月经来了之后还能长高吗
更新时间：2024-04-27 17:15:13
(1)月经来了之后还能长高吗
小女孩月经来潮后还可以继续长高，长高的空间比较小，因为女性来月经后身高基本已经确定90%左右。女性平均月经来潮的年龄在13-14岁之间，女孩骨龄13岁时的身高就会达到最终身高的95%，女性来月经后身高变化不会很大。
个别情况下女性出现性早熟时，如果及时进行干预，身高可以有较大的增长空间，特别是小女孩在10岁之前来月经，同时出现乳房发育、阴毛生长等第二性征发育的情况时属于性早熟，需要进行干预，必须要进行检查来判断是假性性早熟，还是真性性早熟，并根据情况进行治疗，以免影响孩子的身高增长。
(2)月经来了能泡脚吗
月经期间可以泡脚，特别是有宫寒、体虚者，月经前用热水泡脚或热水里加艾叶泡脚，可以促进血液循环、缓解宫寒，也有祛瘀、促进经血排出的作用，但是要用40℃以下的热水，不要用凉水泡脚。
特别是月经量少、颜色发黑以及月经2-3天就干净，还有痛经比较严重者，泡脚非常有必要。月经期注意饮食均衡、劳逸结合，注意外阴卫生，还有腹部保暖。
(3)月经来了吃巧克力可以吗
来月经是可以吃巧克力，但是不建议多吃，巧克力属于高热量的食物，并且其中含有儿茶酚胺，过多食用会加重经期烦躁和乳房疼痛，然而巧克力中含有一定的咖啡因成分，可以有助于缓解疼痛，而且还能促进血液循环，可以有助于防止宫腔淤血引起痛经的状况。在这个阶段巧克力也不建议吃太多，巧克力中含有大量的糖分，也有可能会导致糖分储存转换为脂肪而引起肥胖，还会造成腹部不适腹胀、恶心、呕吐或者腹泻等不良情况，但它可以让人精神愉悦，减少经期的压力和精神紧张。平时要注意多休息，养成良好的生活习惯，多喝红糖水、阿胶等补血的食物。
