(一)非器质性失眠症可以长期吃安眠药吗

　　安眠药是指具有镇静、安眠的精神药物，主要用途是催眠和维持睡眠，一般不建议长期口服安眠药，长期服用有可能会导致药物的依赖性及停药反跳现象。但服用安眠药应在医生和药师的指导下进行，建议从最低有效剂量开始，一般睡前口服，间断给药，每周可服用2-4次。疗程一般不超过1个月，减药时需要缓慢，并逐渐停药。针对有睡眠障碍的病人，可配合进行睡眠行为控制，如白天尽量不要午睡，睡前2小时避免做剧烈的体育活动，早晨定时起床，睡前适当进食，也可以帮助入睡。

(二)八种情况慎用安眠药

　　1.未成年 少数青少年临近升学考试时，精神过度紧张发生失眠，求助于安眠药。其实，服用安眠药有时会适得其反，出现精力不集中、反应迟钝、记忆力减退等多种副作用。此外，未成年人正在发育阶段，新陈代谢快，长期服用安眠药会不自觉地增大药量，容易成瘾，产生耐药。

　　2.性功能不全 有的安眠药如安宁抑制大脑的边缘系统，降低性欲。有的安眠药如利眠宁和安定可以松弛肌肉导致阳痿。所以，性功能障碍者，慎用这类药。

　　3.贫血或血压偏低 安眠药的中枢神经抑制作用和外周肌肉的松弛作用可使血管扩张，血压降低，容易诱发缺血性脑血管病。

　　4.体弱 因患慢性消耗性疾病，身体较弱者慎用安眠药。因为衰弱的体质可对所有药物包括安眠药的敏感性增加，耐受性降低，容易引起药物过敏和不良反应。

　　5.运动系统包括肌肉和周围神经病 安眠药抑制神经、松弛肌肉，可以加重肌无力，产生疲劳等症状。如进行性营养不良、慢性神经炎、糖尿病和尿毒症并发严重的周围神经病患者，均应慎用安眠药。

　　6.患有轻、中度的肺、肝、肾脏疾病 安眠药可使慢性支气管炎、哮喘通气不良和二氧化碳潴留加重。而肝、肾功能不全可使药物的代谢和排泄速度减慢，容易引起药物蓄积，引发不良反应，甚至中毒。

　　7.多种药物合用 因为药物间存在复杂的相互作用，因此已服多种药物的患者应慎用安眠药。如苯巴比妥诱导肝药酶活性增加，可使合用的类固醇、某些抗生素、抗凝血和免疫抑制等药物的代谢加速、疗效降低；使合用的免疫抑制剂如环磷酰胺以及解热镇痛药的作用增强；与大多数抗精神病和抗组织胺药物合用时，则增加中枢神经系统的抑制作用。

　　8.急性或重症患者诊断未明 有的患者发病后烦躁不安，家属担心患者安全，常常要求医生给予镇静对症处理。其实，镇静安眠药会掩盖病情变化，延误诊断和治疗。

　　几乎所有的安眠药长期使用都可产生耐药性、成瘾性，停药会产生戒断症状。所以如何使用安眠药，患者应该严格在医生的指导下进行。（摘编自《健康必读》）

(三)治失眠把安眠药减下来

　　北京大学精神卫生研究所的唐登华教授说，安眠药的服用一定要慎重，最好不用。专门治疗精神疾病的专科医院，医生对失眠者治疗的第一步，就是设法把他们已形成依赖的安眠药用量减下来。唐教授说，服安眠药一旦成瘾，心、肝、肾等多个器官都会受到严重损害。据了解，安眠药在我国是处方药，药店不能销售。唐医生认为，应像戒烟一样，在医院里贴出这样的提示：“安眠药有害健康”。依赖安眠药纯粹是“心病”据了解，在一些精神疾病的专科医院，有专门治疗失眠的“假”药，看上去和普通安眠药没有区别，其实只是由淀粉制成的。唐教授说，这是专门为那些患有“失眠恐惧症”的患者准备的，是精神医学的一种治疗方式。而很多自称是“失眠症”患者的病人，就是被这些安慰剂治好的。唐教授说，失眠可以由很多原因引起，生理和心理的都有，但是真的需要单纯以安眠药治疗的病人为数不多，更多的失眠人对安眠药的依赖是纯粹心理方面的。（来源：社区）
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(四)安眠药能长期吃吗

　　安眠药其实有很多种，现在市面上常用的安眠药有很多种的种类，常用的叫做苯二氮卓类，但是这类药物现在已经很少使用，在一些基层医院和一些私人医疗机构可能还在使用，因为这种药物相对来说见效比较快，但是有个最不好的作用，就是容易形成药物依赖，容易成瘾，也就是这个药用上可能会像吸毒一样，形成一种依赖性或者是成瘾性。而这种情况，想一下子把药物停下来，反而会引起戒断反应，会让本来想吃安眠药来治疗失眠，反而会让睡眠障碍进一步加重，失眠情况进行恶化。所以常规讲的安眠药能不能够长期吃，关键还是要看使用的是哪一种安眠药，如果使用的是这种苯二氮卓类，建议还是尽量改换，或者是慢慢替换成其他的非苯二氮卓类的安眠药，或者是其他新型的安眠药制剂，来避免出现成瘾性和戒断症状。