Ⅰ,怎样能消除双下巴
想要去除双下巴，可以通过锻炼，如颌颈部肌肉训练，以及局部应用使皮肤紧致的颈霜、颈膜等辅助保养，能够起到减轻双下巴的效果。如果双下巴是由于皮下脂肪堆积造成，可以通过抽脂手术，将堆积在颌颈部的皮下脂肪进行抽吸。
皮肤松弛的部分可以用一些仪器，像黄金微雕进行紧致的治疗，达到皮肤紧致的效果，双下巴去除的效果也好一些。在术后的2-3个月可以带颈托或者颈套，进行颌颈部抽脂区的塑形，能够维持比较长久的抽脂后瘦下巴的效果，使颌颈曲线更加精致、美观。
Ⅱ,怎么样才能减掉双下巴
求美者通常可通过全身减肥减掉双下巴，双下巴主要是由于下巴脂肪堆积所致，建议患者控制饮食、增加运动。饮食结构要合理、清淡，注意膳食平衡，选择营养价值较高的食品，多食用青菜、水果，避免油腻与高糖食物。每天坚持一次大约40分钟的运动，如慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜伽，效果均较好。
如果全身减肥效果不佳，患者可进行局部抽脂，抽脂后使用弹力网罩束缚1个月，能达到较好效果，通常3个月才能恢复到正常，具体恢复时间根据每个人身体状况而定。部分求美者较年轻，且平时经常运动，身体健康状态相对较好，则恢复时间较快。术后护理也会影响双下巴恢复时间，患者需注意避免剧烈活动、进食海鲜与辛辣食品。
Ⅲ,为什么长双下巴？常吃3种食物可以缓解双下巴
漂亮的脸蛋上长着一个双下巴，也显着没有那么的完美了，所以大多数人都比较排斥双下巴，将双下巴判断为胖瘦的标准，那么为什么长双下巴？有双下巴吃什么缓解这种情况呢？想要了解具体情况的朋友们，一起来看看吧。
为什么会长双下巴呢？
1、淋巴回流受阻
因为人体颈部有许多淋巴结，由于淋巴回流受阻，导致面部肿胀，有双下巴的朋友们，可以将食指第二关节从下巴尖端按摩至耳垂下半部，然后按摩至锁骨内侧和外侧，以改善淋巴回流。按压上廉泉（穴位）在下颌下方的凹陷处，通过逐渐加强的力道，有助于告别双下巴。
2、不健康的坐姿等
下巴周围的肌肉活动被那些长时间伸长脖子、弓着背、低头玩手机的人所阻碍。因此，保持正确的姿势，挺直自己的背部，有助于缓解双下巴的形成。
3、很少活动嘴巴附近的肌肉
嘴巴附近肌肉活动的减少就会造成皮肤松弛，大家可以看看这些表现，看看自己有没有中招，“少嚼东西”、“不吃硬东西”、“不经常说话”、“长时间保持无表情”、“用嘴巴呼吸”等，以上症状都是让双下巴产生的原因。
有双下巴应该吃什么？
1、白萝卜
它热量低，含有一种酶，可以促进脂肪的新陈代谢，减少皮下脂肪的积累。
2、韭菜
吃它的原因是它含有较多的纤维素，具有促进肠蠕动、产生疏通大便的作用，从而将过多的营养物质和代谢废物排出肠内，有利于减肥、清洁肠腔。
3、黄瓜
黄瓜是四季中比较受欢迎的蔬菜之一，原因是它含有丙二酸，可以抑制碳水化合物转化为脂肪，从而有效减少体内脂肪的积累。
以上就是关于为什么会长双下巴以及有双下巴应该吃什么的相关知识，相信大家阅读完这篇文章，针对这一问题，也有所了解，尽管双下巴看起来对自己的形象很有影响，但值得庆幸的是它不会影响大家身体的健康。如果有双下巴的朋友们，觉着很丑想去掉双下巴，那么大家需要坚持文章中描述的方法来进行按摩，每天按一次才能有好的效果，才能达到好的疗效，并且需要长久坚持。此外，如果双下巴是由肥胖引起的，大家还需要注意饮食，多运动即可。
