1)中医建议老人心悸弹腋下极泉穴
大多数老年人在遇到突发事件或劳累的时候会出现心跳加速、胸闷等不适，这就是心悸。中医专家建议，心悸时不妨弹拨腋下的极泉穴。
心悸多由气滞血瘀、血流不畅引起，弹拨极泉穴能达到气血流通的作用，可以宽胸理气。
极泉穴是心经的第一要穴，位置在腋下。一手托起心悸者的左侧上肢，找到位于腋窝顶点的极泉穴（腋窝正中，腋动脉搏动处），腋神经、腋动脉、腋静脉在这里集合成束，在穴位附近找到条索状。然后，用食指一前一后地来回弹拨条索状物，或食、中指并拢，伸入腋
窝内，用力弹拨位于腋窝顶点的极泉穴，弹拨时患者会有全手电麻感，直至症状缓解。
如果有条件，最好在食指和穴位之间隔一层布，一方面可减少患者的刺痒感，另一方面会增加食指与穴位处皮肤的摩擦，便于操作。
2)常用中医验方（七）
20．补肾促排卵汤：当归、赤白芍、淮山药、山萸肉、熟地、丹皮、茯苓、川断、菟丝子、鹿角片(先煎)、五灵脂各lO克，红花6克，紫河车10克。水煎分服，每日l剂。功能：滋肾助阳，活血促排卵。治疗肾虚偏阳的不孕症。
21．助黄体生成汤：石莲、山萸肉各12克，淮山药、桑寄生、枸杞子、女贞子、墨旱莲、覆盆子、川断各15克，仙灵脾9克。水煎分服，每日1剂。功能：滋阴助阳，阴阳并调。治疗肾虚性黄体功能不全性不孕病症。
22．助阳抑亢汤：黄芪、党参各15克，鹿角片(先煎)、淮山药、山萸肉、丹参、赤白芍、五灵脂、蒲黄、川断、山楂各10克，茯苓12克，甘草6克。水煎分服，每日 1剂。功能：补气养血，助阳抑亢。治疗女性抗精子抗体阳性之属于阳气虚不孕不育者。
23．五子衍宗丸：枸杞子、菟丝子各240克，覆盆子120克，炒车前子60克，五味子30克。上药研细末，炼蜜为丸，每服9克，1日2～3次，功能：补肾益精，治肾虚阳痿，遗泄不育。或阳痿早泄，余沥不清，久不生育。
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3)中老年人中医养生保健长寿之道知识
养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健，称为养生，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的。
以德养生 养生先养德。揣几本美德书刊、交几位良师益友、添几种高雅爱好、多参加公益活动、多几份道德储蓄，使道德养生形成了彩虹般春意盎然的人生风景线。
勤于动脑 心为君主之官，中医所说的心与西医所说的大脑有相通之处，大脑乃生命的活动中枢，五脏六腑的功能及肢体活动都由大脑控制，只有大脑健康，才有可能长寿。
动以养生 养生运动如打太极拳、散步，都是不错的选择，坚持做这些比较舒缓的运动，可以促进血液循环，延缓衰老。
节制饮食 中医认为，脾为后天之本，只有节制饮食，爱护脾胃，脾胃才能不生病，从而吸收足够的营养来补充元气，维护人体的健康。
中药保健 中药是以中医理论为基础，用于防治疾病的植物，动物矿物及其加工品。中药相对于西药的毒副作用较小。
养生是中华民族的瑰宝，养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。
4)宝宝发烧 中医助您调理宝宝长期低热
家里只有有个小孩子，那么所以人的重心都会放在他的身上了，如果再出现一些什么问题，家里人都非常的着急，比如长时期的低烧。那么宝宝长期低热是为什么呢，我们改怎么办呢?中医是如何调理的呢，一起来看看吧。
一旦宝宝经常低热的话，那么家长一旦要注意了，你要知道，长期低热会影响到身体的调节功能，造成宝宝吸收功能下降，虚弱消瘦等。
对宝宝低热的日常护理
建议父母在带患儿就诊前应详细记录小儿的体温，一般每4-6小时记录一次体温，最好在早、中午起床前及睡觉时各测一次，并持续记录1周以上。
此外，父母还应观察小儿低热外伴随的其他症状，如食欲改变，有无乏力、盗汗、面部潮红、手足心热、咳嗽、尿频、尿痛、关节疼痛、便秘、神萎等等。要督促低热患儿多注意休息，为其营造安静的环境，保持空气流通。
低热的宝宝应该多喝水，吃一些清淡的食物，以营养较高的蛋白质、维生素食物为主，不要再吃油腻的食物了。
按摩退烧穴帮助缓解低热
1、曲池、合谷、外关穴
曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称虎口，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。
2、大椎穴
大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100300次。
3、十宣穴
即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血35滴为宜。
宝宝退热时需注意
1、酒精擦浴降温不可取
世界卫生组织研究证明，在发热时(38℃～41℃)用酒精擦浴降温是不科学的。这样做违反了生理的发热调节机制，不仅无效，而且可能使患儿发生颤抖，加重肺炎和其他疾病。所以，世界卫生组织在20世纪90年代就已不主张用酒精擦浴进行退热处理了。
2、捂汗并非中医退热唯一方法
按照中医理论，宝宝是稚阴稚阳和纯阳之体，这里中医讲的阳主要是指促进孩子生长的功能，阴是指人体生长的物质基础。
这包括两层意思：一方面说明宝宝正处于幼稚状态，各方面发育还不健全;另一方面说明宝宝阳气偏盛，正处于蒸蒸日上的时期。正因为宝宝还处于幼稚阶段，所以卫外的功能比较薄弱，容易受外邪所侵。宝宝常外易受六邪所侵，内易被饮食所伤。其疾病特点是：发病急，变化快，而且阳证、热证、实证居多，热、急又容易生风(抽风)，所以宝宝惊风也比较多见。
中医对于宝宝退热也是通过辨证施治，采取汗法、泻下法、清法、温法等方法治疗，而不是一味地捂汗。
捂汗只适用于风寒郁表的时候，如患儿表现为发热恶寒(怕冷或冷得打哆嗦，喜多盖被子)、头痛、身痛、无汗或有汗，这种情况可以通过发汗使表邪得以驱除。但是宝宝寒邪极易化热入里(这是宝宝的特点)，使用汗法就会促使热入心包、肝风内动而引起抽风。对于这种情况，捂汗就好比火上浇油。可见，中医汗法的使用也是需根据不同情况的。
对宝宝长期低热的情况，父母们不可忽视，早日就医。
宝宝长期低热的原因
伤食低热
患儿因饮食或乳食过量而出现胃肠功能障碍和积滞不化。常表现为低热不退、厌食、呕吐等症状。
病后低热
小儿在患麻疹、白喉、百日咳、菌痢、乙型脑炎等传染病后，由于植物神经功能失调导致低热不退。
感染性低热
因慢性感染引起的长期低热，最常见的是肺结核，其次有慢性扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎、泌尿系统感染等。
暑热症
炎热夏季，婴幼儿由于体温调节功能差而出现的低热，表现为口渴多饮、多尿、少汗等症状。一般来说，随着气温下降，低热可逐渐消退。
非感染性低热
因内分泌系统疾病、结缔组织病、恶性淋巴瘤、慢性白血病等疾病引起的长期低热。
正确对待长期低热
1、伤食低热
可用调理脾胃、消称除滞法。常用中药有胡黄连、山楂、槟榔、陈皮、茯苓、连翘、莱菔子、白术、山药等。
2、暑热症
可用清热养阴消暑法，常用中药有水牛角、芦根、藿香、玄参、地骨皮等。
3、病后低热
可用调气补虚、养阴退热法，常用中药有太子参、白术、黄芪、葛根、黄芩、知母等。
宝宝退热饮食注意事项
1、多喝白开水、果汁，或清凉饮料
白开水最适宜来补充发热丢失的水分。矿泉水可以补充一些盐分，可间断饮用。但蒸馏水、纯水或无离子水都不适宜。充气饮料或市售加糖果汁不宜喝。而自制鲜果汁或市售的纯鲜果汁如橙汁、苹果汁、西瓜汁、猕猴桃汁均可，但不可替代白开水。此外，如绿豆汤、绿豆百合米仁汤、荸荠汤等也可，有清热除湿功能。如宝宝每次喝水不多，可增加饮水次数。及时补充充足水分，有利降温，并可加速体内废物的排泄。
2、发热时消化系统功能低下，应给予流质或半流质食物
其中大米粥、大米薏仁粥、大米山药粥、牛奶大米粥、蛋花粥都可选用，均应煮成稠的薄粥，不宜加入荤菜如虾、鱼、猪肉等，粥要非常软烂易消化。烂面条、面片汤只要清淡少油、易消化都可以。如有口气、大便干等内热症状的宝宝，适宜喝焦米汤，即半碗大米不要洗，放在锅里慢慢炒成金黄色，需20多分钟，然后放在大锅里加水烧成粥。焦米汤的米粒入口即化，有米香，具有消导胃肠道的功效，对退烧或便秘都有好处。
3、发热宝宝饮食上要忌口
要吃辛辣刺激性食物，注意挑选凉性或平性的食物与水果，如冬瓜、土豆、黄瓜、鸡毛菜、绿花菜、卷心菜、香蕉、苹果、柚子等，也不要吃中医讲的发的食物，如香菇、蘑菇、南瓜、雪里蕻咸菜、海鲜、笋等。饮食要清淡，忌油腻，忌油煎、炸、烤食物及不消化食物，烹调应酥软烂、可口，少食多餐。
4、宝宝发热食欲不佳，此时不可强制宝宝吃东西
要鼓励宝宝多喝水，告诉宝宝多喝水可以早点退热的好处。但有的父母见孩子因发热不思饮食，唯恐影响了营养供给和发育，于是强迫孩子吃肉类、鸡蛋等高蛋白食物。这样做往往弊大于利，违背了人性化喂养的基本原则，要用温言温语鼓励宝宝，使宝宝能在安静的环境中抵御疾病。
结语：家长一定要有常给孩子测量体温的意识，这样才能够了解他们身体的一些情况，如果你发现自己的孩子总是低热的话，就要注意了，时间久了会影响到生长发育的呢。这个时候可以按摩一些退热的穴位，让宝宝多喝水。
5)中医内服药有效治疗乳腺炎
治疗乳腺炎吃什么药比较好？在乳腺炎的治疗上，中医内服药的效果比较好，中医一直是以调节人体机能作为主要的出发点，虽然时间上会比较久，但是却没有西药的副作用这么大。小编将治疗乳腺炎的中医内服药公布给大家。
清热解毒剂。早期乳腺炎的治疗，初起阶段主要表现为乳汁淤积，热毒内盛，其治疗原则为解毒清热、通乳消肿。
内服药：可服瓜蒌牛蒡汤（瓜蒌、牛蒡子、天花粉、黄芩、陈皮、栀子、金银花、柴胡、连翘、穿山甲漏芦、气郁加橘叶、川子）。肿胀痛者加乳香、没药、赤勺。
在治疗乳腺炎上，还要注意合理安排休息时间，注意饮食规律，争取早日恢复健康。
