（1）最容易被忽视的6个产前征兆
图片来源于凡凡宝宝妈
你早已知道预产期是哪一天，但没有任何人知道宝宝会在什么时刻出生。见红、腹痛是最常见的产前征兆。
除此之外，你还知道哪些临产先兆呢?下面这些你听说过吗?
(1)感觉好像胎儿要从你的下部掉出来，这是因为胎儿的头部已经降到骨盆。这种情形多发生在分娩前的1周或数小时。
(2)阴道流出物增加，这是你在孕期累积在子宫颈口的黏稠分泌物，当临产时，子宫颈胀大，这些像塞子一样的黏稠物就到了阴道，使得阴道分泌物多了起来。这种现象多在分娩前数日或即将分娩时发生。
(3)水样但发黄的液体从阴道涓涓流出，也许呈喷射状流出，使你的内裤，甚至外裤湿透，这是羊膜破裂，称为破水。这种现象多发生在分娩前数小时或临近分娩时。
(4)宝宝出生前会有破水现象，但有的破水并不是真的，只是前膜囊破了，包裹胎儿的胎膜并没有破，所以流出一股羊水后就没有了。
(5)有规律的腹肌痉挛，后背、腰、肚子、骶尾(尾巴骨)或耻骨(腹部下的骨头)痛或酸胀。这是子宫交替收缩和松弛所致，随着分娩的临近，这种收缩会加剧。
(6)胎儿要出来，子宫颈就要张开，阴道也被扩张，骨盆入口和出口也要扩张到足够让胎头出来的程度，疼痛是必然的。如果你是初产，不要着急，只有宝宝真的要出来，也就是动产时，真正的阵痛才会开始。你的腹痛刚刚发生，仅仅是预演，离胎儿娩出还早着呢，你不会把宝宝生到家里或路上的。
出现下列情况，请马上去医院或请医生
(1)即便在没有发生宫缩的情况下，羊膜破裂，羊水流出。
(2)阴道流出的是血，而非血样黏液。
(3)宫缩稳定而持续地加剧。
(4)产妇感觉胎儿活动明显减少或停止。
（2） 月子中容易被忽视的4种不适
对有些产妇而言，产后未必能够安稳坐月子，有时会受到一些状况困扰，甚至必须往返医院就医，究竟产后常见哪些不适呢？
自然产·会阴切开并发症
自然产的郁霖在经历痛彻心扉的产痛后，终于平安生下宝贝女儿，但是会阴伤口的复原状况一直不好。
的确有些产妇因有会阴切开并发症，而造成会阴伤口复原状况不佳，常见并发症如下：
感染：由于会阴切开术是在本就细菌非常多的部位做切开，所以偶有发生感染的现象。其多半是比较表浅的感染，以简单的抗生素即可治疗，但有些比较深层的，有时甚至需要重新做扩创及再缝合手术。
皮下血肿：术后，如果切开部位出血没完全停止，可能在缝合部位皮下产生血块凝结，形成血肿，须将创口再次切开，清洁消毒后重新缝合，或者覆盖敷料，静待自行愈合。
阴道直肠瘘管：若有第三或第四度的会阴裂伤，会伤害到肛门括约肌，可能造成之后大便渗漏或无法随意禁止肛门排气。这时需要切开创口，并将肛门括约肌重新缝合。另外一种状况是第四度的裂伤时，后阴道壁与直肠间隔膜产生瘘管，使粪便与气体由阴道内不自主排出，这种瘘管也需要以手术修补。
增加长期不适：第二产程(子宫颈开口3公分到胎儿娩出的过程)愈长的孕妇，以后有不适问题的几率愈高。而有报告显示，会阴中外侧切开术产妇，在生产完8周后有会阴不适疼痛的比率为4%，但会阴正中切开产妇则没有这样的问题。
剖宫产后·伤口感染
惠萱因胎位不正而以剖宫产方式生产，出院回家后，也遵循护理人员的指导护理伤口，可是部分伤口一直无法愈合。
“剖宫产后伤口感染发生率为3%~5%，症状包括发烧及下腹痛。”比较容易发生剖宫产后伤口感染的高危险群包括：肥胖、糖尿病或免疫系统抑制疾病(如艾滋病)、生产时有绒毛羊膜炎及口服或注射使用固类醇等。
感染形态分两种
伤口蜂窝组织炎：大多是皮肤上正常存在的葡萄球菌或链球菌感染，感染的部位有红、肿、热、痛现象，但没发现有脓。
伤口脓疡：感染了葡萄球菌或链球菌以及其他一些可能造成子宫内膜炎的菌种，除了有伤口蜂窝组织炎的特征外，还会有脓液从伤口或边缘渗出的情形。通常以理学检查或视诊即可做判断，有时候会需要做伤口切开，取组织液或脓液送实验室检查。
感染的后续
剖宫产后伤口感染最轻微的状况，可能会延长住院时间两天或以上。严重的会有坏死性筋膜炎、腹部筋膜破裂等并发症，此时需要额外的手术，并且有致命的风险。
治疗
如果是伤口蜂窝组织炎，只要使用对抗葡萄球菌或链球菌的抗生素即可。如果是伤口脓疡，则必须按照以下步骤处理：
1. 切开剖宫产伤口，将脓液引流出来。
2. 切开的伤口必须使用无菌生理食盐水或溶液清洗，并且敷盖湿纱布。
3. 伤口必须仔细检查有无侵蚀到筋膜，以及肠子有没有膨出筋膜切口。
抗生素治疗以及伤口清洗几天后，可以视伤口干净程度，决定是要做缝合，还是让伤口自行愈合。
哺乳妇女小心乳腺炎
无论产前、产后，筱瑜都为哺喂母乳做了充分准备。然而儿子还没满月的时候，筱瑜就因为细菌感染，得了乳腺炎。
乳腺炎多发生在分娩后数周内的哺乳妇女身上，但偶尔也会在生产数个月后才发生。大多是因为哺育时，婴儿的吸吮动作将表皮葡萄球菌或链球菌经由乳头带入到乳腺内引起感染，症状包括发烧、局部红肿热痛，也可能出现像感冒一样全身酸痛及虚弱等现象。
乳腺炎的后续
未经适当治疗的乳腺炎可能产生局部脓疡，在表皮底下会发现红热的肿块。由于乳腺炎症状很轻易可以发现，所以，造成脓疡的几率并不高，一旦形成，必须特别小心治疗，方式也异于一般乳腺炎。
乳腺炎的治疗
治疗乳腺炎在用抗生素24小时内就已经有明显效果，治愈则需要10天左右的时间。在治疗期间还是要将乳汁挤出或真空吸引出来，帮助快速排空感染的病原菌。
假如乳腺炎在抗生素治疗开始后48~72小时内没有明显改善，就必须要注意是否已经有脓疡形成。有乳腺脓疡时，可能必须要做局部脓疡切开引流，再加上点滴注射抗生素治疗。脓疡切开时，可以将脓液送实验室做细菌培养，也可以切一小片组织做病理检查，排除恶性的机会。
子宫收缩不良
沛然满怀欣喜地享受着当新手妈妈的生活。可是，已经产后两周了，恶露的量还是不少，大嫂提醒沛然，可能有子宫收缩不良的问题。
90%的产后异常出血跟子宫收缩不良有关。怀孕中，大量子宫血液经过胎盘与胎儿做血液交换，胎盘娩出后，子宫会收缩压迫胎盘与其交接部位，使血管受压迫而停止继续出血。当子宫收缩不良时，出血的血管无法压迫止血，有时可能还会造成极度的危险。
他表示，造成子宫收缩不良的原因包括：
产程过长。
产程中使用催产素。
全身麻醉。
双胞胎或多胞胎。
羊水过多。
巨大胎儿。
第5次以上怀孕。
难产。
感染(如绒毛羊膜炎)。
其他：如胎盘未完全剥离、子宫肌瘤等，也会造成子宫收缩不良、大量出血的情况。
急性处置
生产时慢慢拉扯脐带，并且同时轻微按摩子宫顶部，可以让胎盘娩出后的子宫收缩情况比较好。也可以在胎盘娩出后，立即注射催产素收缩子宫。
如果子宫仍然收缩不良，还可以加上前列腺素制剂或其他类型子宫收缩药帮助收缩子宫，控制出血。一些少见的情况必须要动用到手术止血，比如结扎子宫动脉或做子宫切除，也可用放射线监视下血管内栓塞的方式，阻断子宫动脉血流供应。
一般性处置
产前：如果是子宫收缩不良的高危险群，产前可以使用下列方式做预防：
至少维持一条以上大口径的静脉输液。
子宫收缩药必须准备在旁边。
充足的护理及麻醉人手。
血库备血。
产后：子宫收缩不良是产后子宫松软及大出血后下的诊断，这时医师必须适当排除及治疗其他有大出血可能的情况，比如说阴道或子宫颈裂伤等。假如排除后，仍然有大出血情况，必须立刻按摩子宫促进收缩，并且使用子宫收缩药物。
需要紧急手术时，会先尝试结扎子宫动脉或供应子宫血流的较大血管，但如果这样的步骤都还是没法控制出血的情况，最后还是只有切除子宫一途。
认识“绒毛羊膜炎”
绒毛羊膜炎多是产前或产程中，阴道内的正常细菌上行至子宫腔，感染到外层的绒毛膜以及包覆羊水的羊膜造成的，所以统称为“绒毛羊膜炎”。发生的几率为1%~10%，其中的33%是在产前就已经感染。
绒毛羊膜炎因为可能导致孕妇及胎儿的严重感染，所以归类为产科急症的一种。常见并发症包括菌血症、产程异常、剖宫产、生产过程大量出血等。以下状况为危险因子：
小于21岁的年轻孕妇。
低社会经济阶层。
第一胎产妇。
生产时间过长。
破水时间过长。
早产提早破水。
已破水孕妇产程中过度阴道检查。
阴道中本就存在感染现象，如细菌性阴道炎或B型链球菌感染。
装置子宫内胎儿监测器。
预防方式
在第二孕程末时(约接近28周)筛检细菌性阴道炎，如果呈阳性，可以做预防性治疗。
在怀孕35~37周时做B型链球菌检查，如果呈阳性，可以在产程中施打抗生素预防。
尽量不做人工破水，在初期产程时减少内检次数。
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（3） 最容易被忽视的5个不孕杀手
目前，不孕症威胁着很多人的幸福生活。许多女性朋友可能不知道，一些很会“伪装“的小毛病正是导致不孕的罪魁祸首。那么，这些小毛病有哪些呢？让小编告诉你吧！
正读大学的小云，早在中学时期就有痛经症状。她听别人说，结婚后痛经就会消失，所以她一直没把痛经当回事。可是，上个月因为实在痛的难以忍受，就到妇科去检查，这时她才知道她是患了子宫内膜异位症，此病若不积极治疗日后还会影响怀孕。
现代社会，女性不孕的患病率呈上升趋势。为什么会这样呢？其中一个原因就是很多女性朋友像小云一样，当身体出现小毛病的时候没有充分重视，种下了不孕的祸根。所以，小编要提醒各位女性朋友，不孕杀手有很多，并不是很严重的疾病才会引起不孕。下面，小编将把这些隐藏的不孕杀手一个个地揪出来。
一、痛经
痛经很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，甚至有一部分人因此致不孕。所以，一旦女性有持续痛经难忍的情况，一定要到医院进行检查，不能掉以轻心痛经分为两种，原发性和病理性。
原发痛经的月经周期几乎都是有排卵的；痛经大多发生在月经期的开始数小时，且在2到3天内疼痛消失。原发痛经的疼痛部位常在下腹部耻骨联合以上区域，呈阵发性胀痛或痉挛性痛。
病理性痛经在非月经期也有盆腔痛，而月经期加重，疼痛与月经周期无关。顽固的原发性痛经可能发展为病理性痛经，那么合并不孕不育的发生率相当高。如果有反复盆腔炎症发作、进行性加重痛经、月经周期不规则、月经过多、放置宫腔节育器、不育等病史都应该提高警惕。
小编提醒：如果是原发痛经，女性朋友们应该讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。如果是病理性痛经应该及早到医院检查，积极治疗。
二、经期爱事
在月经期间，女性身体各项免疫力都会降低，尤其是子宫内部，很容易受到细菌入侵，因此在经期不宜做爱事。子宫内膜炎是子宫内膜发生炎症。分娩时胎盘或胎膜残留、长期子宫出血、不完全性流产感染、消毒不严的妇科检查、子宫腔内操作如人工流产及各种阴道式手术的上行感染、子宫颈炎、阴道炎的上行感染、子宫内膜息内或黏膜下肌瘤坏死都可能导致子宫内膜发炎。当女性患有子宫内膜炎时，精子进入子宫腔后。细菌毒素、白细胞吞噬等炎症因素会造成精子死亡或活动力降低，使精子进入输卵管的数量大大减少，从而影响生育。即使受精成功，受精卵也不易在炎性子宫内膜上着床，也可能因抗子宫内膜抗体致着床障碍，造成不孕。
小编提醒：注意经期卫生非常重要。因为一时的鱼水之欢而失去孕育孩子的机会实在是得不偿失。
三、盲目吃素
据小编了解，近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不孕。
在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着潜在的危险。营养是人体健康长寿的物质基础。营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降，长时间的纯素食一定会使得人体缺乏维生素B12、钙、铁、锌等微量元素，以至于对人体产生许多不利的影响。
小编提醒：假若不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，再加上长期素食容易导致营养摄入不均衡，对体内激素分泌造成破坏性影响。因此，女性想要怀孕，不可盲目食素。
四、 精神抑郁
小编发现一个现象，当伴有性问题的思想压力解除时，即易发生受孕。
有专家做过这样的研究，40对有性焦虑的夫妇经过性咨询后，32例得到解除，对性有更大的乐趣，其中18例受孕。有些妇女结婚多年不孕，膝下犹虚，闷闷不乐，多方治疗豪无效果。但一旦收养一个孩子在身边，思想包袱一除，精神愉快，不久却就怀孕了。这种现象在日常生活中屡见不鲜。
这是什么原因呢？这些妇女因为不孕，日思夜想，盼子心切，精神过度紧张和焦虑，可对丘脑下部--脑垂体--卵巢轴产生影响，从而抑制排卵；而一旦心情舒畅，恢复排卵功能，自当怀孕。
小编提醒：要增加不孕妇女受孕的机会，不但要注意性生活的技巧，而且建立良好的心理条件也很重要。
五、 注意穿着
适时添衣是秋季养生保健的重要环节，但一些时髦女士在冷空气频繁来袭之际，仍然穿着一些露脐装、短腿裤等。喜欢穿“露脐装”的年轻女性很可能因此患上妇科病而导致不孕。
在女性不孕诸多因素中，寒凉和睡眠太晚导致的排卵问题常被人忽视。现代女性常穿的“露脐装”，“露腰装”、“吊带衫”，可干扰女性内分泌系统，导致妇科中的月经病、带下病和不孕症高发。由于工作压力大、环境以及生活方式的改变，现在女性不孕症发病率已高达10%-20%。不少女孩子只要风度不要温度，即使天气转凉仍舍不得“露脐装”，而肚脐是人体最薄弱的部位，风寒极易入侵，部分女性可能会因此造成月经失调、痛经等妇科病症，不利于怀孕。
小编提醒：露脐装固然性感撩人，能展现女性的曲线美。但是如果还想自己孕育孩子的话，最好还是少穿为妙。
小编发现一个现象，当伴有性问题的思想压力解除时，即易发生受孕。
有专家做过这样的研究，40对有性焦虑的夫妇经过性咨询后，32例得到解除，对性有更大的乐趣，其中18例受孕。有些妇女结婚多年不孕，膝下犹虚，闷闷不乐，多方治疗豪无效果。但一旦收养一个孩子在身边，思想包袱一除，精神愉快，不久却就怀孕了。这种现象在日常生活中屡见不鲜。
这是什么原因呢？这些妇女因为不孕，日思夜想，盼子心切，精神过度紧张和焦虑，可对丘脑下部--脑垂体--卵巢轴产生影响，从而抑制排卵；而一旦心情舒畅，恢复排卵功能，自当怀孕。
小编提醒：要增加不孕妇女受孕的机会，不但要注意性生活的技巧，而且建立良好的心理条件也很重要。
五、 注意穿着
适时添衣是秋季养生保健的重要环节，但一些时髦女士在冷空气频繁来袭之际，仍然穿着一些露脐装、短腿裤等。喜欢穿“露脐装”的年轻女性很可能因此患上妇科病而导致不孕。
在女性不孕诸多因素中，寒凉和睡眠太晚导致的排卵问题常被人忽视。现代女性常穿的“露脐装”，“露腰装”、“吊带衫”，可干扰女性内分泌系统，导致妇科中的月经病、带下病和不孕症高发。由于工作压力大、环境以及生活方式的改变，现在女性不孕症发病率已高达10%-20%。不少女孩子只要风度不要温度，即使天气转凉仍舍不得“露脐装”，而肚脐是人体最薄弱的部位，风寒极易入侵，部分女性可能会因此造成月经失调、痛经等妇科病症，不利于怀孕。
小编提醒：露脐装固然性感撩人，能展现女性的曲线美。但是如果还想自己孕育孩子的话，最好还是少穿为妙。
（4）口腔癌容易被忽视的恶性肿瘤
口腔癌是最容易发现，但又是最容易被大家忽视的恶性肿瘤。狭义的口腔癌是指发生于舌、口底、腭、牙龈、颊和牙槽黏膜的鳞癌，广义地考虑，唇癌、口咽癌也可包括在口腔癌之中。从世界范围看，口腔与咽癌的发生率较高，位居全身恶性肿瘤的第6位(排在肺、胃、乳腺、结肠和直肠癌、宫颈癌之后),每年新发病例约35～40万。我国人口众多，口腔癌的实际病例数居世界前列，因此，预防和治疗口腔癌，是摆在我们眼前的一项艰巨任务。
口腔癌早期症状不明显, 绝大多数患者没有明显的自觉症状。有下列情况者必须高度警惕, 应及时到正规医院接受检查。
(1)溃疡: 口腔溃疡若2-3周以上仍不愈合者应到医院接受检查。
(2)肿块: 口腔内和面颈部任何部位不明原因出现肿块(包括无疼痛及任何不适的包块), 应尽快接受正规的医学检查。
(3)口腔黏膜颜色或外表形状发生改变: 口腔黏膜出现白色、红色或黑色斑块, 特别是这些色斑出现表面粗糙、溃烂、硬结、边缘凸起或突发面积增大等, 这是典型的危险信号, 必须引起高度重视。
(4)张口受限: 如出现张口受限应仔细查找原因。因为有可能是上颌窦癌向后侵犯到闭口肌引起。此外, 舌根癌、下颌升支部的癌变、口腔深部的翼腭窝部位的癌症, 均可表现出张口受限的症状或伴有疼痛。
(5)牙齿松动: 突然出现牙齿松动、脱落、咀嚼食物的牙齿咬合不适; 特别是若出现无症状数个牙齿同时松动的现象往往表明有问题,至少应进行x线拍片检查。
(6)舌的运动和感觉改变: 突然出现的舌头运动受限、语言不清、说话和吞咽时感到疼痛, 或舌体半侧知觉丧失、麻木等, 应尽早查明原因。
(7)口腔多次出现原因不明的出血, 应尽早查明出血原因。
值得注意的是: 一旦出现上述情况, 应及时到正规医院接受检查治疗, 因为口腔癌具有很强的侵袭性和转移性(主要通过淋巴途径扩散), 肿瘤的早期诊断和首次治疗是关键。因此要强调对患者首次诊断的正确性和正规的规范化治疗,如果第一次治疗选择不当, 常常会影响患者的最终预后。
（5）生活中容易被忽视的祛斑良方
红糖祛斑法
春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩!
容易被忽视的祛斑方法一：红糖祛斑法
红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。
将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。
食盐祛斑法
容易被忽视的祛斑方法二：食盐祛斑法
皮肤专家表示，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，出现皱纹、斑点等问题。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，也会影响肝脏正常代谢而长出雀斑。
只要我们大家在日常的生活中养成一个良好的习惯，再加上合理的护理，色斑就会远离我们，我们就会拥有“零岁”一样白净、光滑、水嫩的肌肤。
豆芽汤祛斑法
容易被忽视的祛斑方法三：豆芽汤祛斑法
制法：
锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。
特点：
清淡，有芽的香味，但不可加盐，喝淡汤，食豆芽，每日3次，连服数日。
功效：
黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽。是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。豆芽清热解毒，解暑生津。
此汤有润肌肤，祛疣赘的作用。适用于治疗扁平疣、鸡眼等症。是去面部斑痕的辅助食品。
茶叶美肌祛斑法
容易被忽视的祛斑方法四：茶叶美肌祛斑法
把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。
1、茶汤洗脸
晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
2、茶叶面膜
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。
3、茶叶美目
把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10到15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
柠檬片祛斑法
容易被忽视的祛斑方法五：柠檬片祛斑法
制作方法：
将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。
美容功效：
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
TIPS：
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。
