一.十分钟快速去眼袋
眼袋通常由下眼睑皮肤下垂所致，形似袋状，目前临床上并没有十分钟快速祛眼袋的方法，主要还是通过手术治疗，或激光、超声波、射频等物理方式去除，均需要一定的时间才能达到祛眼袋效果。
一、手术治疗
通过手术方式，切除多余脂肪、剪除多余肌肉，再收紧眼部皮肤后可达到祛除眼袋的效果。单纯的脂肪堆积引起的眼袋可以通过内切法去除，这种方法没有皮肤切口；存在皮肤松弛或眼轮匝肌肥厚的人群，可以使用外切法，这种方法不仅能够去除脂肪，还能对皮肤和肌肉进行修整。
二、非手术治疗
非手术治疗常见于激光、超声波、射频等手段，需多次治疗才有较好的效果，且保持时间有限。
1、激光：利用红外激光将眼袋部位色素打散，改善皮肤代谢，促进血液循环来祛除眼袋，适用于皮肤有轻微松弛，但是皮肤弹性比较好的人；
2、超声波：利用超声共振按摩，使其中的脂肪颗粒变小，从而祛除眼袋，治疗后可能会出现眼部周围水肿，通过冷、热敷有助于消肿；
3、射频：通过电磁波传导，将眼周脂肪液化导出，同时胶原蛋白遇高温收缩，可以让皮肤紧致，达到紧致眼周皮肤、祛除眼袋的效果。
如果只是由于睡眠不足、用眼不健康而短期内形成的眼袋，可通过充分休息、不揉眼睛、保持眼部卫生、在眼周冰敷的方法进行缓解，如果这些方法效果不好，还需通过正规操作进行治疗。
二.仅十分钟快速消脂减肥招
什么是淋巴按摩？vGf康易健康网
淋巴按摩最早作为一种医疗手段出现在西方，它将人体本来就具有的代谢机能和自然治愈力大大提高，从内部净化身体，调节身体的平衡。vGf康易健康网
它的妙处在于无副作用，和节食或服用药物的减肥方法不同，它可没有所谓的反弹，在帮助你顺利代谢掉多余的水分、脂肪和毒素同时，体质自然地改善了，符合个人骨骼的理想体形出现了。vGf康易健康网
无形间毕露的Ｓ形曲线淋巴按摩减肥法的ｈａｐｐｙ ｅｎｄｉｎｇvGf康易健康网
１、不怎么胖的人也减去１～３公斤。vGf康易健康网
２、那些认为没有减肥的余地的人则会感到身体变得紧致和结实了，这说明身体本身处于良好状态了。vGf康易健康网
３、局部减肥可是它的强项，能让腰围和锁骨部分的线条变得苗条清晰，但对胸围却不造成任何减退的影响，这可是节食等方法所达不到的。vGf康易健康网
１０分钟淋巴按摩减肥法vGf康易健康网
淋巴按摩的手法大约可以有３０种以上，这里介绍一种１０分钟的自体按摩法。只要每天坚持１０分钟，学习触碰自己的身体，用自己的手来感觉身体的状态，十分有利于尽快了解身体的变化和不适，对于疾病预防也很有效。vGf康易健康网
第一步：腋下引流在右手腋下胳肢窝凹陷处，以右手拇指外的四指指腹，连续轻轻按压七下，再换手重复相同动作。vGf康易健康网
第二步：腹部引流 以左右手交叠（左手心压在右手背上）的姿势，自心脏下沿处，对腹腔做顺时钟方向的圆形按摩轻推，动作宜缓慢而有律动，平均以每２秒１拍为最佳。vGf康易健康网
第三步：脚背引流在脚背食指与无名指的连接处，用双手的大拇指按压，并顺势往上滑动到脚背上缘，重复该动作三次。vGf康易健康网
第四步：小腿引流 双手以环状姿势扣住小腿，四指在前，拇指在后，由下往上滑至膝盖处，重复该动作五次。vGf康易健康网
第五步：膝盖后穴引流双手呈环状由下往上扣住膝盖，手心朝上，与上招相反方向，四指在后、拇指在前，以四指轻压膝盖后方凹陷处，再顺势往上滑至大腿，同样重复该动作五次。vGf康易健康网
第六步：大腿引流 延续上一个动作，改由拇指施力，从膝盖上沿每隔２公分处，轻按５秒后松手再依序向上移动重复按压，直达鼠蹊部位。vGf康易健康网
加倍提高减肥效果的秘诀vGf康易健康网
１、按摩先从手指、脚趾等远离心脏的部位开始。从末端到中心是按摩的基本要素。vGf康易健康网
２、清洁双手和按摩部位vGf康易健康网
３、顺应呼吸，在各个部位温柔地按摩各１分钟vGf康易健康网
４、不要光用手指或手掌，应当全身贴近，适当加上自身的体重来按摩vGf康易健康网
５、浴后或运动后，身体发热时按摩效果加倍vGf康易健康网
６、按摩时使用油质或胶质的护肤品，可以起到护肤、放松的双重作用。但要符合自身的身体状况和肤质，并在手掌中加热后使用。vGf康易健康网
你已经吃得足够少，但是依旧看起来肉肉的。这对于爱苗条的女士真可谓是天敌，虽然少食多动被认为是健康式减肥的良方，不过基于向瘦身专家取得的信息，瘦身中心最频繁使用的却是这种让身体自动轻盈的方法。其实自动消脂不一定需求助于昂贵的瘦身中心，学会他们常用的瘦身伎俩，用这种１０分钟淋巴按摩法一样能消脂于无形。vGf康易健康网
三.十分钟快速完成OL夏日清爽妆容
导语：夏天来了，OL族们是不是每天都烦扰着早上化妆占用时间太多，假如妆容很厚重，夏天也是件很辛苦的事情，小编今天就和大家一起看看如何不用假睫毛也能快速完成一款清爽美妆。
化妆前
首先是底妆，夏天美眉们可以不用粉底液改用隔离霜，这样妆感也会看起来清爽很多，因为夏天一个妆也不可能带一整天在身上，通常中午就要补妆。或者黑眼圈比较严重的MM和我一样直接用彩笔遮瑕眼部和T字部位。MM们可以用些带润色的隔离，同时也省掉了修容的步骤。
接下来就是眼妆重点了来咯！通常想让眼妆看起来更加深邃明亮都会用上假睫毛，但早上想节省时间的MM可以试下这个办法，把假睫毛上的毛毛剪掉只剩一条线。
然后跟粘假睫毛的程序一样在睫毛梗背面涂上胶粘在眼皮上，离真睫毛1~2毫米。
然后用眼线液把中间的空隙处。
画下眼线不用太浓眼尾部分，看个人喜好是上翘还是下垂。
接下来涂YSL金管睫毛膏，要先用睫毛夹夹下睫毛。
接着，在眉尾下随着自己眉毛的形状刷下眉粉。
眼妆部分OK了，接下来擦一点干粉最后定妆。
最后在笑肌处打上腮红，让人看起来更加精彩清爽。
大功告成，是不是很快就完成一个很漂亮很清爽的妆呢。
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