个好觉呢，果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

　　一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，哪些水果能给你一个好觉呢，就可以将睡眠品质提高百分之四十!睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或是与压力导 致荷尔蒙大量分泌有关。奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，哪些水果能给你一个好觉呢，此外，它还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及 抑制交感神经的作用。

　　以上就是本文关于哪些水果能给你一个好觉呢这个问题的介绍。希望您能喜欢哪些水果能给你一个好觉呢这篇文章。如果您对于哪些水果能给你一个好觉呢这个问题仍有疑问的话，不妨一起来看看哪些水果能给你一个好觉呢的相关文章吧。

4，胃不舒服可以吃哪些水果

　　胃不舒服的患者可以多吃一些温和类的水果，比如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等；也可以多吃一些温和类的蔬菜，如南瓜、荠菜、豆类、卷心菜、花菜等；还可以吃一些温和的肉类，草鱼、鲢鱼、虾米、狗肉、羊肉、鸡肉、禽类的蛋等；还可以多吃粥类，多喝些清淡的汤类，都有利于胃肠道的消化。另外，需要强调的是胃病的人应该戒烟、戒酒、戒咖啡、浓茶以及碳酸饮料等酸辣刺激性的食物。总之，胃病是一种慢性病，需要靠长期的调养。

5，孕期糖尿病可以吃哪些水果

　　妊娠期糖尿病患者在选择水果的时候，要根据自己的血糖控制水平，结合水果的含糖量来进行选择。

　　每100克水果含糖量在10克以下的有: 青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用。

　　每100克水果含糖量在11-20克的水果有: 香蕉、石榴、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等，要结合血糖水平，小心选用。

　　每100克水果含糖超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量很高，不建议食用。

　　有不少蔬菜可以当做水果食用，如果血糖控制不理想，可以选用西红柿、黄瓜、菜瓜等代替水果。