（1）乳房应该怎样进行自我检查？
乳房自我检查第一步：观察
首先，您站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房的外形。熟知自己正常乳房的外观很重要，一旦有什么异常，就可以察觉出来。不过，一侧乳房比另一侧稍大，并非不正常现象。接着，将双臂举过头顶，转动身体，察看乳房的形态是否有变化。然后，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，察看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害。最后，将双手掌撑在臀部，并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰。注意观察乳房的形态有无异常变化，如发现异常变化，需要与另一侧进行比较，察看双侧乳房是否对称。如果不对称，则要提高警惕，及时就医。
乳房自我检查第二步：触摸
立位或坐位检查。
首先，将您的左手举起放在头后，再用右手检查左侧乳房。乳房检查的正确范围：上到锁骨下，下至第六肋，外侧达腋前线，内侧近胸骨旁。检查的正确手法：三个手指并拢，从乳房上方12点(将乳房比作一个时钟)开始，用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤作循环按摩检查，每检查完一圈回到12点，下移2厘米做第二圈。第三圈检查，要检查整个乳房直至乳头。检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，掌握力度为以手指能触压到肋骨为宜。此法被称为指压循环按摩法。检查完左侧乳房后，将您的右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，检查方法同上。
卧位检查。
身体平躺在床上，肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾，使整个乳房平坦于胸壁，以便于检查乳房内有无异常肿块。由于坐位或立位时乳房下垂，特别是体型较胖的女性，容易漏检位于乳房下半部的肿块，所以卧位检查同样是十分必要的。检查的范围和手法同坐位或立位检查相同。
乳房自我检查第三步：按压
在您检查完整个乳房后，用示指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物。如果发现有分泌物，则应去医院作进一步检查。
最后，检查腋窝上、下、前、后和正中部位有无增大的结节。
（2）乳房包块怎样进行自我检查？
乳房是女性性成熟的标志。是哺乳器官，又是个多事之区，每个女性，尤是中年以后，应定期进行自我检查。由于乳房受卵巢激素的周期性调节，乳腺本身无时无刻不在变化，乳腺肿块生理性和病理性的同时存在，以及乳腺增生病的肿块本身的多变性，因而乳腺肿块与其它部位的肿块相比，有明显的多变性，我们可以从下面几方面进行辨别，有助于及时诊治。生理性乳腺增生：月经来潮前4-5天时感到乳房发胀，乳头触痛，待月经过后，乳房胀痛就逐渐消失。这是由于乳腺受到卵巢分泌的雌激素的作用，使乳房局部充血水肿的缘故，一般无需特殊治疗。乳腺增生症：据统计约占全部乳腺肿块的2/3左右，多见于30-40岁的妇女。其又分乳腺单纯性增生和乳腺囊性增生两类。单纯性增生：主要表现为乳房胀痛，病变处略有增厚的感觉，摸不到明显的肿块。囊性乳腺增生又称乳腺小叶增生，其特点是乳房胀痛较差，但肿块比较明显，触诊时肿物有特殊的颗粒样感，境界不很清晰，有月经来潮前几天显著增大，伴有疼痛，月经以后肿块缩小疼痛消失，呈周期性的变化，肿块可为单个或多个，一侧或双侧乳房均可波及。一般无需治疗，疼痛甚者，可服散结灵等中药制剂，平时戴胸罩，托起乳房，但约有2-3%病人有恶变的可能，故应定期到医院检查，以免耽误治疗。乳腺纤维瘤：为良性肿瘤，这种肿瘤通常单个的出现在乳房的一侧，呈卵圆形，如桂圆或樱桃般大小，表面光滑，质地硬实，边界清楚，瘤体在乳房内可来回推动，常无疼痛感觉，偶有多个瘤体出现在双侧乳房内，纤维瘤虽然癌变的可能性小，但亦应及早手术。乳腺癌：好发于40-59岁的妇女，据统计乳腺癌病人常初潮早，绝经晚。绝大多数病人在乳房摸到肿块，其肿块的硬度很不一致，当癌症初发还局限于腺管上皮时，无法摸到肿块，当发展到一定程度，肿块直径达1厘米时才触及。乳腺癌早期也是活动的，但它总扎根生长，侵入周围组织之中，其活动度会愈来愈差，位置也逐渐固定不变。肿块大多呈不规则，圆形或长圆形，边界不甚清晰，质地硬，肿块多见于乳房的外上方，发生在乳房内侧及下方较少见。也有少数病人早期可完全无症状，但当发现乳头内陷无法拉出，乳房皮肤起皱或呈桔皮状，乳头破溃经久不愈，乳房持续性疼痛感觉不适，腋窝扪到淋巴结，这些症状出现时，往往是乳癌晚期表现。乳腺癌位于体表，早期发现应无困难，但仍有许多病人就诊时已属晚期，因此乳房定期的自我检查十分重要。为防止乳房疾病的发生，平时亦多注意观察自己的双乳的外形，色泽，一般2-3天观察一次，临睡前或洗澡时对双乳进行触摸检查。方法是将左手掌面贴在右边乳房上，然后用稳定的滑动动作，在乳房周围，腋窝部，锁骨上下部分别作同心圆移动，不要用手抓捏乳房，以免将腺体误作肿块。检查左边乳房时，方向则相反，这样做可早期发现疾患而治之。
（3）耐多药结核病如何进行自我心态调整？
患了耐多药的患者，我们可以理解他的心情，一般大部分的人以前从来没得过结核的，结果在医院里面去检查，培养药敏，医生说是耐多药的。还有一部分患者是过去得了普通的结核又没有治好，复发了再去查也是耐多药的。当医生告诉你耐多药是什么疾病，它的治疗的费用、疗程、用药的不良反应等等都会跟患者进行交流。刚开始很多患者是接受不了的，对患者本人、对家庭打击非常的大。所以患者都是要接受专业的心理疏导。所以大部分的病人还是要多跟医生沟通交流，医生跟你沟通每一步的治疗方案制定或者后面的事项各个方面，你要跟医生很好的配合，慢慢的只要治疗能够坚持下来，按期去随访，如果痰涂片、痰培养都慢慢的转阴了，一直往下走就可以取得好的治疗效果。所以耐多药开始不能接受，后期跟医生接触了以后，不能过于的担心它，要一起共同来面对现实，一步一步的往前走，争取好的治疗效果。
（4）鼻窦炎如何进行自我诊断？
当前，患鼻窦炎的人越来越多，如何进行鼻窦炎的自我诊断，从而避免在诊治过程中走弯路，以下内容供参考。
1、鼻窦炎常继发于上感或急性鼻炎，这时原有症状加重，出现畏寒、发热、食欲不振、便秘、周身不适等。小儿可发生呕吐、腹泻、咳嗽等症状。
2、多可出现―侧持续性、偶可发生双侧持续性鼻塞。
3、患者脓鼻涕增多且不易擤尽，如向后流入咽部及下呼吸道时，刺激咽、喉粘膜，引起发库、咳嗽和咳痰，甚至恶心。
4、前额部疼，晨起轻，午后重。还可能有面颊部胀痛或上列磨牙疼痛，多是上颌窦炎。
5、晨起感前额部疼，渐浙加重，午后减轻，至晚间全部消失，这可能是额窦炎。
6、头痛较轻，局限于内眦或鼻根部，也可能放射至头顶部，多虫筛窦炎引起。
7、眼球深处疼痛，可放射到头顶部，还出观早晨轻、午后重的枕部头痛，达可能是蝶窦炎。
8、慢性鼻窦炎除鼻塞、流涕、头痛等症状外，还有如下特点：
（1）头痛较轻，一般多属闷痛、钝痛。
（2）嗅觉减退或消失。
（3）休息、滴鼻药、蒸汽吸入或鼻腔通气引流后头痛可减轻。
（4）咳嗽、低头、弯腰、用力时头痛加重。
（5）吸烟、饮酒、情绪激动时可加重头痛。
（6）有时可引起精神不振、易困倦、头昏、记忆力减退、注意力不集中等等。
