1)浪漫情人节 你一定要必备的10款美妆品_锦囊

　　导语：情人节将至，你知道用什么彩妆品才能将自己扮的最靓，成为你的他心中的公主吗?下面，小编为你推荐10款美妆品，让你在情人节闪亮妩媚。 导语：情人节将至，你知道用什么彩妆品才能将自己扮的最靓，成为你的他心中的公主吗?下面，小编为你推荐10款美妆品，让你在情人节闪亮妩媚。1、羽西亮缎滋润宝石真彩唇膏 ￥130羽西亮缎滋润宝石真彩唇膏，膏体中加入了珍稀红宝石成分，让唇膏颜色更鲜艳纯粹，华丽光泽，遮盖力强，保持6个小时不褪色不溢出。刹那间，流露出纯粹高贵的气质。蕴含 滋润聚合物玫瑰和蜂王浆精华，涂抹顺滑，令双唇持久感觉柔滑滋润。2、M.A.C DAME EDNA鸾凤嬉春唇膏 ￥150M.A.C为MUSE女神，启发创意灵感，推出全新限量版DAME EDNA 鸾凤嬉春彩妆系列!M.A.C DAME EDNA鸾凤嬉春唇膏以梦幻般的淡蔷薇紫包装，鲜亮紫红色、紫红色、鲜艳桃红色三款艳丽色彩，打造情人节妩媚双唇。3、Clinique-倩碧全新高感超炫唇膏SPF15 ￥160Clinique-倩碧全新高感超炫唇膏SPF15，轻轻一抹，双唇即刻拥有出众色泽和柔滑滋润。超长效锁色，令唇部持久耀目，多种滋润配方，舒享柔滑丰润，蕴含天然遮光剂，SPF15全效防晒，令双唇从此无惧紫外线侵害。共12款色泽可供选择。4、DHC紧致焕肤润色乳 SPF30+ PA++ ￥198/30mlDHC紧致焕肤润色乳能够修正肤色、遮盖肤色不均，同时兼具防晒机能(SPF30+ PA++)的多功能妆前乳。以日本国内基准上限浓度添加了辅酶Q10、美肌保护成分橄榄精华油，以及引导出肌肤透明感的-熊果苷，同步实现护肤功效。配合DHC紧致焕肤粉底一起使用，可打造更完美的妆效。5、Benefit玫瑰胭脂水 ￥350Benefit玫瑰胭脂水颜色天然细致、质感清新薄透，可以维持很清透的妆感、也很容易推匀，颜色持久不会轻易掉落，使用相当方便。最特别的是细腻柔嫩的触感，与肌肤服贴度百分百!轻松解决浮粉的问题!就像脸庞自然浮现红润的天然玫瑰色泽!6、雅诗兰黛凝彩纤长睫毛膏 ￥280雅诗兰黛凝彩纤长睫毛膏，蕴涵突破性Smudge-Shield防晕染科技，轻松抵御潮湿、高温环境。一整日，再也不必为睫毛膏晕染而忐忑不安。小三们渴望凝注上妆的瞬间，一整日，尽情享受始终如初妆般纤长、分明、浓郁的迷人羽睫，在雅诗兰黛凝彩纤长睫毛膏上得到完美回复。7、阿玛尼柔亮自然粉底液 ￥550阿玛尼柔亮自然粉底液，不同于普通粉底叠加之后就会变得厚重，沉闷乃至搓泥，柔亮自然粉底液可以层层叠加，与另两件阿玛尼明星产品FLUID SHEER底妆升华液与BLENDER BRUSH 紫貂毛专业粉底刷配合使用，可以塑造立体光彩的脸部造型，并且毫无面具感。

2)拔罐减肥 10款减肥食物不可少

　　拔罐减肥食谱能增强拔罐减肥效果，所以拔罐减肥食谱一定要慎选减肥食物。拔罐减肥期间吃什么好呢?下面就为大家介绍10款适合拔罐期间食用的减肥食物吧!

　　蕃茄：它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，经过烹饪后的番茄，营养会大量流失。维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。

　　芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素!

　　海苔：维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。

　　苹果：它是另类水果，其含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐份。苹果可代谢热量，防止下半身肥胖。

　　红豆：它里头的石硷酸成份，可啬肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果。

　　香蕉：卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。

　　木瓜：吃了太多的肉肉，脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。可帮助分解肉肉。减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得列有骨感。

　　西瓜：清凉的西瓜，拥有利尿元素，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。

　　蛋：蛋里维他命A，给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维他命B2则可消除脂肪，其它的磷、铁、维他?对去除下半身的肉，有不可忽视的功效。

　　葡萄柚：独特的枸椽酸成份，使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小姐的行列，先尝尝葡萄柚的酸滋味!

　　上述减肥食物只要合理搭配在拔罐减肥食谱中，就能有效提高减肥速度，推荐大家试试吧!

　　本文有健康族减肥网提供，

3)10款美甲方案全攻略 指尖的时尚诱惑

　　核心提示：相信很多姑娘们都有不同程度的“甲油控”，看到五颜六色的指甲油和美甲造型就心动不已，不涂上就手痒痒。今次我们“甲油控”要大集合啦！

　　真实金属感的未来派哥特风格见过金色的指甲油，没见过这么逼真的金色吧！这种拟真的金属色指甲油凭借高光泽度和难以名状的未来感，逐渐成为美甲界的大热。配合太空感的服装造型，和黑色系的外套或裤装会令金色更醒目。

　　.hzh {display: none; }最适用场合：时尚酒会、公司年会人物性格：风趣、睿智小贴士：涂甲油前前用温水泡双手，使指甲边缘的死皮松软后擦干，用白砂糖混合护手霜按摩5分周后洗去，可使双手白皙，指甲边缘整齐。哑光指甲油的低调新风格如果你从前不太能接受哑光指甲油，那看到这款指甲后有没有一点动心呢？涂过哑光指甲油，再用亮油描绘图案简直太妙了！当然你还可以由此灵感衍生出斑马纹、长颈鹿纹……谁让兽纹今年流行呢！穿上摇滚风格的服装会让你更拉风。 迷彩风格热到指尖

　　.hzh {display: none; }今年除了“男朋友”系列衣服鞋和腰带，还有不可忽视的军旅风，如果你还想在男性化的各种军服改良大衣下流露出俏皮可爱的小女孩气息，用橄榄绿、墨绿、棕三瓶指甲油就能搞定。试想一下在约会时不经意地拨弄一下头发，他便如获至宝地抓住你的手看个不停了，什么？你认为这是计谋？——我们通常把它成为智慧。最适用场合：在餐厅中与男友约会、游乐园、咖啡厅人物性格：开朗、俏皮小贴士：为了使指甲油涂抹的时候色彩饱满均匀，很多人喜欢先摇晃指甲油，殊不知这也是造成气泡的原因之一，正确的方法应是放倒指甲油，在桌子上来回轻轻滚动即可。提升高雅质感的双色指甲轻熟女们为了保持优雅清爽的形象，而涂一些比如奶油色、可可色、肉粉之类不疼不痒的颜色，现在不用墨守陈规，在美甲上也有了新的选择。用喜欢的颜色打底，在指尖和月牙处涂上第二种高纯度的色系，制造出比法式更时髦，比涂满整个指甲更优雅的效果。与干练的套装，一丝不苟的发型也依然那么相称。 花瓣般的细节令人感动到融化

　　.hzh {display: none; }甜美可爱型姑娘，又不想用水钻和“艺术美甲”来给人大小姐难伺候的错觉，那么就用柔和的色彩创造出精致的细节来吧！用肉粉色系打底，再用朱红或西瓜红在距离指甲顶端2毫米处画一条细线，最后等干透后涂亮油保持造型。任何女孩甜美的搭配都可以胜任的一款美甲造型！最适用场合：会见家长、第一次约会人物性格：甜美、娴静小贴士：涂过一层亮油之后发现还是被印上了指纹怎么办？等指甲油干透后，再耐心地涂上一层亮油，指甲又会变得光亮无痕。鬼马多变的指甲组合很多明星最近都亮出不同颜色同时登场的美甲造型，并有愈演愈烈的趋势。本来嘛，又有谁规定必须要同一个颜色才行呢？当然，在颜色的选择上，也应该与服装相呼应，看jessica alba灰绿色指甲与紫色指甲刚好和闪光面料的晚礼服和手包相称，很有看头。如果平时上班，巧克力色与卡其色组合也一定很时髦！ 光焰四射的镭射亮片

　　.hzh {display: none; }不管你是否愿意承认，每个人都有希望自己能高调登场的时候。不然要那么美干嘛，不然要打扮干嘛？拥有几瓶亮片指甲油以备不时只需是上策。先用细密亮片指甲油涂满两层打底，再用大量片刷在指尖（或粘贴上水钻也可）。你只需随便招招手，抚摸自己的手臂，便会拥有巨星般的光芒。电子风格的着装更能烘托出你前卫而独特的品味。最适用场合：生日party、新年舞会人物性格：机灵可爱、大家风范小贴士：很多人抱怨给自己涂指甲油时不自觉地手抖，这种情况在手里稳稳地握住一个大橙子或是苹果再涂，能够得到改善哦！荧光指甲油与hiphop风的碰撞看到荧光色的指甲油，大多数人会好奇地拿起来，但仅此而已，却不会亲自涂上。诸如“显得手黑”、“太扎眼”、“不好搭配”这些顾虑让人对它敬而远之。你看gwen stefani不是将荧光色与街头hiohop风格演绎得浑然天成么？注意她的小儿子，也图的是这个色！穿上牛仔夹克，与哈伦裤，再穿一双舒服的波鞋，谁说荧光不好搭呢？ 与小麦色最搭的象牙色系

　　.hzh {display: none; }是不是夏天美黑的肤色还没有白回来？却发现涂什么色都显得很不妥，难道众多指甲油与你无缘了么？看看beyonce将小麦肤色与最流行的大地色系穿出了不俗的女人味和高级感，注意他的指尖，是万能的半透明象牙色，这种指甲油给人健康愉悦的感觉，也是大多数男友们推崇的颜色之一，与小麦色的肤色在一起也显得很温柔。最适用场合：亲密约会、烛光晚餐人物性格：女性化、知性美小贴士：即使用了快干型指甲油可是难免还是会被心急的姑娘们曾花，如果实在空调下涂抹，便会使指甲油变得快干，这个小窍门助你快速完美地去赴约。复古的大红永远的流行欲望与美好并存是dita von teese的标签，红唇与红色的指甲油也是她个人的标志。复古的衣裙，乌黑发亮的秀发，衬托出指甲的娇艳与手指的白皙，雍容而不做作，时髦而不媚俗。如果想驾驭大红色的指甲油，可以借鉴dita的方案：用复古风与深邃的红搭配。秋冬季节里选择一件尼子的斗篷会令气场更强大。