①吃素食上健身房服减肥药

　　“减肥一族”正被越来越多的年轻人所追随。AC尼尔森公布的最新网上调查显示：近66%的中国年轻人已加入瘦身大军，80%的人选择每周进行锻炼，参与此项调查的主要是18-34岁的年轻人。 “我们的调查显示，尽管只有35%的人认为他们的体重超标，但为了让身段更加苗条，超过60%的人选择了瘦身。”AC尼尔森中国区董事长高恩称，“瘦身成为当今中国年轻人的一件大事。由于中国传统的审美观，加上近年来许多青春偶像进一步为瘦身造势，减肥的潮流日益高涨。”

　　根据调查，66%的年轻人为减轻体重而进行不同的瘦身计划。其中40%的人争取减少脂肪摄入；14%的人选择食用素食；另外14%的人选择去健身中心运动减肥或者其他减肥计划；7%的人服用减肥药；其他人通过降低巧克力或糖的摄入量达到瘦身目的。

　　瘦身热潮的背后是瘦身产业的兴起。据悉，健身中心、体育用品生产厂家、食品饮料的生产商等诸多行业都可以考虑以这批年轻人为目标人群，并从满足他们改善健康和体形的需求中受益。

　　调查还发现，中国受访者所表现出的消费者信心也是亚太区各国中最高之一。高恩就此评论说：“乐观的经济形势给中国人――包括年轻一代以充分信心。由于可支配收入的增加，对健康和体重的关注，以及全面提高生活质量的愿望，当今的年轻一代完全有理由选择不同的生活和娱乐方式。”

②你知道这些减肥药的真相吗？

　　安非他命

　　特点：多掺在减肥茶中或制成减肥药出售，可控制摄食中枢，使食欲降低。

　　不良影响：长期或大量服用会上瘾，副作用包括出现幻觉、话多、紧张、失眠、易怒，少数病人还会有自杀及暴力倾向。

　　利尿剂

　　特点：1.通过脱水作用，造成体重暂时下降。

　　2.有些减肥中心常建议消费者购买价格昂贵的减肥咖啡或减肥茶，宣称如此一来配合瘦身课程效果会更好，实际上这些产品都混杂了利尿剂。

　　不良影响：1.并非减少脂肪，减少的是水，停止服用体重即回升。

　　2.副作用有呕吐、晕眩、虚弱、血压下降，并可引发糖尿病，破坏肾功能。

　　PPA

　　特点：1.药理作用、成分构成与麻黄素类、安非他命相似，但却没有安非他命的成瘾状况，可抑制食欲。

　　2.通常用来缓解感冒、鼻塞等不适。

　　3.美国食品与药物监督管理局认为它可以短期控制体重，但不宜长期服用，一般建议服用不超过3个月就停药。

　　不良影响 1.由于对心血管有刺激作用，美国曾报道有人因脑出血致死，台湾也曾发生血管炎的个案。

　　2.副作用与安非他命类似，轻者出现口干、心悸、失眠、神经质、焦虑、头痛、视力模糊以及意识混乱等，重则出现脑出血、癫痫、精神官能症及心律不整等。

　　芬芬减肥药

　　特点：食欲抑制剂。

　　不良影响：1.在美国曾引发多起严重的心脏病案例。

　　2.副作用包括心悸、亢进、目眩、头痛、精神异常等。

　　Xenical

　　特点：1.可以减少30%脂肪的吸收

　　2.脂肪虽然不能多吃，但它就像货车一样，负责运送身体所需的一些养分，一旦身体降低油脂吸收，会影响脂溶性维生素A、D、E、K的吸收。

　　不良影响：1.缺乏维生素A时，会导致眼睛及皮肤出现病症以及生殖力下降。

　　2. 缺乏维生素D会影响钙质的吸收，让人变得紧张、焦躁、记忆力变差，间接影响脑部功能。

　　3.维生素E是一种抗氧化剂，一旦缺乏，皮肤很容易出现老化。

　　4.缺乏维生素K则会延长凝血时间，导致伤口不易愈合。

　　膨胀剂

　　特点：服用大量不为人体酵素消化吸收的膳食纤维，由于其吸水性强，易使胃肠有饱胀感，进而减少对食物的摄取。

　　不良影响：1.大量摄取会影响钙、铁、锌的吸收。

　　2.对原本食欲极佳又好吃高糖、高脂点心或进食速度过快者无效。

③康宝莱专家谈减肥药作用

　　有一个最简单的办法就是看有没有拿到国家相关的保健产品的批文，另外还要选择一些知名公司，知名品牌，这样会比较有保证。

　　出场专家：康宝莱营养专家马琳

　　问：减肥产品形形色色，普通消费者如何去判断哪些东西是保健品，哪些东西是减肥药?

　　马琳：实际上有一个最简单的办法就是看有没有拿到国家相关的保健产品的批文，另外还要选择一些知名公司，知名品牌，这样会比较有保证，第三点现在的中国老百姓蛮可怜的.

　　因为营养学仅仅是在医学专业很少一部分人才学，现在国外营养学的理念中小学生都开始建立，如果对营养保健非常感兴趣的人就可以通过一些访问或者一些数据.

　　有一些营养概念的话可以来看产品的成分表来断定，所以第三个方法是比较难的，所以还是选择一些国家认证的，一些知名的品牌，知名公司的产品比较好。

　　问：康宝莱的减肥效果到底如何?会不会有负作用?

　　马琳：康宝莱的产品从医学上来讲每周的减重在一斤左右是比较安全的，一个月减三到四斤，这是一个非常健康的还有是可以接受的，代谢状况不会发生很大的调整，当用我们产品代餐的时候能量自然就控制下来了，所以说我相信代两餐很认真的吃，没有偷吃，没有又去多吃一些零食的话减肥效果是一定可以保证的，因为达到了热量控制。

　　问：如果代两餐的话，第三餐会不会还会要控制一下?

　　马琳：第三餐我们还是建议符合一个营养均衡的理念，会觉得吃一个荤的，吃一个素的，混合的谷物类食品，每天有蔬菜和水果的摄入还是维持营养均衡的理念，同样是吃鱼，一个是油炸的，一个是清蒸的差异就会很大，所以在烹饪方式上还是倾向于清蒸的这一类。

　　问：康宝莱和安利比较如何?

　　马琳：安利进入市场比较早，康宝莱的产品最主要是营养均衡的产品，所以说它实际上是功能性的保健产品，我们的产品的效果是可以看得见的，当非常认真使用我们的产品的时候.

　　尤其是对于一些本身体格比较胖的人真的会看得见这样的效果，我这里收集了很多国内的用我们产品前后对比的效果，我们正在出一本类似于相册一样的见证册，我们产品的效果是看得见的。

　　问：康宝莱产品除了减重系列以外还有哪儿特色的产品?

　　马琳：目前去年我们开拓中国市场也做了一些很好的产品，比如田园蔬果精粹组合，这是一个蔬果的理论，这个在营养学研究的里面也有一些证实.

　　比如像黄颜色的蔬果像胡萝卜或者南瓜，包括芒果含有一些胡萝卜素，这些都是一些很好的抗氧化的一些成分，它对清除体内的自由机和皮肤保养都是很好的，还有像绿色的蔬果也是非常有好处的，一些紫色的蔬果也有抗氧化的成分.

　　我们美国也有这样类似的产品，就是七种颜色的蔬果，我们的医学科学顾问的主席曾经有一本书叫你的食物是什么颜色的，在书里面各种颜色的蔬果其实对人体的健康都是有不可替代的作用，现在的老百姓可以每天吃到不同颜色的蔬果其实是蛮难的.

　　因为每天要吃红的，要吃绿的，要吃紫的，做不到的话就很难摄取到足够的营养，所以这个系列是一个不错的选择，周末在家里做饭，做了一个汤就做了蘑菇，萝卜，粉丝我女儿就蛮开心的。

　　问：康宝莱的产品是否可以作为药物治疗疾病?

　　马琳：如果说肥胖是疾病的话应该是可以的，但是我不想这样来说，因为我们的产品仅仅是保健食品，不替代药物，为什么又可以看做类似于药物，其实肥胖真的是一种疾病，它和很多疾病的危险因素都是相关的。

　　比如心血管疾病，比如糖尿病，这些疾病或多或少都是相关的，包括一些女性的疾病都是有关系的，所以肥胖是很多病的因素，甚至有人认为肥胖导致寿命的缩短，但是其实它的本质还是一个保健食品，对人体健康是有好处的。