相信很多女人都有月经不调的困扰。因为月经是跟每个女人形影不离的伙伴,如果月经不调、不规律,那么你也别想过得轻松。然而药也是不能乱吃的哦。这里介绍一些喝花草茶的疗法,仅女人们参考。
月经不调茶疗方
玫瑰花茶
原料:玫瑰花15克。
制法:用沸水冲泡玫瑰花,代茶饮。
功效:理气解郁,活血散瘀。适用于经期腹痛,胀痛者。
月季花茶
原料:绿茶3克,月季花6克,红糖30克。
制法:在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升,煮沸5分钟;分3次于饭后饮服,每日1剂。
功效:和血调经。用于血瘀痛经者。
芝麻盐茶
原料:芝麻2克,盐1克,粗茶叶3克。
(选自民间验方)制法:煎好茶,加芝麻与盐;于经前3日开始饮服,每日5次。
功效:通血脉。辅助治疗经期下腹痛、腰痛。
黑木耳红枣茶
原料:黑木耳30克,红枣20枚,茶叶10克、(选自民间验方)
制法:将黑木耳、红枣与茶叶煎汤饮服;每日1次,连服7口。
功效:补中益气、养血凋经,适用于月经过多女性
姜枣茶
原料:生姜3片,大枣5枚(切碎)。
制法:以沸水冲泡生姜片与大枣,代茶饮用。
功效:散寒止痛。适用于痛经、下腹冷痛者。
当归茶
原料:当归6克,川芎2克。
制法:用沸水冲泡当归与川芎,代茶饮用。
功效:补血活血。适用于经期腹痛,疼痛绵绵,体质虚弱者。
(编辑:王红琳)
月经不调的女性,一般不容易怀孕。因为月经不调有些人不排卵,比方说多囊卵巢综合征的人,还有的人不知道什么时候排卵,因为月经不规律,不能按照下次月经前14天左右为排卵期这样来推算,所以说有月经不调的人不太容易怀孕。
女性出现了月经不调,其实应该找原因,比方说刚才的两种情况,就是月经不规律有可能不排卵,不排卵有可能为多囊卵巢综合征,也有可能存在排卵不规律,导致月经周期不准。另外,还有一种情况为卵巢功能不好,严重的人可能有卵巢早衰,有卵巢功能不好的人,要想怀孕就更难。所以,出现月经不调,要尽早到正规医院去检查、治疗、调经。
大多数女性朋友都是有经历过月经不调,只是每个人的程度不一样而已,月经不调可能没有感到很多的不适感,但是对于身体的影响也是不小的。所以女性一旦发现月经不调就要及时调理了,那月经不调吃什么调理呢?
月经不调吃什么调理?1、益母草
益母草是一种中成药,其主要的作用就是调理女性月经的,例如痛经,月经期不稳定等等,所以如果出现月经不调的情况又想要治疗的话不放尝试益母草颗粒,可以每天冲茶喝,这样坚持服用一个月左右就可以看到明显的改善。当然平时也是要多注意休息预防过度劳累的。
月经不调吃什么调理?2、阿胶
我们都知道的是阿胶具有美容养颜的功效,所以女人多吃阿胶对于身体是大有益处的。对于月经不调的朋友也一样,阿胶不仅可以让我们融贯焕发,甚至可以帮助我们调节内分泌,从而改善月经不调的情况。吃阿胶最好的时间是在晚上睡觉以前和早上起床之后,所以坚持服用阿胶好处是很多的。
月经不调吃什么调理?3、羊肉
羊肉温补气血,羊肉是一道极其受欢迎的火锅单品,除了味道鲜美以外,女性吃羊肉可以起到温补气血的作用功效,对于因为腹部冷痛、气血亏虚等都有一定的治疗和补益功效,因此月经不调的女性不时吃点羊肉是不错的。
月经不调吃什么调理?4、莲藕
莲藕活血化瘀,莲藕是我们日常生活中极其常见的一种蔬菜,而莲藕当中含有丰富的营养成分,其中不得不提的是莲藕当中丰富的维生素K,可以起到收缩血管以及活血化瘀的效果,对于因为气滞血瘀导致的月经不调、痛经等诸多问题都有不错的疗效。月经不调吃什么菜调理?莲藕当中含有的纤维素以及单宁酸等,对于因为月经不调引起的体质虚弱也大有帮助。
45岁的女人出现月经不调,最常见的原因就是内分泌激素水平的改变。引起女性月经不调的原因其实是很多的,而且月经不调包括的改变很多,比如月经时间延长或者提前来,也或者是月经量增多或者减少,这些都称之为月经不调。引起月经过多的常见于多发性的子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、功能失调性子宫出血等。引起月经减少的有可能是卵巢功能的衰退,引起月经周期的改变,更多的建议可能是雌激素水平低下。