（一）液体钙软胶囊怎么吃
液体钙软胶囊是利用技术将碳酸钙进行液化，并装在胶囊里头，这样可以减轻钙离子对于胃肠道黏膜的刺激损伤作用，液体钙软胶囊通常建议是饭后服用，每次服用1-2粒，应该是整粒吞服。不论是孕妇、哺乳期妇女还是更年期的女性，或者老年人以及多种缺钙的人群都可以服用液体钙软胶囊。如果婴幼儿吞服整个胶囊有困难，可以将软胶囊剪开之后将其中的液体挤入婴幼儿的口中，为了减少胃肠道刺激作用还是建议在婴幼儿饭后来服用。液体钙软胶囊可以有效的预防和治疗缺钙引起的疾病，包括佝偻病或者软骨病以及骨质疏松骨痛、病理性骨折、手足搐搦症等多种疾病。
（二）维生素d液体钙作用
维生素D液体钙是一种营养素补充剂，主要功效是补充钙剂和维生素D。钙剂可以形成强健的骨骼和牙齿，对骨骼生长、发育有非常重要的作用，如果缺钙容易造成骨质流失，发生骨质疏松。除此之外，钙对于胆固醇水平也有一定的影响，钙可以降低胆固醇水平，另外钙制剂还负责调节肌肉收缩，并且帮患者调节心率。维生素D也是一种重要维生素，是钙剂的黄金搭档，可以促进钙的吸收，调节体内钙、磷代谢，对于维持血钙和血磷水平，有非常重要的作用。维生素D液体钙制剂，既可以补充维生素D，也起到补充钙制剂的功效，可以用于治疗骨质疏松和佝偻病，特别是对于更年期和儿童，以及孕妇、哺乳期妇女，都有非常重要的作用。
（三）液体钙什么时候吃吸收最好
液体钙一般在晚上临睡前服用最好，可以促进体内对钙的吸收，并且有助于提高睡眠，非常有利于骨质疏松的治疗。还适合上了年纪的中老年人服用，由于年纪逐渐增大，体内的钙元素会逐渐流失，此时服用液体钙非常有助于机体健康，还会降低骨折的危险。青少年服用液体钙有助于强健骨骼，并且对牙齿有非常好的作用。服用液体钙之前一定要吃一些食物，不能空腹服用，空腹服用会对胃肠道造成一定的负担。但是睡觉前吃太多的东西会引起消化不良，所以在服用液体钙之前可以适量的吃一些食物，再服用液体钙，患者晚餐可以少吃，不至于胃非常的充盈。
（四）钙片液体钙哪个好
钙制剂有片剂、液体钙、胶囊，如何选择取决于对制剂的耐受程度。如果不能吞咽片剂或胶囊，甚至有些人服用以后对胃刺激明显，出现胃肠道反应，可以选择液体钙，液体钙对胃肠刺激相对小。钙制剂还包括无机钙、碳酸钙和有机钙，也就是乳酸钙、柠檬酸钙以及葡萄糖酸钙，有机钙容易胃肠吸收，而无机钙元素钙比例高，适当补充就能保证人体所需要的剂量。如果选择的是碳酸钙，碳酸钙需要胃酸解离，因此建议餐中或者是餐后服用，这样进餐以后有大量的胃酸分泌，能够让钙更好的解离、更好的吸收。
如果胃酸缺乏或者是使用抑制胃酸的药物，甚至有些人有泌尿系结石，可以选择有机钙、柠檬酸钙。柠檬酸钙不需要胃酸解离，也不会增加尿钙的排泄。液体钙、钙片或胶囊都可以根据自己的情况个体化的选择，但是还要考虑性价比，液体钙含有元素钙比例相对低，而且价格比较昂贵，片剂往往价格低廉，性价比高。
