（一）血压什么时间段最高
根据目前的临床研究发现，人体血压波动存在两个峰值，第一个峰值会出现在上午的7-9点，第二个峰值会出现在下午的2-4点。正常健康的成年人，血压在这两个峰值期间最高。高血压患者的峰值起伏不定，如夜间高血压患者，峰值最高可能会发生在夜间，需要第一时间到心内科门诊就诊，建议到高血压的专病门诊就诊，进行24小时动态血压监测，明确血压最高的时间段。
如果患者血压长期≥140/90mmHg，说明出现高血压，要在医生指导下长期口服降压药物，将血压控制在安全、理想的范围内。临床中安全且有效的降压药物分为五大类，分别是利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。高血压患者需要服用何种降压药物以及服用时间、剂量，需要听从专业高血压医生的临床指导。
（二）一天中什么时间段同房受孕高
一天中最佳的同房受孕时间大概是5:00-7:00左右，在此时间段男性的精液量比较集中，而且运动速度比较快，此时进行同房能够提高精子和卵子的质量，同时在此时间段精子的数量和质量也会比较高。
对于女性在荷尔蒙的刺激下，大多数妇女会在3:00-7:00左右出现排卵，因此如果想要同房受孕一定要选择合适的时间。每个人的生育能力都会随着时间的改变而出现变化，如果年龄过大会导致卵子质量下降，同时还可能会引发胚胎畸形。过了35岁之后女性就属于高龄产妇，此时怀孕可能对母体和胎儿都会产生影响，建议定期去医院进行检查。
（三）断奶后需要排残奶吗,什么时间段最好
断奶以后需要排残奶，这个概念可能主要就是因为一些美容机构提出来的问题。因为很多到门诊就诊的患者，尤其是在哺乳期结束之后，都会来咨询断奶以后乳房乳腺管里头还会有残余的乳汁，那是不是会对乳腺管进行一些刺激，或者让它长期潴留以后会不会继发性病变，是不是需要及时去排残奶？这个概念是错误的，乳管是由导管上皮构成的，本身有分泌乳汁、泌乳的功能，同时它有重吸收的功能。
如果一些崇尚自然离乳的母亲就会发现，当我们给孩子哺乳到了一定的年龄阶段的时候，乳汁是再也排不出来了。所以断奶以后，当乳腺管还有乳腺不再分泌乳汁的时候，同时我们的乳腺管有一些重吸收的功能，这是机体的一个进行自我调节的过程。因此，断奶以后不需要专门去排残奶的。
（四）豆浆什么时间段喝最好
豆浆在一天的早晨这个时间段来喝比较好：
1、豆浆当中含有丰富的钙质，而钙质要想很好的被吸收需要维生素D的参与，如果在早晨喝豆浆可以经过接下来一上午和一下午的户外活动，阳光照射皮肤产生丰富的维生素D，能够让机体很好的把早晨喝进来豆浆当中的钙质进行吸收和利用。
2、因为从中医食疗的角度上来讲豆浆偏寒凉，而早晨是阳气比较旺盛的时候，如果在早晨喝豆浆有利于身体的阴阳平衡，也有助于脾的阳气很好的运化偏寒凉的豆浆。
