一)女人月经来了肚子疼怎么缓解
女人月经来了肚子疼考虑是痛经，如果是原发性痛经，可以在医生指导下合理服用止痛药物缓解，比如服用布洛芬等药物。同时建议适当活动，腹部适当的按摩，可以促进经血排出缓解腹痛的症状。如果着凉引起的痛经需要用热水袋暖肚子，同时建议服用暖宫丸，最好喝红糖姜水，红糖姜水有驱寒保暖的作用还有暖宫的作用。宫腔粘连导致的经血流出不畅容易痛经，可以去医院进行腹腔镜手术，术后一定要服用消炎药，可以用阿奇霉素、头孢曲松等药物可以预防感染。子宫腺肌症或者子宫内膜异位症，可以使用激素药物调理，比如用黄体酮、甲炔诺酮等，也可以通过宫腔镜手术。
二)月经来了三天正常吗
如果月经来了三天，月经的颜色和量都正常，也属于正常的现象。如果月经出现颜色和量的改变，就属于不正常的现象。如果颜色发黑、月经量比较少，有可能是月经期间腹部受寒或者在月经期间吃了寒凉，生冷的食物导致月经只有三天。如果月经的量比较少，而且经血的颜色比较淡，有可能是营养不良或者贫血等原因导致。如果平时月经持续的时间比较长，突然出现月经只有三天，有可能是过于劳累，精神紧张，压力过大等原因导致内分泌紊乱引起。如果经血颜色和量正常，但是伴有腥臭气味，也属于异常现象，有可能是炎症导致。
三)月经来了要注意什么问题
在大姨妈期间要注意的是禁止性生活，月经期间患者的身体比较虚弱，抵抗力和免疫力都比较低，这个时候同房容易造成感染，所以月经期间禁止性生活。在月经期间饮食需要注意不能吃生冷、辛辣、刺激性食物，这些生冷的食物会导致痛经的症状，所以一定要注意少食用或者不食用。
在月经期间要注意个人卫生的护理，每天用温水来清洗会阴部，同时要勤更换卫生巾，不能穿紧身的内裤，要穿宽松、透气的棉质内裤。在月经期间要注意运动，不能够进行剧烈的运动，可以做一些瑜伽等比较温和的运动。月经期间可以淋浴，但是不能坐浴或者盆浴。
四)月经来了腰酸背疼是怎么回事
腰酸背痛是很多女性在月经期间都会出现的一种症状，这种症状会给女性的身体带来诸多的不适。造成女性在经期腰酸背痛的原因较多，最常见的就是女性的妇科炎症，比如盆腔炎，盆腔炎会更容易造成女性的盆腔充血，加重腰酸背痛的不适症状。经期的腰痛有可能是子宫后位或者其他的疾患所致，子宫后位造成月经引流不畅，在宫腔内存留，为了排出经血，子宫会加强收缩，从而造成腰酸背痛。另外，就是子宫内膜异位症，如果痛经越来越长，越来越严重，有可能是患上了子宫内膜异位症，对女性带来的危害较大，一定要高度重视。
