1)男性冬季保暖应注意哪些？
寒冷的冬天，大家最关心的就是如何让自己的身体更暖些以抵御严寒。夹着冷风，来势汹汹，让人直把头往衣领里缩。那么，日常男性如何做到保暖呢？
冬季男人保暖的技巧：过冬衣服要如何选择？
专家建议，要选择轻而保暖羽绒服或者能抵挡寒风皮衣，里面可以穿件稍宽松柔软毛衫，但不要让领口太紧否则容易造成脑供血不足。
2)女性冬季保暖要从腰开始(图)
女人到了冬季最该保暖的部位就腰部，女人最好穿高腰、宽松的裤子，皮带不要过紧，要注意保暖，否则非常可能上岁数后会得慢性腰痛、妇科疾病等。
高腰保暖护腰
案例：天气渐凉 女性穿低腰裤小心腰痛
日前，某医院骨科主任接诊到一例腰疾病人，18岁的妙龄少女腰部不红不肿，但连续一星期却出现按压疼痛，既无剧烈运动过，也无其他发病原因，最终被判定为软组织无菌性炎症。专家认为，她腰疼的罪魁祸首便是她常常穿的低腰牛仔裤。
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据悉，年轻女性爱穿的低腰裤正好将腰部、肚脐暴露在外，因为肾脏在腰部，肾气有温煦浑身阳气的作用，而浑身的正常工作正是靠阳气。一旦腰部受寒肾气受损，人就会感到怕冷、无力、饮食少，大便呈溏稀状。而脐部受寒会影响人体的肠胃功能，引起腹泄、痛经等。
专家建议，女孩最好穿高腰、宽松的裤子，皮带不要过紧，要注意保暖，否则非常可能上岁数后会得慢性腰痛、妇科疾病等。
下面，为大家简单介绍几款市面上比较常见的高腰护腰，以及其功能与穿着时要注意的几个小细节：
普通高腰棉质内裤
1.普通高腰棉质内裤
高腰位设计，前中保暖贴片，增加腰腹部的保暖性
含竹炭纤维具有塑性功能的高腰内衣
2.含竹炭纤维具有塑性功能的高腰内衣
新型炭纤维能释放远红外线，增加血液循环，不仅温暖足部还能有效保护易受凉的小腿，即便在寒冷的冬天也能秀出你双腿的亮丽风采。更有温暖腹部之效能。暖宫止痛。
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3)强降温来袭 冬季保暖品要慎用
受冷空气的强势影响，东北地区东南部、华北大部、黄淮、江淮、江汉、江南大部、华南大部等地气温将下降4～8℃，部分地区降温可达10℃以上。华北中南部、黄淮、江淮、江汉等地伴有4～6级偏北风。除此之外，新疆西北部气温将下降4～6℃，并伴有4～6级风，山口地区风力可达8～9级。气象专家提醒，此次冷空气扩散速度较快，影响范围广，全国大部地区都将有明显降温大风天气。建议相关部门加强能源调度和供给，公众需加强流感等疾病防控，南方地区需注意低温阴雨给农作物生长带来的不利影响。
冬季保暖品 潜存的健康隐患
一.电热毯
很多人在冬季有用电热毯的习惯，然而冬季人的皮肤本身就比较干燥，如果长时间使用电热毯，会使皮肤失水过多而加重干燥，加上热原子容易给皮肤带来刺激，会使人的皮肤过敏、瘙痒，或出现大小不等的丘疹，抓破后就会出血。
要学会适当使用电热毯：
1、通电时间不宜过长，一般是睡前通电加热，上床入睡时要关掉电源，千万不能通宵使用。
2、是有过敏反应的人不要用电热毯。
3、是经常使用电热毯者，要多喝水。
4、是电热毯不要与人体直接接触，应在上面铺一层毛毯或被单。
二.暖宝宝
“暖宝宝”的主要原料是铁粉、活性炭粉、盐和水，铁粉自然氧化，放出热量达到发热的效果。 皮肤科医生提醒各位使用者，使用“暖宝宝”时不要长时间放在同一部位，若发现不适应立即停止使用。例如糖尿病人、儿童、老人应慎重使用，防止被低温烫伤，孕妇和皮肤敏感的人最好避免使用，也不建议。
另外，还不可忽略的最直接影响是：人体对它产生依赖性！另外对人体本身御寒能力的机能减退。所以说能不用则尽量不用！
三.保暖内衣
保暖内衣塑料膜与保暖纤维磨擦易积聚静电，这些静电在人体周围可以产生大量的阳离子，使皮肤的水分减少，进而使皮屑增多，尤其对那些本身皮肤干、排汗少的人，越穿皮肤越干，加剧了皮肤瘙痒，并可引起接触性皮炎、湿疹、疖肿等疾病。除此之外，千万不能穿保暖内衣睡觉。
如何挑选保暖内衣
1、警惕易褪色保暖衣 有些保暖衣会有褪色情况出现，褪掉的染料和某些化学成分对于人体皮肤可引起化学刺激，对某些人群会产生皮炎。停止穿用该服装后，一般会逐渐消失。
2、新购保暖衣在穿着前应该清洗一次 这样不仅能够洗去服装加工中的一些不洁成分，色牢度差的服装第一次洗涤也可以洗去浮色。
3、纳米材质的内衣最好少穿 部分未经权威部门检测过的纳米材料，甚至有致癌的危险。专家建议最好用天然材质做的内衣，如棉、毛等，某些再生纤维素纤维如莫代尔也是较好的内衣材料。
4、爱出汗的人少穿 专家认为，穿上采用复合夹层材料制成的内衣后，不利于汗液排出，很容易感冒。
四.吹风取暖器
南方地区缺少集中供暖设备，冬季室内又冷又湿，取暖器成了局部取暖和浴室取暖的好帮手。现在市面上的取暖器有很多类型，在办公室或房间中，只一个人要取暖，可购一台石英管取暖器，若全家多人一起最暖，则购一台吹风型取暖器，这暖风就跟空调一样，把整个空间烤得暖烘烘，人自然会感觉十分舒适。
“人从脚下寒”，对于晚上电视、上网、看书的人，双腿及双脚都特别容易感觉冷，如果在身边放一台取暖器，就能感到热浪袭来。
注意事项：
1、取暖器要离身体至少1米，否则烘烤也能致低温烫伤。
2、使用取暖器后，房间内会比较干燥，让人感到呼吸不畅，因此，建议室内养一些水栽植物或放一两盆水。
3、电暖器尽量放置在不易碰触的地方，远离燃烧物，背面离墙保持20厘米以上距离，离开家具等的距离应更大一点，以免发生火灾。
五.暖暖浴霸
广东人冬天也是天天冲凉，然而在温度只有三四摄氏度的时候，晚上脱光光冲淋浴，还真是需要一定的勇气。如果有了浴霸就没这么痛苦了。在寒冷的季节里，一次温暖的沐浴能使人倍感舒适温馨。
注意事项：
1、在使用浴霸时，尽量减少视线与灯光的直接接触，以免强光刺伤眼睛。
2、长时间使用浴霸，强光会造成光污染，干扰人体的中枢神经功能，易出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状。光污染还会削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视觉发育。因此，最好选用装有红外线磨砂灯泡的浴霸。
3、洗浴完毕后，不要马上关掉浴霸，要待浴室内潮气排除后再关机。
