一,女人痛经影响生育吗

　　女性的痛经是否影响生育，需要检查痛经的原因来决定。如果是生理性的痛经，就不会影响生育，生理性的痛经是由于来月经的时候子宫内膜脱落，释放大量的前列腺素，促进子宫收缩而引起的腹痛的情况，大部分情况下痛经是轻度的可以忍受。但如果是病理性的痛经，就会影响生育，比如子宫出现器质性病变，存在子宫肌瘤子，宫肌瘤会影响子宫的收缩，引起痛经的情况。子宫肌瘤生长在宫腔内，也就是黏膜下的子宫肌瘤，或者肌壁间的子宫肌瘤体积比较大，向宫腔内突出、压迫，就会干扰受精卵着床，使受孕率下降，甚至造成不孕。

二,女人痛经的原因

　　有很多的女性朋友都为痛经所困扰，痛经不仅影响着女性的工作和生活，还有可能会影响到日后的生育，所以大家一定要有足够的重视。那引起女人痛经的原因是什么?我们就一起来了解下。

　　1、受凉

　　女性在月经期间因为天气的原因受到寒冷的刺激，会导致气血呆滞，经血就排出不畅，这样会加重痛经，这是最常见的女人痛经的原因。因此，女性朋友要注意了，要根据天气的变化增减衣物，还要预防感冒。

　　2、生理因素

　　经血量过多会导致血钙流失，而正在青春期的女性对钙的需求又很大，所以会导致血钙降低更低，使子宫壁的肌肉痉挛收缩而发生疼痛，这一女人痛经的原因，年轻的朋友一定要注意。女性在平时要多吃一些钙质食物，如牛奶、瘦肉等。

　　3、劳累过度

　　在经期的女性体质会比平时虚弱，此时要多注意休息，补充营养，过重的体力劳动会增加女性痛经，劳累过度是造成女人痛经的原因之一。所以月经期间的女性朋友要多注意休息，避免过度劳动和避免做重体力劳动。

　　4、饮食因素

　　有些女性很喜欢吃零食，在月经期间也经常吃生冷的食物，这样很容易导致气血呆滞，加重痛经。月经期间的女性饮食要以清淡为主，避免吃生冷，刺激性强的食物。

　　女人痛经的原因有很多，痛经的出现是和日常生活有一定关系的。建议女性朋友多了解一些痛经的知识，这样能对症治疗，让疾病远离我们的生活。

三,女人痛经不容忽视你了解多少

　　痛经是成年女性最常见的现象，它的危害是巨大的，但是很多女性对痛经的危害知之甚少，女性了解痛经的危害是非常有必要的，下面为大家介绍一下：

　　不要忽视痛经的危害：痛经很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，甚至有一部分人因此致不孕。所以，一旦女性有持续痛经难忍的情况，一定要到医院进行检查，不能掉以轻心。

　　痛经分为两种，原发性和病理性。原发痛经的月经周期几乎都是有排卵的;痛经大多发生在月经期的开始数小时，且在2到3天内疼痛消失。原发痛经的疼痛部位常在下腹部耻骨联合以上区域，呈阵发性胀痛或痉挛性痛。

　　病理性痛经在非月经期也有盆腔痛，而月经期加重，疼痛与月经周期无关。顽固的原发性痛经可能发展为病理性痛经，那么合并不孕不育的发生率相当高。如果有反复盆腔炎症发作、进行性加重痛经、月经周期不规则、月经过多、放置宫腔节育器、不育等病史都应该提高警惕。

　　专家提醒：如果是原发痛经，女性朋友们应该讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。如果是病理性痛经应该及早到医院检查，积极治疗。

四,女人痛经请远离苦食物

　　苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。因为苦味食物多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，痛经、闭经等妇科疾病。

　　即使在炎热的季节，经期也不宜过多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴苣、苦丁茶等苦味食物，特别是寒性痛经的朋友，不仅在经期要和苦味食物彻底保持距离，即使在非经期，也应该少吃。而应适当食用一些温热、易消化吸收、富有营养的食物，多饮温开水，以保持大便通畅，减少盆腔充血。

　　经期机体对铁的需求量更大，所以在经期应多吃些瘦肉、蛋黄以及动物的内脏（如肝、心、肾等），以防因缺铁而引起的贫血。

　　为了防止痛经的发生，还应该多吃一些富含镁的食品，紫菜为首选。此外，适当进食富含维生素E的食物，如坚果类，对减轻经期不适也大有裨益。