1,“制造”天才宝宝的10个金点子！

　　孕育生命是一个幸福的过程，也是准爸妈们履行责任的过程。胎教便是这种责任之一。下面，小编为各位准爸妈们找来了10个金点子，助您【制造】天才宝宝。

　　胎教时，准爸妈应该怎样做才能收到最好的效果呢?

　　1、 男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。

　　2、 了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。

　　3、均衡营养的饮食。

　　4、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。

　　5、保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。

　　6、有规律生活，避免感冒。孕妈咪感冒的用药原则是：

　　(1)孕妇就诊时，应告诉医生自己已怀孕和末次月经的时间。

　　(2)任何药物都应在医生的指导下使用，既不能滥用，也不能需要用而不用。

　　(3)在妊娠的头3个月，能不用的药或暂时可停用的药物，应考虑不用或暂停使用。

　　(4)必须用药时，应选择对胎儿无损害或影响小的药物。

　　(5)如须较长期用药，则应终止妊娠。

　　(6)禁止服用不了解的新药或滥用偏方;已肯定的致畸药物禁止使用，如孕妇病情危重，则慎重权衡利弊后，方可考虑使用。

　　(7)用药必须注意孕周，严格掌握剂量、持续时间。坚持合理用药，病情控制后及时停药。

　　(8)最好单独用药，避免联合用药，能用一种药治疗的疾病绝不用多种药同时治疗。

　　7、听音乐：胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐有助于心智发展。

　　8、胎谈：用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

　　9、适度的运动，可促进血液循环，提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛，对脑部发育成长十分有效。

　　10、建立属于母体与胎儿的母子理想国，学习庭园盆景，或学习黏土制作，捏塑一个想像中的孩子的脸庞，或带着胎儿一同欣赏美的事物等。

2,10个妙招助你提高怀孕机率

　　相信很多女性为了能提高怀孕的机率，都会频频地看医生。其实女性想提高怀孕机率是说那么容易。下面小编就教你提高女性怀孕机率的十个妙招，让你轻轻松松怀上宝宝哟。

　　10个妙招助你提高怀孕机率

　　1、吃吃喝喝，自然孕育

　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素d也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。

　　研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

　　2、清洁健康，孕育生活

　　拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;

　　拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：

　　拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!

　　3、保持清爽，轻松穿着

　　男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

　　4、清松计算，快乐排卵

　　你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：

　　来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。

　　一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。

　　精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

　　5、巧用机器，准备把握

　　排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(lh高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现lh高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。 6、 孕前保健，扫除烦恼

　　预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。

　　7 、准确计算，抓住时机

　　专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦！

　　10个妙招助你提高怀孕机率

　　8 、恰当姿势，助你受孕

　　夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。

　　9 、二人世界，放松享受

　　当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧！

　　10 、循序渐进，寻求帮助

　　怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。

　　小编总结：想要提高怀孕机率就应该要有良好的生活习惯，远离烟酒，做好孕前的保健工作，不要在炎热和严寒季节受孕，注重卫生，循序渐进。最重要的还是应该调整好自己心态，放松心情呢！

3,天天吃10个桔子能减肥？

　　桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。

　　在食用桔子时应注意以下几点：

　　控制食用量

　　桔子吃多了易引起尿结石

　　据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

　　桔子不宜与萝卜同食

　　萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。若这时进食桔子，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

　　桔子与牛奶不宜同食

　　牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素 C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃桔子的前后1小时内不宜喝牛奶。

4,当心！恋爱第一年的10个意外

　　恋爱是一件幸福的事情，偌大的房子，不再是自己一个人孤独面对，晚上惊醒的时候，发现身边还有一人在陪伴着自己，不管是开心的事情还是痛苦的事情，都有一个人跟自己一起分享

　　恋爱中的意外

　　恋爱是一件幸福的事情，偌大的房子，不再是自己一个人孤独面对，晚上惊醒的时候，发现身边还有一人在陪伴着自己，不管是开心的事情还是痛苦的事情，都有一个人跟自己一起分享但同时，女人在恋爱后，会有很多新的不一样的感觉袭来。生活从1个人变成了2个人，自然而然有许多新的状况产生。来看看恋爱的第一年里，都会有哪些意外发生吧。

　　你会增重

　　当他正式和你公开恋爱关系之前，你一直在减肥。你希望以最轻盈的体态和他一起外出逛街或参加朋友的聚会，希望曼妙身材的呢能吸引无数男人或女人羡慕的目光。可是，一旦你们的恋爱关系公开之后，这种苦行僧般的修炼立马结束了。

　　女性朋友会认为，既然男友已经和自己在一起了，也就是认可了自己，包括样貌、人品或是身材等等。你会觉得，男人真心爱自己的话，就不会介意自己的身材过瘦或者过胖，跟不会介意自己时候进行化妆还是素面朝天。所以，女性朋友们就会放松了警惕，开始暴饮暴食或是不注重外在的修饰了。

　　在恋爱的第一年，增重很正常，但是不要过度放纵，否则体重还会继续增加。

　　恋爱宝典

　　性生活频率下降

　　很多女性朋友会发现，恋爱一年后，两人之间的性生活频率大幅度下降。在恋爱初 期，热恋中的你们一两天就会有一次性生活，甚至一个晚上会有几次。可是，一年时间下来，双方似乎都熟悉了，频率开始下降，两三天一次属于正常，一周一次也 不奇怪。可能某天晚上，你只想洗衣服，不想干别的。另一天晚上，你又迷上了电视剧。等到你回过神来时，才发现两人很长时间没有亲热了。

　　其实这没什么。随着时间的推移，恋爱时间越长的人士，性生活会越来越好，质量会越来越高。你们追求的不再是所谓的激情，而是性生活的高质量以及和谐。

　　闺蜜失踪了

　　单身的时候，身边的死党一抓一大把，几乎每天都会有活动。伤心了，会躲到闺蜜家中哭诉一宿，听着闺蜜的安慰一旦恋爱一年，有些人或许就从你的生活中神秘失踪了，除非你请客贿赂她们。

　　恋爱一年，你的生活重心已经发生了偏移，大部分都在男友身上，再没有闲暇去关注身边的朋友，自然而然，她们也会从你的身边消失。当然，你也不必太担心。最亲密的朋友是不会离开你的，特别是当你曾为这段关系付出过很多努力的时候。在你最需要她们的时候，她们还是会第一时间出现在你身边。

　　无暇拾掇

　　恋爱初期，你会为男友收拾好房子，给他一个舒适的环境，让他下班找到家的感觉。很多女孩子心中都有这么一个憧憬：厨房架子上摆满闪闪发亮的瓷器，高脚器皿按颜色、大小和样式摆好。可是，恋爱一年，两人住在一起后，现实却是：拆开的箱子满地都是，加班、付账单、照料宠物会让女人忙得不可开交。没办法，女人只能提醒自己少发懒了。

　　世界更美好

　　恋爱初期，感情还不稳定，存在着很多变数。可是恋爱一年后，双方都已经熟悉了对方的脾气与生活习惯，恋爱也日趋稳定。因此，安全感、归属感、爱的感觉接踵而至。你会觉得世界更加美好，你们两人一起为了共同的目标一起努力，在属于两人的小窝里，经营自己的爱情。

　　男人不干家务

　　都说男人在追求女人的时候，会展开浑身解数，想尽各种办法，只因为那时候，他还没得到你。当男人已经得到你以后，他就不会那么上心了。

　　恋爱初期，他可能会经常进厨房，和你一起分担家务。很多时候还会给你很多小惊喜，例如给你炒几个小菜，或者在你做饭的时候悄无声息地从你的背后抱住你，亲吻你的耳颊。可是恋爱一年后，你会发现，男人进厨房的次数越来越少，你会发现，他几乎没做过什么家务。赶快想个办法，和他一起平分家务，按照你们认为公平的方式分摊责任。如果你们用心，你会发现，做家务也是一件很浪漫的事。

　　恋爱是一件幸福的事情

　　薪水不够花

　　你总以为，恋爱久了就可以干涉他的财政，可以支配他的收入，做他的财政大臣。可是你却发现，恋爱初期男人答应你的一切都成了泡沫，他不会毫无怨言就把钱包交给你支配。当他的薪水交给你后，你天真地以为就会有双倍收入，别做梦了。虽然比各自单睡时省了房租，但是花销也多了。你会发现，你们两人的薪水加在一起再怎么样还是不够花当然不必烦躁，今天的付出未来肯定会以各种物质形式得到补偿，比如有了家具、房屋。

　　不想和他粘在一起

　　男友当然是你的好朋友，但不是惟一的朋友。在平时休假的时候，你不想和他整天黏在一起，你似乎厌倦了平时和他整天在一起。你会和女朋友去约会，男友和哥们去潇洒，回来后各自交换故事，你们的恋爱也会充满乐趣。

　　这并不代表你们的恋爱出现了问题，其实短暂的分开对感情而言是很有作用的。小别胜新婚，整天黏在一起，双方都很容易就会厌倦，都会有视觉疲劳。

　　你会失眠

　　恋爱第一年肯定会经历失眠的日子。你们会有很多的争吵，小打小闹都是家常便饭，很多时候会陷入冷战的局面。为此，你不止一次流泪或失眠。

　　恋爱第一年，两个人还处于磨合阶段，两个人磨合需要时间，就算争吵也没关系。研究表明，婚姻稳固的指示器就是两个人打架和好的能力。恋爱的最终目的地就是婚姻，因此小吵小闹不成问题，一旦解决了两人问题，好睡眠自然就来了。

　　男友系上了围裙

　　想让不做饭的男友系上围裙，是很多恋爱中的女星朋友的想法。恋爱誓言刻骨铭心，但是它里面没有做饭的说明。曾经为你做饭献丑，可是，恋爱一年，他不会再热衷，做饭对男人来说成了很大的压力。

　　曾经你想方设法要变换着花样做各种美食，以讨得他的欢心。如今，你也不再热衷，现在做饭意味着打开一瓶沙拉或者叫外卖。用不了多久，你就会发现丈夫系上了围裙。男人也不忍心天天叫外卖，那明显就是在降低生活品质。