（一）不温不火韩式减肥茶轻松瘦身
半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象，因此对于新陈代谢不畅，消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病，有一定的疗效。
只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。
但半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况来决定是否适合，而伏苓就平民化很多.
我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料，茯苓补脾又利尿，还有降血糖、镇静、补气等效果，有些人习惯长期食用。
（二）不同类型肥胖者减肥茶配方
食滞痰湿型肥胖
山植、泽泻、菜菔子．麦芽、六神曲、夏枯草、陈皮、炒二丑、草决明、云茯苓、赤小豆、羹香、茶叶（随各人茶叶口味所好）各7克，清水煎服，有消积利湿作用。
高血压肥胖
何首乌、夏枯草、山楂、泽泻、草决明、莱菔子、茶叶各10克，水煎服。具平肝熄风、理气化湿作用。
水肿型肥胖
苍白术、泽泻、云苓、车前子、猪苓、防己、茶叶各10克，清水煎服。有健脾燥湿，利尿消仲作用。
胃肠实热型肥胖
大黄、积实、白术、甘草各2O克、茶叶5O克、清水煎服。具消积通便作用。
脾虚湿阻型肥胖
法半夏、云茯苓、陈皮．川弓、积谷．大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒泽泻、车前草、炒苍术、沙白术、茵陈、茶叶各5克，清水煎服。具健脾祛湿作用。
以上配方所载中药，均可在药店购得，每利用约5碗水煲成l碗半左右。
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（三）荷叶山楂减肥茶好不好
荷叶山楂减肥茶是一种不错的饮品，不仅口感好，而且还能起到很好的减肥效果。荷叶山楂减肥茶主要材料为干荷叶、干山楂，它具有理脾、调胃、减肥的功效，可以清脂和加速排解体内废物。中医认为荷叶有理脾、调胃、减肥的功效，自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷叶还有利尿、通便的作用，能够排清宿便；山楂具有消积化滞、活血化瘀等瘦身功效。荷叶、山楂都具有很好的调脂降脂功效，但是脾胃虚弱的人应该少喝，肥胖的人群，尤其合并有心脑血管疾病者可适量饮用，能够起到很好的健康保健、降脂减肥的疗效。
