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中医对小儿咳嗽的独到见解

更新时间：2024-04-27 14:59:36

①中医对小儿咳嗽的独到见解

　　摘要：中医对小儿咳嗽的独到见解, 北风吹，天转凉，小儿寒咳要提防。衣被薄，喝热汤，耐寒锻炼是良方。随着几场秋雨的降临，气温逐渐下降，因受凉而咳嗽的患儿增多。咳嗽虽是常见症状，但处理不当也会迁延难愈：一是止咳中成药..

　　北风吹，天转凉，小儿寒咳要提防。衣被薄，喝热汤，耐寒锻炼是良方。

　　随着几场秋雨的降临，气温逐渐下降，因受凉而咳嗽的患儿增多。

　　咳嗽虽是常见症状，但处理不当也会迁延难愈：一是止咳中成药多适应于热性咳嗽，二是受病毒、细菌、炎症等名词的误导，影响了对寒性咳嗽的认定。

　　1.什么是寒咳

　　寒咳就是受寒冷刺激引起的咳嗽，常见于过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘、哮喘急性发作、鼻咽炎、支气管炎、肺炎初期。不同的年龄阶段有不同的特点：婴儿以鼻塞、喘憋、咳嗽为主；幼儿多先喷嚏后咳喘，学龄儿童多先干咳咽喉痒，后喘、胸闷，夜间发作较多。寒咳的特征：一是有受寒冷的病史。二是以干咳为主，可伴有流清涕、打喷嚏、喘、气短、喉痒，或痰少稀白、呈泡沫状，或发热、怕冷、手足凉。三是舌淡，舌苔白。

　　2.为什么会寒咳

　　天寒、形寒、寒饮是外因；肺脾肾阳虚体质是内因，肺寒痰饮内伏是发病基础；发病机理是外内合邪，两寒相感，中外皆伤，气逆而上行，则发为寒咳。

　　天气寒冷致咳肺气通于天，天气寒冷，寒邪可以直接从气道吸入肺系伤阳气。用现代语言讲，就是呼吸道黏膜受到冷空气刺激以后，会发生痉挛、渗出等病理变化，引发咳嗽。

　　形寒寒饮致咳中医讲“形寒寒饮则伤肺”。用现代语言讲，就是皮肤、消化道黏膜受到寒冷刺激以后，会间接导致呼吸道发生痉挛、渗出等病理变化，引发咳嗽。形寒即衣被单薄，则外寒从皮毛内入伤肺。寒饮即饮食生冷，寒气直接从胃偱经脉上行至肺而遏抑肺气，则形成肺寒。

　　阳虚体质是寒咳的主要内因，肺气外达皮毛，内行水道。脾、肺、肾三脏息息相关。脾肾阳虚，肺通调水道失常，宣发肃降不及，则水湿痰饮停积于肺。肺为贮痰之器，故其标在肺；脾为后天之本，寒饮不化是脾失健运，故其本在脾；肾为先天之本，肾阳为一身阳气之根，命门之火不足，则一身阳虚不能化水，故其根在肾。

　　3.寒咳怎么办

　　①当以散寒止咳为治，常选用三拗汤、六安煎、华盖散、小青龙汤、射干麻黄汤、小柴胡汤、麦门冬汤、苓桂术甘汤、肾气丸等加减。

　　常将生姜、干姜、细辛、五味子、半夏配合使用，兼有外寒，表实加麻黄，表虚加桂枝，喘加杏仁，水饮不化因于脾者加茯苓，因于肾者加泽泻；水饮郁而化热，有咽喉症状者加射干、牛蒡子、青果，日久伤阴者，加麦冬；肺经有热，有表证者加石膏，无表证者加黄芩；兼少阳证则加柴胡，有风温者加银花、连翘、大青叶、板蓝根、桑叶、菊花，湿温加石菖蒲、白豆蔻、薏苡仁，夹风邪加辛夷、款冬花。

　　②还可选用穴位外敷、雾化吸入法、静脉滴注疗法等。

　　③预防：避免受凉，随气温变化及时加减衣被；尽量喝热汤，少喝酸奶、冷饮；积极预防呼吸道感染；预防过敏，尽量避免接触过敏原。

　　耐寒锻炼是最佳选择。耐寒锻炼的措施包括少穿衣服，适当地接触冷水，婴儿以经常接触空气为主、幼儿可散步、学龄儿童可晨跑等，要循序渐进，耐受为度，持之以恒。经耐寒锻炼后，可增加对寒冷的适应能力，发病也少。

②中医按摩减肥按揉中轻松瘦身

　　第一，中医按摩减肥要学习按摩的三种方法

　　针对不同的肥胖类型，掌握三大按摩手法就能轻松应对各种困恼。

　　1、缓慢按压法(可以放松身体，缓解疼痛)

　　1)默数5下慢慢用力对准穴位按压。

　　2)坚持7秒。

　　3)默数5秒慢慢松开。

　　2、断续按压法(提高肌肉机能

　　1)默数2秒快速对准穴位按压。

　　2)坚持2秒。

　　3)默数2秒快速松开。

　　3、自然按压法(即可放松身体，缓解疼痛也可以提高肌肉机能)

　　1)默数3秒对准穴位按压。

　　2)坚持7秒。运动减肥

　　3)默数3秒慢慢松开。

　　小编推荐：如何进行阴部按摩减肥穴位按摩减肥法按摩减肥，缔造玉腿神奇按摩减肥操，引领时尚生活足部按摩减肥有妙招

　　第三，手指穴位按摩，局部瘦身按摩

　　手指连通着很多条经脉。每个手指，都对应身体相应部位，只要对各个穴位进行刺激按摩，就能达到局部瘦身的效果。首先要找准穴位，五指并拢伸直，穴位就位于大拇指根部两条经脉的凹陷处。

　　1) 瘦脸

　　左手掌心朝上，右手食指及中指将左手大拇减肥瑜伽指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各重复10组。

　　2)瘦手臂

　　左手掌心朝上，右手食指及中指将左手食指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各重复10组。

　　3) 收腹

　　左手掌心朝上，右手食指及中指将左手中指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各重复10组。

　　4) 瘦腰

　　左手掌心朝上，右手食指及中指将左手无名指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各重复10组。

　　5) 瘦腿

　　左手掌心朝上，右手食指及中指将左手小拇指向穴位处按压，配合好呼吸，早晚左右手各重复10组。

　　5：治疗便秘

　　按摩刺激左神门穴，可以提高消化系统功能，加速肠胃蠕动从而达到治疗便秘的效果。

　　左神门穴位于左手手腕处对准小拇指的一条粗经脉上。每天早晨起床时用右手食指指腹轻轻按摩此穴位7次。

　　手上的穴位能够减肥瘦身，能够美容护肤，通过对各个穴位的刺激能达到你想要的效果。

　　中医按摩减肥是中医减肥常见的一种方法，也是有效的减肥方法。

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③养颜美容的中医药茶验方

　　中医理论认为，五脏调和、气血旺盛、身体健康的人，其皮肤必定是光洁的、红润的。由此可见，健美的皮肤，主要是依靠健康的身体、合理的饮食、良好的情绪等诸方面因素的共同作用而获得。科学地饮茶，也有助于养颜美容。下面介绍一些养颜类药茶验方，供读者试用红枣桂花茶【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。【功效】养血顺气、健脾和胃。【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。【用法】代茶饮用，并可食枣。荔枝绿茶【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。【功效】益肾养颜、壮阳温中。【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。【用法】每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。香蕉蜂蜜茶【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。

④中医解读网上美容秘方

　　招数一“乐乐”推荐的“古代后妃美容秘法”很受欢迎。听名字就非同一般，第一则为“国色天香法”，用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，会让红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。

　　解读，毛孔粗大型的年轻人，特别是一些长期长痤疮、痘痘的人群可以尝试使用这个方子。

　　招数二：“返老还童法”，用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。

　　解读，对小痤疮有一定的效果。

　　招数三“蛋”斑法，听起来比较神奇。就是用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。最后，用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。

　　解读，因为蛋白无刺激。对于脸部血液循环不太好的人，可以起到按摩的作用。特别敏感的皮肤用这种方法不太容易过敏。

　　流行篇：“白杨皮散”人气最旺

　　招数一“一白遮三丑”，这剂据说出自医圣孙思邈之手的“白杨皮散”药方受众多MM的追捧。点击“百度搜索”，追问“白杨皮散”药方的信息蹦出一大串。一位MM焦急地问：“有用白杨皮做药方的吗，一般是鲜白杨皮还是干白杨皮?有什么用途，有没有副作用?”立刻有网友“奉”上秘方。原料250克，桃花200克，白杨皮100克，蜂蜜适量;制法、桃花、白杨皮捣烂，研成粉末，调匀，加入蜂蜜搅拌均匀，做成如荔枝大小的丸子，即可食用;提示，白杨皮烘干。有网友引用了《神农本草经》中的句子：“久服之，面如花色。”一传十十传百，女网友们纷纷称此丸子如能每日3次饭后食5丸，连服20日，即可祛斑增白。

　　解读，尤其含较多维生素B、D、E等补中益气，丰肌泽肤。营养成分比较全面，多吃会有润肠通便的作用，可以增加排除毒素的量，对美容有一定功效。而冬瓜子具有排脓消肿之功效，桃花、白杨皮具有清热除湿之功效。女性服用的年龄范围比较广，年轻人中年人都能够用。

　　招数二，加一小匙在大约1000毫升的水中，当饮用水喝。网络上的MM们极力推荐，认为这种方法不单对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，缺点是口感稍差，可是为了美丽还有什么不可以呢?

　　解读，可以排毒并减少身体的浮肿，能让人的气色看起来比较好。

　　招数三：“三白汤”的口号是“让你白白嫩嫩”。勤劳的MM们从明代医学著作《医学入门》中挖出中医美容方。方子为白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服一段时间后，可以改变皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等问题。

　　解读。建议40-50岁左右的女性服用，且最好配活血药物，如当归，枸杞子等效果会更好。