（一）增加子宫内膜厚度的食物

　　日常生活中增加子宫内膜厚度的食物还是比较多的，像新鲜的豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱，还有香椿、雪蛤、黑豆，长期的服用都可能使子宫内膜出现增厚的现象，所以如果子宫内膜偏薄，可以试着用这些食物来辅助性的增加其厚度。如果经过食物治疗效果不好，也可以用药物进行相应的治疗，不过在治疗前一定要做相应的检查，排除禁忌症才可以服用补佳乐给予相应的治疗。在用药期间建议定期到医院做B超检查，了解用药后子宫内膜出现的相应变化是否达到理想的效果，然后再决定是否停止用药治疗。

（二）检查子宫内膜厚度的最佳时间

　　检查子宫内膜厚度最佳的时间是在月经干净后的3-7天，因为这个时间是属于卵泡的早期，子宫内膜是比较薄的，进行超声检查能够看的比较清楚。

　　临床上有很多患者是在子宫内膜息肉术后或者宫腔疾病手术之后需要复查，就会建议患者在月经干净3-7天这个时间进行复查，因为这个时候是比较容易观察的，如果说子宫内膜存在什么问题，更容易发现。子宫内膜的厚度是随着月经周期而变化的，所以说一定要掌握好时间之后再去医院做检查，这样的话是对患者有好处的，所以一般是建议在月经干净的3-7天去医院进行检查。

（三）子宫内膜厚度的医学解释

　　子宫内膜厚度不是一成不变的，随着月经周期性变化，子宫内膜厚度也在不断变化。子宫内膜有增殖期、分泌期还有月经期，在增殖期的时候，也就是月经刚过，这时子宫内膜厚度最薄，大概在5mm左右。在月经前2-3天，这个时候分泌晚期子宫内膜厚度最厚，正常大概在15-18mm之间。正常情况下，月经量比较大的人子宫内膜会偏厚，而月经量少的人子宫内膜偏薄.当然子宫内膜分为基底层和功能层，每个月的月经脱落只是功能层脱落，基底层不变化。

（四）检查子宫内膜厚度的最佳时间

　　子宫内膜的厚度在整个月经周期中是有变化的。

　　检查子宫内膜厚度的最佳时间要看检查的目的是什么：

　　1、检查子宫内膜过薄的疾病，最佳的检查时间是在月经来潮前的3天内，需要阴道B超检测，子宫内膜厚度是整个月经周期中最厚的时期，因为雌激素水平基本上达到了最高峰，刺激子宫内膜增生分泌，即将出现激素撤退而引发月经，此时的厚度应该在10-12毫米，如果小于8毫米可以考虑为子宫内膜过薄。

　　2、如果检查子宫内膜过厚的疾病，可以在月经干净后的3天内做阴道B超，如果此时超过8厘米就认为子宫内膜过厚。子宫内膜过薄和过厚都是不孕症的原因，需要根据检查结果做有针对性治疗。

（五）关于子宫内膜厚度的转变周期

　　可以说子宫内膜厚度决定着一个女性身体是否健康的标准，也是衡量是否能够怀孕的标志，对于女性朋友来讲意义非凡，那么到底子宫内膜厚度是多少才算正常呢？

　　子宫内膜厚度多少正常子宫内膜厚度多少正常？因为子宫内膜厚度是跟着月经周期而发作着周期性的转变，所以子宫内膜厚度多少正常这个问题不克不及做一个精准的规范数字，普通来说子宫内膜厚度是在2mm-10mm之间变化，超越这个厚度就是子宫内膜增厚，子宫内膜太厚会影响到生育甚至形成不孕症。子宫内膜太薄则轻易流产，也是不孕症。那麽详细阶段子宫内膜厚度多少正常呢？

　　子宫内膜厚度多少正常：子宫内膜转变周期以一个月经周期28天为例，子宫内膜正常厚度周期性转变可分为三期。普通来讲子宫内膜正常厚度是0。2--1。0厘米。月经期子宫内膜功用层零落保存基底层。增生期也九是月经第6-14皇帝宫内膜正常厚度约为1-3mm。排泄期在月经第15-28天，子宫内膜厚度约为5-7mm。

　　1）增生期：

　　月经周期的第5一14日，相当於卵泡发育成熟阶段。在卵泡期雌激素效果下，子宫内膜腺体和间质细胞呈增生形态。

　　2）排泄期：

　　黄体构成後，在孕激素效果下，子宫内膜呈排泄反响。

　　此期螺旋小动脉敏捷增进超出内膜厚度，也更弯曲，血管管腔也扩张。排泄晚期时，子宫内膜正常厚度约为5～6mm。

　　3）月经期：

　　月经周期第1~4日。此时雌、孕激素程度下降，使内膜中前列腺素的组成活化。前列腺素能影响子宫肌层缩短而惹起内膜功用层的螺旋小动脉继续痉挛，内膜血流削减。受损缺血的坏死组织面积逐步扩展。组织变性、坏死，血管壁通透性添加，使血管决裂招致内膜底部血肿构成，促使组织坏死剥脱。变性、坏死的内膜与血液相混而排出，构成月经血。子宫内膜正常厚度可以到达8-10mm。

　　子宫内膜增厚的医治办法首要有：激素替代疗法、子宫切除术、中治疗疗。个中中医结果不错只是医治迟缓，激素替代的反作用比拟大也不引荐。假如无生育要求可以测验手术子宫切除术。春秋40岁、无生育要求者，与子宫内膜癌辨别坚苦者，患者选择手术者均可选择。

　　子宫内膜厚度过厚一旦发生，女性朋友也不要慌乱，只要具体问题具体分析，并不是没有完全治愈的可能性，最好祝所有的女性朋友们健康快乐！