（一）正确认识勃起功能障碍

　　什么是勃起功能障碍(ED)?ED对于男性来说，是一个不能不了解的问题。ED俗称“阳萎”。ED的定义为阴茎持续(过去3个月中)不能达到和/或维持足够的勃起硬度以获得满意的性生活1。ED是男性最常见的性功能障碍，它与人们的身心健康密切相关，对病人及其家人的生活质量均产生重大的影响。ED可按其程度分为轻，中，重度。按硬度分为四级。

　　患ED的男性多吗? 几乎没人愿意公开谈论ED，以至不少男性以为ED仅自身独有。但事实上，ED是一种相当普遍的疾病。52％的40-70岁男性存在不同程度的ED2，据估计，全球共有1.52亿男性罹患ED;到2025年，男性ED患病人数将增至3.22亿3;在我国，根据北京大学人民医院泌尿科专家朱积川教授的报告4，40岁及以上人群患病率为40.2％。据此推算，中国城市人口男性ED患病人数约有2600万，且还处于不断增长的态势。

　　什么原因造成ED? ED的成因主要有三种：器质性、心理性及混合性5。50岁以上ED患者中，80％为器质性ED6。器质性ED的原因较复杂，可细分如下：7,8,9,10

　　C 血管因素：如高血压、糖尿病、心血管病等，或药物，会导致阴茎血管扩张不佳，充血少进而出现勃起不硬或不能勃起;曾患前列腺炎等疾病也会增加患ED的风险。

　　C 阴茎本身：如遗传，外伤或手术等，造成生理结构发育不良或改变。

　　C 神经因素：因各种原因如截瘫等，造成躯体神经功能障碍、植物神经病变或中枢神经系统失常等，使神经信息传递无法到达阴茎海绵体的平滑肌上，进而不能勃起。

　　C 激素紊乱，如：雄激素水平降低。

　　心理性ED主要来源于性行为时的精神压力、不良的性生活经历、性知识缺乏等。

　　混合性ED为心理因素和器质性因素的综合作用。

　　您是否也存在ED认识上的误区? C 不去医院。受中国传统道德、文化的影响，很多人不认为ED是一种疾病，而只把它当成一种自然衰老现象不予理会。另外，感觉属于个人隐私，更影响了男性积极就医。

　　C 因为个人隐私的关系而去非正规医疗机构就医。很多非正规的医疗机构利用患者的隐私心理，诱惑患者花了大量的冤枉钱，但却延误了治疗。

　　C 宁用保健品不用正规药品。实际上，市场上很多“保健品”或所谓的“壮阳药”违规添加了西药成分，剂量却很不稳定，长期服用会对男性健康造成不利的影响。

　　C 不良的饮食和生活习惯。ED与糖尿病、高血脂有密切的联系;并且长期生活不规律、熬夜、酗酒、吸烟等都会给性活动带来干扰，长此以往勃起功能衰退，ED就会悄然而来。

　　C 认为停止手淫，ED就会逐渐好转。事实证明，长期频繁的手淫确实与ED、早泄的发生有一定关联，但并非直接原因。过度的手淫会造成泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺疾病等的发生。同时还会导致性神经疲劳、性欲减退等。这一系列的综合作用导致阳痿、早泄等性功能障碍的发生。若停止手淫，ED等并不会不治自愈。

　　不重视ED治疗的后果将会如何?

　　不及时治疗ED并不会导致死亡，但却大大降低男性及其伴侣的生活质量，使双方的性爱甜蜜指数归零，感情遭受痛苦和疏离。ED影响的不仅是阴茎勃起功能，还可导致男性抑郁、缺乏自信或其他精神问题。更为重要的是，出现ED可能是身体有其它疾病隐患的警讯。研究发现：ED和其它如高血压、糖尿病、心血管病、动脉粥样硬化等存在相同的血管发病因素，ED很可能作为这些疾病的先兆表现出来。警觉来自身体最本能的信号，可以帮助自己及时觉察潜在的疾病隐患并及早就医。

　　事实上，95％的ED都能得到有效治疗12，您完全不必担心。重要的是您已经迈出了正视问题的第一步，接下来只需拿出行动，配合医生进行治疗。

　　ED的治疗――CUA*指南推荐4 CUA:中华医学会泌尿外科学分会

　　ü 一线治疗：以PDE5抑制剂(如西地那非等)为代表的口服药物治疗ü 二线治疗 ： 真空负压勃起装置、阴茎海绵体内药物注射、经尿道药物疗法ü 基础治疗：矫正危险因素如戒烟酒、加强原发病治疗、调整心理状态等ü 三线治疗 ：阴茎假体植入术、血管手术

　　u 请在医生的指导下正确服用万艾可®，可帮助患者获得更满意的性经历。

　　性刺激：万艾可®不会让使用者立即勃起，只有在性刺激下才能起效，性生活之后，勃起将消退13。在没有性刺激时，推荐剂量的西地那非不起作用2。

　　服用时间：准备开始进行性生活前约1小时服用万艾可®14。

（二）正确认识运动减肥方法：让你一次瘦过瘾的9个瘦身法则

　　很多女性都尝试过瘦身失败的结果，要知道其实你们减肥失败的一个重要原因就是，走进了运动减肥误区，导致无法坚持减肥计划。下面，小编就告诉你9个有趣的运动数字密码，让你在趣味中正确认识运动减肥方法，避免误区，成功瘦身。

　　5km——

　　燃脂最好方法之一就是健走！记得，走快些，最好能有每小时5km的速度，如果这么走1小时，约可燃烧400卡的热量。

　　记得先慢走3～5分钟热身，还要穿上多功能运动鞋或健走鞋喔！

　　12下——

　　别忘了随时随地加上12下！

　　当你在公园健走时，“中场休息时”加上12下侧踢腿吧！或是，坐办公室1个小时了，起来做12下下蹲；晚上洗澡前先做12下伏地挺身(手撑地做不起来？也可以做比较省力的半跪挺身或推墙挺身姿势喔！)

　　10mins——

　　每天只要10分钟的静坐，就能让你解除沉重压力、恢复活力。

　　选一个安静的角落，把电话、电视都关掉，试著让自己安静下来，只专注在你的呼吸，慢慢的吸气，以10～15秒的时间将气吸进丹田(小腹下方)，再以同样的速度，慢慢将气完全吐出。

　　专心地这样一进一出，尽量排除杂念。也许你还是偶而会听到远处传来的汽车喇叭声，但是它并不能干扰你数著自己的呼吸，1、2、3....一直数到50，你的10分钟静坐就完成啦！

　　55——

　　1948那年发明了飞盘运动，至今已经55年，可谓历史悠久！它为什么这么经得起时间的考验?因为它轻、它小、它好玩、它还能让你粉快瘦! (SSNN.NET 减肥网站)

　　下次和亲友野游，别忘了带著小小、轻便的它。看见美丽的草原，别忙著坐下来，先玩一场你丢我接的飞盘游戏吧！你会前后跑动，你会上跳、低蹲，趣味满满的同时，运动量也够啦!

　　110卡——

　　这是你拥有的每1kg肌肉在1天之中燃烧的热量！那么猜猜脂肪能帮你代谢多少卡路里？1kg脂肪还不到11卡啦！所以姊姊妹妹们，加紧做肌力训练吧！

　　500mile——

　　跑了500mile就得换掉运动鞋!如果你每天在跑步机上走5mile，100天后请让这双鞋光荣退休吧，因为它不再能保护你的膝盖和脚踝了。

　　500mile也相当于1100km，每天健走30分钟(行走距离约3km)的人，1年就得换1双多功能走路鞋喔!

　　130下——

　　运动究竟应该多卖力？如果你不会算(220-年龄)×?%的公式也不要紧，请记得每分钟心跳至少达到130下。

　　当你做完热身，进入主运动，可以摸摸自己的脉搏，每10秒有没有超过21下，到达此数才算是做了有氧运动，燃脂效果最好!

　　20%——

　　我们的脑袋只占体重的2%，但是却要消耗摄入氧气的20%。这就是为什么，长时间坐办公室、用脑过度的人，会觉得特别容易疲倦的原因。

　　专家说，脑力锻炼胜于体力的人，要改善这种长期坐姿带来的慢性疲倦，除了增加身体的摄氧能力，做到每周至少30分钟的运动之外，还可以试试下面的诀窍……

　　与其1-2个小时才休息10分钟来个coffee break，不如每15-20分钟，小小伸展15-30秒。你可以站起来转转腰;做几个扩胸运动;要不然让眼睛离开电脑，全身放松，看著远处做几个深呼吸也很好。

　　3——

　　如果只有短短的15分钟可以健走，如何增加燃脂效率？

　　小秘诀是……在每3分钟健走中加上1分钟跳绳。跳得不好？别担，就算不带绳子地原地跳跃，效果也一样喔！

（三）正确认识坐骨神经痛

　　一、坐骨神经痛是症状而不是单独的一个病

　　今日门诊一患者，进门就说自己是坐骨神经痛，而做完体格检查其表现是腰椎间盘突出症的表现，给他开了CT单，还很诧异，说自己就是坐骨神经痛，可能觉得我开单子有浪费医疗资源之嫌。而这种反应也实属正常。然而，在医生看来，“坐骨神经痛”同“头痛”样，是个症状。正如曹操的头痛，他个人可能认为是伤风感冒导致的偏头痛，当华佗认为是脑瘤给他开颅手术以为是谋杀他。

　　引起头痛的原因很多；引起坐骨神经痛的原因也很多（下面有详述）。

　　所以不要把坐骨神经痛当成一个病去理解，而一个医生如果在病历上面下这个诊断也是不严谨规范的。

　　二、坐骨神经痛不是椎间盘突出症特有的，椎间盘突出症也不是一定就有坐骨神经痛。

　　许多医药说明书、广告或科普读物，将坐骨神经痛作为一种病，与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损等病相提并论。我们骨科专业人员认为：这不但不严谨，还会对患者产生误导，因而有必要为它“正名”。

　　坐骨神经是人体内最长的一根神经，从脊髓腰段的神经根发出，由臀部的梨状肌下方穿出，分布于大腿后方以及小腿、足部，指挥肌肉运动，传导皮肤感觉。正常人左右两侧各有一根。人体五个腰椎中，以下面的第四、五腰椎负担最重，活动度最大，容易发生退变老化。长期劳损或突然扭伤，可使腰椎间盘向侧后方突出。腰椎间盘突出后，压迫坐骨神经根，引起充血、水肿以至粘连等病理变化。突出的一侧腰部疼痛，经臀部向大腿后方放射，直到小腿和足部，有时还有麻木，咳嗽时加重。这种症状就是坐骨神经痛。它如同发热一样，只是一种症状。腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症等病理变化是引起坐骨神经痛的原因，正如引起发热的原因是感冒、肺炎或脑膜炎等等一样。

　　引起坐骨神经痛的原因虽多，但其中最为常见的，是腰椎间盘突出症。

　　且多为第4～5腰椎间盘或第5腰椎～骶骨间的椎间盘突出。因而，在绝大多数情况下，坐骨神经痛可能就是腰椎间盘突出症。在骨科门诊，我们发现：除了腰椎间盘突出可以引起坐骨神经痛以外，还有不少疾病也可以引起这种症状。比较常见的有腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、梨状肌综合征、强直性脊柱炎和腰椎管肿瘤等等。但有些时候，有些医院、非骨科专业的医师对于有坐骨神经痛症状的患者，匆匆下一个“坐骨神经痛”的诊断后就盲目对症治疗，而不去追究深层的病理原因来对因治疗，其实是不科学的，也是不负责任的。

　　所以病人到医院就诊骨科时，骨科医师应该亲手为病人作详细的体格检查，并辅助以X线片、CT、MRI（核磁共振）等，对病情作出合理的病理学诊断，才能做到对因治疗，真正消除患者痛苦。

　　需要指出的是：

　　腰椎间盘突出症并不见得一定表现为坐骨神经痛。人体共有五个腰椎，与此相对应，有五对腰神经根，部分第4腰神经根、第5腰神经根与第1、2、3骶神经根组成坐骨神经，而第2、3神经根和第4腰神经部分纤维，只参与组成分布于大腿前方的股神经，不参加坐骨神经组成，因而第1～2或第2～3或第3～4腰椎间盘突出症，可能引起股神经受压迫的症状。通常表现为抬腿无力，大腿前方或内侧皮肤感觉迟钝；还有些腰5～骶1椎间盘突出病人，并无坐骨神经痛。有的发病早期或整个发病过程可能仅表现为腰痛，还有的表现为间歇性跛行，走几百米路，就觉得下肢酸胀无力，必须休息或弯腰下蹲一会儿才能继续行走；有的病人仅感到肢体发凉；个别严重的出现瘫痪，下肢不能活动，大小便失禁。

　　治疗

　　一、卧床休息：

　　特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。

　　二、药物治疗：

　　西药：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。

　　中药：外用贴剂，如立正消痛贴等纯中药外敷药对坐骨神经痛有较好的治疗效果。

　　三、理疗：

　　急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。

　　坐骨神经痛的针灸治疗：

　　主穴：腰2-5夹脊穴、阿是穴、环跳

　　1、风寒湿痹

　　【诊断要点】腰腿冷痛，上下走窜，屈伸不便，遇阴雨寒冷气候加重，或伴下肢肿胀；苔薄白或白腻，脉浮紧或沉。

　　【处方】秩边、阳陵泉、命门

　　2、瘀血阻滞

　　【诊断要点】有腰部内挫伤史，腰腿刺痛，痛处拒按，按之刺痛放散，夜间痛甚，不能俯仰，转侧不利；舌紫暗或有瘀斑，脉滞涩。

　　【处方】阳陵泉、膈俞、血海、委中

　　3、正气不足

　　【诊断要点】腰腿隐痛，反复发作，遇劳则甚，下肢萎软，恶风畏寒，喜揉喜按，神疲乏力，面色无华；舌淡苔少，脉沉细。

　　【处方】阳陵泉、委中、足三里、三阴交

　　4、其它针灸疗法：

　　耳穴贴压：坐骨神经、臀、腰骶椎、肾、压痛点

　　皮肤针：叩刺腰骶部及在压痛点刺络出血，加拔火罐。

　　坐骨神经痛运动疗法

　　坐骨神经痛多发于单侧 ，夜间加重 ，咳嗽、大便时加重。坐骨神经痛分为原发性和继发性两种。原发性的主要是由于坐骨神经炎症病变引起 ;继发性的则多由腰椎间盘突出症、腰椎增生、腰和臀部的软组织损伤以及盆腔、椎管内病变引起。患者除避免着凉外 ，适当加强腰腿部功能锻炼 ，会获得良好效果。

　　一、左右摆腿。

　　站立位 ，双手扶墙 ，轮流向左右方向摆腿 ，摆动时足部不触地面。

　　二、交替直腿上抬运动。

　　仰卧位 ，轮流将在、右腿伸直后抬起 ，经常锻炼可逐渐提高抬举角度。

　　三、踏自行车运动。

　　仰卧位 ，两下肢像骑车般轮番踩踏 ，踩踏幅度可逐渐增加。

　　四、正坐举腿。

　　坐位，两腿紧靠或夹上一本厚书 ，直膝 ，脚跟着地 ，手握凳边 ，抬腿过脐 ，随即放下。开始时患腿未必抬得很高 ，坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。

　　五、平坐推腿。

　　坐位，足跟着地 ，足尖跷起 ，两手平放大腿上 ，随即向前弯腰 ，两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部 ，坚持一段时间会收到良好的效果。

　　六、蹲跳。

　　双手扶凳 ，左腿屈膝下蹲 ，右腿尽量向右侧伸直 ，如此左右交替进行。

　　坐骨神经痛的预防常识：

　　许多坐骨神经痛的患者都可清楚地诉述发病是与一次突然的腰部“扭伤”有关，如发生于拎举重物，扛抬重物，长时间的弯腰活动或摔跌后。因此，当需要进行突然的负重动作前，应预先活动腰部，尽量避免腰部“扭伤”，平时多进行强化腰肌肌力的锻炼，并改善潮湿的居住环境，常可降低本病的发病率。本病患者急性期应及时就医，卧床休息，并密切配合诊治，预后通常是好的。

　　坐骨神经痛急性期的处理：

　　1、应针对病因治疗。腰椎间盘脱出急性期卧硬板床休息1－2周常可使症状稳定。

　　2、对症治疗，疼痛可用扑热息痛加可待因30mg，3－4次/d，以及其他非甾体类镇痛药，如异丁苯乙酸、萘普生等。肌肉痉挛可用安定5－10mg口服，3次/d；或环苯扎林10mg口服，3次/d，可能有效。

　　3、严重病例可用地塞米松10－15mg/d，静脉滴注，7－10天；一般可口服泼尼松10mg，每日3－4次，10－14次为一疗程。也可用1％－2％普鲁卡因或加泼尼松龙各1ml椎旁封闭。可配合针灸和理疗，保守疗法多可缓解。疗效不佳时可用骨盆牵引或泼尼送龙硬脊膜外注射，个别无效或慢性复发病例可考虑手术治疗。

（四）正确认识视神经萎缩

　　一听到“视神经萎缩”，患者的心里可能都会咯噔一下，又紧张又害怕。那么，什么是“视神经萎缩”?它是怎么造成的?出现视神经萎缩后就不可能看见了吗?视力就会越来越坏吗?希望这篇文章能够解决您这些疑问。

　　我们先来说一下视神经和视。视神经是位于视网膜神经节细胞的轴突汇聚成束，从视盘处穿出眼球，先后在眼框、视神经管、颅内走行，然后在垂体上方两侧视神经交叉形成视交叉。医生可以直接在人体观察到的是视神经在眼球内的起始的那一段，称为“视盘”，也称“视乳头”。当然也要借助眼底镜检查。正常视盘的表现。边界清楚，颜色呈淡红色。正常情况下，视盘上有丰富的毛细血管，而且神经纤维束是透明的，光线到达时，可以通过光的折射使视盘呈现出淡红色。

　　那么，视神经萎缩时视盘发生了哪些改变呢?

　　一般来说，如果医生看到视盘颜色变淡、变白了，就会说视神经萎缩了。视盘为什么看上去变白了呢?一个是由于血管网减少，一个是由于不透明的神经胶质细胞增生。大家见过皮肤破了之后结的疤吧。意识差不多，视神经受到一定的损伤后，就会发生血管减少、胶质细胞增生等反应，就像皮肤结疤一样会留下痕迹。换一句话说，视神经萎缩是视神经损伤后的遗留状态。

　　视神经萎缩并不是一种疾病。视神经萎缩是不同的视神经疾病的共同结果。视神经炎、缺血性视神经病变、外伤性视神经病变、中毒性视神经病变、遗传性视神经病变、压迫性视神经病变等等都会导致所谓“视神经萎缩”。发现有视盘变白，也就是说发现了视神经萎缩，不是诊断出了疾病，必须进一步寻找病因，才能针对性地治疗及评价预后。

　　视神经萎缩了，不代表不能治疗了。更不代表视力会越来越坏。我们人体的各个功能都有一定的贮备，大家知道我们有两个肾脏，一个出来问题，或者献出去一个，剩余一个肾脏维持正常的排泄功能是没有问题的。视功能也一样，视神经纤维损害了一部分，不代表就会失明。我们见过很多患者，视盘白白的，但视力还可以维持在0.5左右，甚至更好。而且，只要损害因素去除，视神经的损害不是进行性的，不会自我恶化。

　　所以，我们应该关注的是什么原因导致了视神经萎缩，而不是视神经萎缩本身。

　　其实，“视神经萎缩”不是一个恰当的名字，不能正确的反应疾病的状态，也很容易给患者造成误解和不必要地心理负担。

（五） 正确认识“高危妊娠”及预防

　　好不容易怀孕了，这对于孕妈妈们来说是很幸福的一件事，可是很多的孕妈妈们却开始担心在孕期会出现很多的问题，那么孕妈妈们怎么样才能顺利的生下小宝宝呢？

　　怀孕前的期待，怀孕时的喜悦，然而，对于准妈妈来说，初为人母的她们面对自己身体的一系列变化总会感到茫然无措，众多的疑问让她们兴奋之余而时感忧虑。为了解除准妈妈们怀孕期的众多疑问，特邀请妇产科的相关专家为孕妈咪解疑孕期常见问题。

　　◇读者：什么是“高危妊娠”，该如何预防，生一个健健康康的宝宝？

　　◆专家：凡在妊娠期有某种病理或致病因素可能危害孕妇、胎儿与新生儿或导致难产的都称为高危妊娠。“高危妊娠”一般有以下几种情况：孕妇年龄＜16岁或＞35岁；体重指标＞30；孕妇以前有过自然流产、宫外孕、早产、死产、死胎、难产(包括剖腹产史)、新生儿死亡、新生儿畸形或有先天性或遗传性疾病等异常分娩病史；各种妊娠并发症：妊娠高血压、妊娠糖尿病、前置胎盘、胎盘早剥、羊水过多或过少、胎儿宫内发育迟缓、过期妊娠、胎位异常(臀位、横位)、多胎妊娠、胎膜早破等；各种妊娠合并症，如心脏病、糖尿病、高血压、肾脏病、肝炎、甲亢、血液病(包括贫血)、病毒感染(风疹、水痘等)、性传播疾病等；妊娠期接触放射线、化学性毒物或服用过对胎儿有影响的药物；盆腔肿瘤或曾有手术史等。

　　为了早期识别和预防高危因素的发生和发展，更好地对高危孕妇进行动态监护，保障母婴平安走过宝宝诞生的宫内生活，需要进行定期的产前检查。每次产前检查及时筛查出高危因素，常见的高危因素有孕妇本人的基本情况、不良产史、内科合并症及产科并发症等 4个方面，又将其分成固定因素和动态因素两大类。可用评分方法来提示其母婴健康危害的严重程度。通过适时合理的产前检查，能够及早发现并治疗妊娠并发症(如妊娠高血压病、妊娠合并症等)，及时纠正异常胎位和发现胎儿发育异常等，结合孕妇及胎儿的具体情况，确定分娩方式，确保每位准妈妈平安、顺利地生育一个健康的宝宝。

　　◇读者：产前检查主要有哪些具体内容呢？

　　◆专家：产前检查又称围产保健，能及时了解孕妇身体情况及胎儿的生长发育情况，保障母亲和胎儿的健康与安全。首先是产前检查的时间，根据妊娠各阶段不同的变化特点，将妊娠全过程分为三个阶段，孕早期(12周内)，孕中期(13-27周)，孕晚期(28-40周)。根据不同的时期产前检查内容也有所不同：

　　孕早期：在确诊怀孕后，在停经12周内到相关妇产科机构建立《孕产妇保健手册》，并进行第一次产前检查。

　　孕早期主要是记录既往病史、药敏史、家族史、月经史、妊娠史等；了解有无影响妊娠的疾病或异常情况；全身检查：血压、体重、身高、心、肺、肝、脾、甲状腺、乳房等，了解孕妇发育及营养状态 ；妇科检查：子宫位置、大小，确定与妊娠月份是否相当，并注意有无生殖器炎症、畸形和肿瘤；化验血常规、尿常规、乙肝表面抗原、肝功、肾功、梅毒筛查等及心电图检查。

　　孕中期：每四周进行一次产前检查(16、20、24、28周)。

　　孕中期主要是每次体格检查测量血压、体重、宫高、腹围、胎心率，并注意有无下肢浮肿；复查血常规及时发现妊娠合并贫血，复查尿常规及时筛查妊娠高血压病和妊娠糖尿病；孕15-20周建议做唐氏综合征和神经管缺陷的血清学筛查；孕20-24周建议做B超筛查胎儿体表畸形；孕24～28周建议做妊娠合并糖尿病筛查(50g葡萄糖筛查试验)。

　　孕晚期：孕28-36周，两周检查一次；孕36周以后每周检查一次。

　　孕晚期要继续孕中期体格检查，注意检查胎位，如发现异常及时纠正；记数胎动并记录；建议定期做胎心监护；适时复查B超，观察胎儿生长发育情况、胎盘位置及成熟度、羊水情况等。 羊水的作用

　　◇读者：该如何选择医院，生育高峰年，产科服务的质量是否会下降？孕妇的情绪是否会影响到分娩？

　　◆专家：人性化的服务是新时期人们对医疗机构提出的要求。助产士在产科发挥的作用不容忽视，在人性化服务方面也做了相当多的努力。在各大医院都推行的分娩一对一的服务，以及近年来兴起的很多新技术方法，对助产士提出了更高的要求。目前已经有不少拥有丰富经验兼有高学历的助产士，对于提高服务水平，缓解目前生育高峰带来的压力是有积极作用的。

　　而对于那些在服务方面有更多需求的准妈妈来说，综合性的妇产科医院就提供了更理想的选择。她们最吸引人的地方在于，除了过硬的设备和医疗技术之外，还有非常好的环境和人性化程度非常高的服务水准。

　　非现在有一些专业化的妇产科医院全面推行一对一导乐陪伴分娩。在分娩过程中是由产科医生和助产士全程陪伴产妇，并在整个分娩过程中持续地给产妇以生理上、心理上、感情上、物质上的支持，使产妇感到舒适安全，以促进其顺利分娩，实行产前监测、分娩、镇痛、产后保养一条龙服务也必不可少；产房在原有家庭式分娩的基础上，实施分娩镇痛，并由有经验的助产士一对一全程陪伴，大大减少产妇心理及生理负担，减轻了恐惧和疼痛对女性身心的伤害。

　　◇读者：有什么方法能让我们更全面地了解腹中宝宝的各方面情况？

　　◆专家：定期到医院做检查。这些检查可以让孕妇及时了解胎儿的发育情况，如有问题及早发现。现在有些医院引进了较先进的超声检查设备——多媒体彩超(四维彩超)。医生可以通过多媒体彩超测定胎儿胎龄、分析胎儿的发育情况，评价多胞胎或高危妊娠，检测胎儿异常，检测胎盘异常，检测异位妊娠和其它的异常妊娠，胎盘定位等，使医师全面的了解胎儿及孕妇的情况，确保准妈妈和胎儿的安全健康。多媒体彩超在对胎儿进行实时四维检查时，不仅可以立体的看到妊娠中晚期胎儿的全貌，而且能直接检测胎儿的四肢及内脏，清晰地显示胎儿的即时动态、活动图像和胎儿在母体内各种神态，能立体显示胎儿各器官的发育情况，对尚在孕妇腹中的胎儿颜面部也能清晰地显示出来，还可以尽早发现一些先天性畸形，如对胎儿唇裂、腭裂、骨骼发育异常、心血管畸形等早期诊断，早期发现残疾儿，降低残疾儿出生率。同时准妈妈们自己还可以亲眼目睹腹中小宝贝的一举一动和乖巧的秀容，宝宝张嘴、微笑、吃手、揉眼等一系列准妈妈感觉不到的小动作也可以清楚地看到。

　　由此看来孕期的产检工作是必须要定期做的，这样可以及时了解小宝宝的成长变化，如有异常可以及时的救治。