一)【图】冬季脸上长癣起皮怎么办 关键要注重保养
脸上长癣起皮怎么办脸上突然长癣起皮，不痛不痒， 一般考虑是轻微的面部皮炎；其发生与脾胃功能不好有关；此类人多数有口苦口干的情况；严重者会有口腔异味，脸上长癣起皮是脾胃问题的标志。
最近有不少这样的例子：很多人脸上不痛不痒，但却被别人告知脸上长癣了，一照镜子，却发现自己的脸上脸颊，下巴，额头，眉毛间全是干皮。也不知道什么时间出现的，这个是怎么回事呢？用什么药好？下面由专业皮肤科医生介绍一下原因和对策；
方法/步骤
1脸上突然长癣起皮，不痛不痒， 一般考虑是轻微的面部皮炎；其发生与脾胃功能不好有关；此类人多数有口苦口干的情况；严重者会有口腔异味
2脸上长癣起皮是脾胃问题的标志；当然与天气干燥与其有一定关系，故一般在冬天或春天发作；
3可以去化妆品店买瓶保湿霜，外涂之可以缓解症状；
4若是同时伴有有胃病症状，或者口干口苦等，可以去当地中医院配些中药调理一下；
5饮食方面，脸上长癣起皮，最多好是多吃小米粥；大家都知道，小米粥有很不错的养胃作用；当然在晚上煮粥时，同时同时放心薏米，黑豆等，有助于清除胃热，恢复胃的功能；
6忌酒和茶；中医上认为酒是助生湿热之品，其实就是指酒对胃的巨大损伤；所以临床上经常有某某人喝酒至吐血，这是指喝多的情况；实际上只要喝酒都会胃有损伤的，尤其是有胃病时；至于茶，大家都知道茶可促进胃酸分泌，有助于消化；但若是胃不好时，胃酸分泌过多而会加重胃的损伤，因此应当忌酒和茶；
脸上长癣起皮怎么办脸上突然长癣起皮，不痛不痒， 一般考虑是轻微的面部皮炎；其发生与脾胃功能不好有关；此类人多数有口苦口干的情况；严重者会有口腔异味，脸上长癣起皮是脾胃问题的标志。
7脸上长癣起皮禁止乱用东西；很多人在起皮后喜欢涂些皮炎平之类的，结果会导致终生难以消除的皮肤损伤；而现在的多数护肤品也是含激素的，同时会导致皮肤危害；因此建议用些简单的东西，越便宜越安全；比如说婴儿用的护肤品最安全；
春天，万物复苏，一片欣欣向荣；可很多人的脸上也长满了癣，表现为皮癣多，干燥，偶尔有点紧；多数无其它不适情况，往往在他人提示后，或者照镜子才发现；这个是怎么回事呢？用什么药比较好？下面由专业皮肤科医生为大家介绍一下：
春天脸上长癣起皮，称为面部皮炎。多因为皮肤过于干燥引起的；天气干燥是一方面，另一方面是人体脾胃功能不好，导致津液缺乏，皮肤干燥脱皮；
这种脸上长癣，对人体无害，它更多是人体肠胃功能减退的标志。因此吃饭一定要规律，忌酒和茶；少吃辣椒等易刺激胃的食物；这两种东西对于胃的影响最大；
脸上长癣起皮怎么办脸上突然长癣起皮，不痛不痒， 一般考虑是轻微的面部皮炎；其发生与脾胃功能不好有关；此类人多数有口苦口干的情况；严重者会有口腔异味，脸上长癣起皮是脾胃问题的标志。
此类癣不建议涂一般的皮肤科外用药如皮炎平等；皮炎平等是激素，对面部皮肤危害极大；
可以去买些大宝或者百雀灵的护肤品外涂，可以滋润皮肤，让不干燥，会让脱皮减轻一些；
原则上不建议吃药；当然如果有明显的胃病症状或者，手足部位脱皮等，这表明胃损伤明显，可以去医院皮肤科配些中药吃；
尽量避免使用肥皂，洗面奶等；脸上长癣起皮是干燥的结果，而肥皂，洗面奶等洗化用品会导致皮肤表现油脂减少，更加干燥，脱皮更严重；
脸上长癣，一般到夏天天热出汗多时，或者肠胃功能好转时会自行好转。
若是脸上脱皮，伴有白斑色素减退者，这是白色糠疹，是胃功能的进一步减退，感染真菌诱发的，不是大问题，可以不理会；
二)冬季“仿生”运动
仿猫拱腰：每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，撅起臀部，像猫儿拱起脊梁那样用力拱腰，再放下高翘的臀部。反复十几次，可促进全身气血流畅，防治腰酸背痛等疾病。
仿狗行走：像狗走路一样，将四肢着地，右手和左脚、左手和右脚一起伸出去移动身体前行。每天坚持走20步，可以防治由于长时间站立或行走而引起的腰痛、胃下垂、痔疮及下肢肿胀等，对防治腰痛尤其有效。
仿蝗翘腿：将身体俯卧，双肘弯曲，双手贴在胸部下方的床板上。接着上身仰起，双脚并拢并尽量抬高，缓慢进行3次腹式呼吸，每天数次。效仿飞蝗翘腿这一动作，尤其适合女性。
仿驼瑜伽：这是效仿骆驼动作的瑜伽姿势。首先，双手放在腰间，双膝跪在地上，然后慢慢地把上身向后仰，仰至快要不能支撑时，就用双手握住双脚的踝部，保持这种后仰姿势，以腹式呼吸重复3次。此法使大腿和腹部的肌肉得到充分运动，预防脂肪沉积，有利减肥。同时，由于腹部绷紧，刺激了肠道，对预防便秘效果明显。
作者：钱露
三)寒冬季哪些食物补虚最给力
健康族网导读：女人身体“虚”，怎么补才靠谱呢？针对阴虚、气虚等体虚症，女型应该如何在冬季进补呢?大众养生网的小编特意推荐冬季养生二大经典食谱，为您来年的健康身体打下基础。
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四)冬季浮妆原因&应对法 美丽尴尬少一点
冬季变干燥的皮肤是浮妆最大的原因。即便是水润的粉底液也无济于事，而且化妆后毛孔更加明显，甚至化完妆还会有紧绷感，让人头痛不已。下面我们就为大家介绍不浮妆更持久的水润皮肤管理法。
◆浮妆的原因
1.没有整顿好的肌肤纹理
肌肤整顿不好，不但基础护肤品吸收不了，底妆也很难服帖。平时，可通过面膜补水水分，整顿肌肤纹理。化妆之前，用爽肤水轻轻擦拭，整理纹理。
2.只知叠加涂抹
为了保湿，许多人都少不了瓶瓶罐罐轮番涂抹。但是如果还是浮妆的话，就需要反省一下护肤方法了。并非多涂抹就是对皮肤好，将适量化妆品涂抹在脸上轻拍，用手掌的热度捂一下，帮助营养更好被肌肤吸收才是重点。
3.皱纹部位管理
八字纹和鼻翼等深皱纹会让浮妆问题愈发显眼。化妆之前，涂抹少量面霜，充分保湿，再用BB霜或CC霜，需注意要涂抹时比其他部位涂得薄些。
◆浮妆的应对法
1.认真清洁
想要肌肤保持弹性，需要在洁面上下功夫。最近，洁肤油、面霜、泡沫洗面奶等各种洁面产品层出不穷。其中，洁面霜适用于干性肌肤，而想要整顿肌肤纹理，相比于泡沫洗面奶，更推荐使用乳液质地单品，沿着肌肤纹理清洗。另外，油脂分泌旺盛的T区可利用水分感丰富的洁面啫喱擦拭。
2.换季期增添使用精华露
可在护肤阶段使用兼具吸收力和功效的精华露。换季期，使用面霜之前涂抹精华露，即可演绎出更加水漾润亮的美肌。只有基础做扎实，才不会浮妆晕妆，妆容才更持久。特别是起皮的部位和浮妆部位，可用化妆棉充分蘸湿精华露，敷在上面，当局部面膜使用。
3.追加面部精油
面部精油是赋予肌肤润泽的最佳单品，它同样适用于外油内干的油性肌肤。洁面后使用可强化受损的肌肤屏障，防止水分流失。质地厚重的精油很容易浮在肌肤上不被吸收，因此可以选择轻盈类型，皮肤易吸收，油性肌肤也适用。
4. 喷雾使用日常化
化妆之后，皮肤出现浮妆或是紧绷，可以使用喷雾补充水分。水润妆容离不开喷雾。化妆前使用可以补水，化妆后可以帮助妆容更贴合。另外，补妆时，随时喷洒，能够让肌肤更加水润、有生气。
