(一)医生提示女性鞋跟高度超7厘米可伤害骨盆
当代健康报 双脚在闷热潮湿的环境，加上出汗多和足部新陈代谢的增加，还有纤细鞋跟的高跟鞋的迫害，最易令双脚失去健康。由于穿鞋不当引起脚痛的疾病有不下数十种，常见的有槌头趾、拇趾外翻、脚底肌肉炎等。
什么是理想的鞋子呢？专家认为，理想的鞋子都应该有结实而柔软的跟部支撑鞋底，十个脚趾可以在鞋里自由的活动，并有舒服的衬底和足够的内部空间。最理想的鞋子其实是跑步鞋，因为如今的跑步鞋在无数次的更新换代中融入了许多科技要素，最大限度地符合了人体需要。那么，对于美女不可缺少的高跟鞋就只能放弃了吗？专家分析，不是所有的高跟鞋都对健康不利，高跟鞋的“健康标准”是在7厘米以下，高度最好在3～5厘米。如果超过了7厘米，高跟鞋就成了双脚的刑具；而且，过高的高跟鞋还会导致身体前倾，这样的姿势保持久了对骨盆极其不利。
(二)防晒肌肤美容贴心提示
阳光灿烂的夏季，对皮肤来说可并不是“阳光灿烂的日子”。稍有护肤常识的人都知道阳光中的紫外线是皮肤的大敌。对于健康的皮肤来说，只要正确的使用质量有保障的防晒霜就可以帮助皮肤抵抗紫外线的伤害了，但是对于不是那么幸运的“问题皮肤”来说，防晒的功课就没有那么简单了。 对于问题皮肤来说与防晒霜的关系并不是那么融洽：油性皮肤和痘痘皮肤担心阻挡阳光的物理粉末同样阻挡住了皮肤的呼吸；干性皮肤担心吸收紫外线的化学元素也吸收了皮肤中可怜的水分；而敏感性皮肤几乎谈防晒霜色变，因为防晒霜含有的防晒元素仿佛每一种都对皮肤不怀好意。 但是通过对阳光和紫外线的充分了解，我们知道了不使用防晒霜，只用物理性的遮阳，如打太阳伞、穿长袖的衣服等，只能阻挡引起皮肤表层晒红、晒黑、晒伤的UVB紫外线，而能深入我们皮肤真皮层、破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，导致皮肤失去弹性，同时令表皮即时晒黑，对肌肤的伤害最深的VUA紫外线并不能被阻挡。况且在夏天把自己包裹成一个粽子一样还真不很现实！ .问题皮肤也不要在这个季节谈防晒霜色变，掌握了防晒霜的工作原理，以及它们作用在问题皮肤上可能会出现的问题以后，选择适合自己的防晒品并不困难，而且众多品牌在这个夏天也不断研制出更加科学、无负担的安全防晒品供大家选择。 注:UVB——又称“户外紫外线”，随着时间、地点、季节而发生变化，作用在皮肤表层，不会深入皮肤深层，晒后形成晒黑、斑点。 UVA——又称“生活紫外线”，一年四季都有，差别不大，穿透力极强，即使置身室内，或者阴天，都可以直达真皮层，形成皮肤黑化、老化、松弛等。 了解防晒霜 目前市面上的防晒霜从成分上分主要为两类：物理性防晒法和化学性防晒法。这两种防晒方法实际是指防晒剂的不同。 物理防晒的主要成分是：紫外线屏蔽剂。在基剂中加入不透明的微细粉粒，如：氧化锌、二氧化钛、滑石粉。优点是将大部分阳光阻隔在外，过敏发生的几率很小，防晒时间较长，缺点是使用时会像粉霜般不好涂抹开，堵塞毛细孔令肌肤无法呼吸。 化学防晒的成分主要是：紫外线吸收剂。在基剂中加入吸收紫外线的化学物质，如：(PABA)对氨苯甲酸及其衍生物等等一些普通人看不懂的化学物质。优点是：产品透明感好、轻薄透气、易于涂抹。缺点是：防晒时间有限制，要及时补充，那些看似复杂的化学成分很有可能造成皮肤敏感，由于是吸收紫外线的作用，所以对光敏感者不能用。 现在有些产品是将两种方式的防晒成分融入到一款产品中，以做到优势兼而有之的效果。干性皮肤 干性肌肤的先天性皮脂活动力弱，后天性皮脂腺和汗腺在逐渐减少，皮肤血液循环不良导致角质层水分含量低下，而众所周知，紫外线最大的伤害就是导致肌肤缺水、保水能力下降，而不可逆转地光老化，这是对干性皮肤比晒黑更为危险的伤害。 防晒霜的选择：所以干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。 贴心提示：干性皮肤使用防晒霜之前要先做好保湿工作，调理好肌肤的水油平衡，选购防晒品时一定要咨询导购小姐是否有以上所说的附加值。至于是否是物理性防晒还是化学性防晒并不是干性肌肤的选择重点，抗老化、补水的附加功能才是最佳选择。 痘痘型皮肤 成年痘主要发生在油性皮肤的人身上，但是比单纯油性肌肤更烦恼的是过量的皮脂及皮肤代谢产物与灰尘、污垢混合，导致微生物的感染，生成痘痘。紫外线的附加伤害是：光线强气温每上升1℃，皮脂的分泌量就会增加10%,皮脂的大量增加，粉刺的生成就会跟着加快。 防晒霜的选择：与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。 贴心提示：痘痘皮肤在夏季使用防晒霜之前一定也要使用控油去痘的护肤品调理肌肤，并且涂抹防晒品以轻、薄为要点，先在手上涂抹开了，然后双手均匀按在脸上即可，而不是像涂面霜一般，挤在脸上5个点，然后用手指晕开，那样的话对肌肤负担就太重了。并尽量避免在户外呆的时间太久，因为湿热的空气不利于破损皮肤的愈合，会加重痘痘发炎。 油性皮肤 皮脂腺活动旺盛、毛孔粗大、皮肤多油少水的本质，决定了选择夏日防晒品的同时还要照顾到以上的肌肤需求。另外紫外线对油性肌肤的附加作用是：造成表皮肥厚、角质层增厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多，同时，散热的需要会使毛孔张得更大，皮肤更加油腻。 防晒霜的选择：渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。 贴心提示：油性皮肤在夏季使用防晒霜之前一定要使用控油系列的护肤品调理肌肤毛孔、出油等状态，每天的清洁工作也显得尤为重要，使用专用的防晒清洁品，以使毛孔达到没有负担的状态。但是针对油性肌肤的人比较喜欢去角质的这一习惯，在夏天要谨慎，如果过度的使用磨砂去角质使真皮层暴露在阳光下，那么就不仅仅是晒黑那么简单了，对皮肤的伤害可能会持续很久。 敏感性皮肤 敏感性皮肤的界定越来越宽泛了，我们只谈普遍意义上的敏感肌肤及对光敏感的肌肤。敏感肌肤的天然防御功能降低，皮脂膜、皮肤角质层较薄、酸碱值紊乱,防晒是非常重要的工作，因为抵抗不良外界因素的能力较其他皮肤低，紫外线很容易就造成光敏感，甚至其他不良后果。 防晒霜的选择：安全起见，推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。 贴心提示： 无论怎样，对于敏感肌肤建议所有防晒霜在开始使用前在手腕的内侧或者耳后进行测试。24小时后没有反应再放心使用。
(三)子宫内膜癌彩超会有提示吗
子宫内膜癌彩超会有一定的提示，具体如下：
1、子宫内膜的厚度：通过彩超可以了解子宫内膜的厚度，正常女性在来完月经后，子宫内膜厚度是0.5-0.8cm，在月经来潮前会明显增厚，一般是1-1.5cm，绝经后女性子宫内膜的厚度，应该＜0.5cm，如果绝经以后子宫内膜厚度＞0.5cm，要高度警惕子宫内膜癌；
2、子宫内膜回声是否均匀：如果是子宫内膜回声不均匀，特别是有强回声或者是不均质的回声、有囊腔，都提示子宫内膜有病变发生；
3、子宫内膜血流：有没有异常血流，如果子宫内膜有异常血流，要高度警惕子宫内膜增生比较活跃，因为血流越丰富，细胞生长越迅速，容易发生子宫内膜病变。
如果有条件建议妇女一定要定期进行超声检查，了解子宫内膜情况，有性生活的女性建议使用阴道超声，了解子宫内膜厚度和性状。
