一)血糖偏高吃什么水果
有的水果吃起来不甜，但实际含糖量也非常的高。如果血糖控制不好，最好少吃或不吃水果。如果血糖控制的好，可以选择一些含糖量低、能量低的水果，例如柚子、草莓、樱桃、橙子等。对于血糖不达标的糖尿病患者，可以用西红柿和黄瓜替代。 糖尿病患者食用水果应该错开血糖高峰期，把水果作为能量补充剂放在饥饿和活动后食用，以及放在两餐之间的血糖低谷时使用。
糖尿病患者不要用果汁替代水果，因为果汁消化速度快，升高血糖速度很快。吃水果要选择新鲜的水果，新鲜水果对代谢和心血管系统都有好处。选择合适的水果非常重要，例如西瓜、苹果、梨，这些含糖量低的水果比较合适，而香蕉、荔枝、菠萝这些含糖量较高的水果不宜选用。
二)血糖偏高是什么病
血糖偏高考虑糖尿病。首先是要看偏高多少，一般空腹血糖正常值是3.9-6.1mmol/L，如超过6.1mmol/L就要考虑是糖尿病。如果合并有口干、多饮、多尿、消瘦等症状，同时检测空腹血糖超过6.1mmol/L，要到医院去做葡萄糖耐量试验。通过葡萄糖耐量试验的检测，发现空腹血糖＞7.0mmol/L，就可诊断为糖尿病。如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，可称作空腹葡萄糖受损。以上都要引起大家的重视，因为空腹糖耐量受损其实就是糖尿病的后备军。
如果不注意生活方式，比如不注意饮食控制，或者平常的生活方式不健康，包括不运动、大吃大喝、生活不规律、熬夜等都可导致疾病发展成糖尿病。故糖尿病是目前我国高发的，且影响人们生活质量的慢性病。
三)血糖偏高是否能吃香蕉
糖尿病的患者是不建议食用香蕉的，香蕉的升糖指数比较高，糖尿病的患者如果食用香蕉的话，容易引起血糖的升高，不利于血糖平稳度的控制。如果是胰腺功能比较差的糖尿病的患者，食用香蕉等这一类升糖指数比较高的水果，容易引起血糖在短期内急剧的升高，甚至有可能会诱发糖尿病的急性并发症。所以糖尿病的患者是不建议食用香蕉这一类升糖指数比较高的水果的，如果糖尿病的患者在血糖控制平稳的情况下，可以少量的食用一些升糖指数相对来说比较低的水果，比方说苹果、白心柚子、猕猴桃等这一类的水果，而且每次食用水果的话，不介意一整个都食用，建议将水果切成一小份分次食用，而且食用后也一定要监测血糖。
