1，秋冬防感冒网友妈妈支招
连日来气温骤变，尤其早晚温差增大，感冒发烧的人多了起来。秋冬季节是孕妇感冒高发的时节,妊娠期间特有的免疫耐受性使孕妇对疾病的抵抗力较一般人群低，是孕妇感冒的易感人群。由于妊娠期用药受限，致使孕妇感冒有时不能及时控制，所以，孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。
caixia：偶反正一年要感冒一次的，但是现在感冒怎么办呢?好像扁桃体有点发炎，而且偶有副鼻窦炎的，一感冒就头痛，以前都是吃霍胆丸，现在查了一下大肚子不能吃的，只好这么痛着，睡觉也睡不安稳，偶也不想吃消炎药，有没有安全一点的方法可以缓解啊?
幸孕草：孕妇感冒的严重性
孕妇感冒对孕妇本人的健康和胎儿的正常发育都有很大的影响。这是因为，孕妇在妊娠期的心脏负荷较大，感染孕妇感冒之后发病症状也比较严重，往往比正常人遭受更多的痛苦。孕妇感冒还可能导致胎儿发育畸形、死亡，孕妇服用药物不慎也会对胎儿发育造成影响。
因此孕妇在整个孕期，尤其在孕3个月内特别要重视预防孕妇感冒，其家庭在此过程中起着更为重要的作用。
秋冬季预防感冒是关键
inngg：空调换气，不能代替开窗
应让新鲜空气不断进入室内，大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气，而后就一天门窗紧闭了。这样不好，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭，不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。
另外，要在太阳出来后再开窗换气，如果太阳还没有出来开窗通风，室外的二氧化碳浓度较高，对孕妇不利。如果空气污染指数大，不利于通风换气，可借助空气清新器。
bblingd：坚持锻炼更重要
锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，孕妇在整个孕期都要坚持锻炼。应经常开展一下运动，以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。
风行岁月：盐水漱口，晨起冷水洗脸
每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸，以免由于冷的刺激影响睡意。
luckygirl：勤洗手 爱干净
资料表明，感冒病毒可以在手上存活70个小时，而手会经常接触各种用品或物体，难免被感冒病毒污染。因此，感冒病毒常常会在人们不经意用污染的手揉鼻子，而侵入上呼吸道，从而引起感冒。如果勤洗手就会避免这种情况。
fayeLi:不要忘了白开水
多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝600～800毫升水。
marryQeen：避开人群 减少集会
尽量不去或少去人群密集的公共场所，人越多被感染的概率越大，规避是最好的选择。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调。
dramaprince：经常做搓手动作
手上有很多经络及穴位，经常搓手会促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强人体的免疫功能，提高抵抗感冒病毒的能力。
注意气温变化而增减衣服，外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。
基祘lin：红糖姜水，美美一觉
当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。
我爱我家：锌与呼吸道防御
多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。
魔高一丈：维生素C与呼吸道纤毛运动
维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。
数码宝贝：有争议，但无害的醋熏蒸
醋熏蒸法是否对预防感冒有效尚存在争议，但因没有害处，有些家庭还沿用此法。
baobao：常喝鸡汤可预防感冒
怀孕后经常喝鸡汤，可以增强免疫力，提高对病毒感染的防御能力，避免或减少感冒。
州州妈妈：家庭成员最好接种流感疫苗
家庭中的流感预防也非常重要。经常同孕妇密切接触的家庭成员，最好接种流感疫苗，包括其丈夫、保姆等。
家中发现有人出现发烧、咳嗽等流感症状后，要尽最大可能同孕妇隔离，要经常洗手，经常擦洗家具和电器表面，流感病毒可附着在物体表面，孕妇无意接触后再用手触摸鼻、眼、嘴等部位也有可能感染流感
2，推荐：秋冬防感冒第一汤：二白汤
葱白、白萝卜、香菜加水适量，煮沸而得“二白汤”热饮可防感冒;棉签蘸香油外涂，具有防口鼻干燥的功用——山西近日下发的秋冬季感冒(含甲型H1N1流感)中医药预防和治疗建议方案中，专家不仅对这些生活中简便易操作的防感冒小妙方加以总结归纳，并且针对不同人群分别制定了预防和治疗建议方案。
据山西省卫生厅中医局局长文渊介绍，方案提示公众秋冬季生活起居预防要注意避风寒，及时增添衣物;注意劳逸结合，作息要有规律;中医认为“百病生于气”，建议以和谐促健康，不生气为养生防病之要。
饮食预防中，建议饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)。日常生活中做一些简单、美味的小药膳，如上述的“二白汤”、姜枣苏叶饮、桑叶菊花水、薄荷梨粥、蒜汁醋拌鲜鱼腥草、鲜马齿苋等，对预防流感也有帮助。
方案还从成人、儿童等不同人群，以及中毒性感冒、虚体流感等各类感冒等多个角度出发，对秋冬感冒的药物预防、治疗、方药、方解、备选方、加减等加以明列，便于中医辨证施治。
专家提示，服用中药预防感冒时，老人、儿童应在医师的指导下服用，慢性疾病患者及妇女经期、孕妇及产后妇女慎用，预防感冒的中药不宜长期服用，最多不超过3天。服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师。
3，秋冬防肺炎要打肺炎疫苗
摘要： 秋冬防肺炎要打肺炎疫苗, 什么年龄适用？在2个月时一次注射，在4个月和6个月的时候强化注射剂量。对在婴儿期没有接种的孩子来讲'免疫接种被建议一直持续到2岁(在7个月至17个月的时候需注射2剂量，在18个月后只需1剂量）。 ..
什么年龄适用？
在2个月时一次注射，在4个月和6个月的时候强化注射剂量。对在婴儿期没有接种的孩子来讲'免疫接种被建议一直持续到2岁(在7个月至17个月的时候需注射2剂量，在18个月后只需1剂量）。
我的孩子需要吗？
肺炎球菌疫苗可抗侵袭性感染肺炎、脑膜炎和败血症，急性中耳炎，还可降低在鼻咽部的抗菌率。
肺炎球菌能引发耳部感染，肺炎，严重的感染和脑膜炎。在澳大利亚，曾经5岁左右的每1000个孩子中就有3个至少患一种肺炎球菌侵入而引发的疾病（严重的流血感染或者脑膜炎）。
有效吗？
在减少最严重的肺炎球菌引发的疾病（严重的感染和脑膜炎）方面，该疫苗在超过95%的场合下是有效的。另外它也能减少肺炎和耳部感染的发生率。
4，中医妙方秋冬防感冒
葱白、白萝卜、香菜加水适量，煮沸而得“二白汤”热饮可防;棉签蘸香油外涂，具有防口鼻干燥的功用——山西近日下发的秋冬季(含甲型H1N1流感)中医药预防和治疗建议方案中，专家不仅对这些生活中简便易操作的防小妙方加以总结归纳，并且针对不同人群分别制定了预防和治疗建议方案。
据山西省卫生厅中医局局长文渊介绍，方案提示公众秋冬季生活起居预防要注意避风寒，及时增添衣物;注意劳逸结合，作息要有规律;中医认为“百病生于气”，建议以和谐促健康，不生气为养生防病之要。
饮食预防中，建议饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)。日常生活中做一些简单、美味的小药膳，如上述的“二白汤”、姜枣苏叶饮、桑叶菊花水、薄荷梨粥、蒜汁醋拌鲜鱼腥草、鲜马齿苋等，对预防流感也有帮助。
方案还从成人、儿童等不同人群，以及中毒性感冒、虚体流感等各类感冒等多个角度出发，对秋冬感冒的药物预防、治疗、方药、方解、备选方、加减等加以明列，便于中医辨证施治。
专家提示，服用中药预防感冒时，老人、儿童应在医师的指导下服用，慢性疾病患者及妇女经期、孕妇及产后妇女慎用，预防感冒的中药不宜长期服用，最多不超过3天。服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师。
